Redusert libido & bull; hei sunt

x

Definisjon

Hva er redusert libido?

Redusert libido er en tilstand når sexlysten din er lav eller fraværende, eller du har lyst, men ikke kan elske. I mange tilfeller kan lav sexlyst føre til langvarig stress i forholdet.

Sexlysten din kan øke og redusere ustabilt til forskjellige tider. En av faktorene som kan redusere sexlysten er en usunn livsstil som rusavhengighet og alkoholmisbruk.

Hvor vanlig er nedsatt libido?

Lav libido kan forekomme hos menn eller kvinner. Ifølge statistikk er det om lag 43 prosent av kvinnene og 31 prosent av mennene som opplever denne tilstanden. Denne tilstanden diagnostiseres vanligvis hos mennesker som er middelaldrende og eldre, med kronisk stress og sykdommer i reproduksjonsorganene. Denne tilstanden kan overvinnes ved å redusere risikofaktorene. Kontakt legen din for mer informasjon.

Tegn og symptomer

Hva er tegn og symptomer på nedsatt libido?

Lav libido betyr at du sjelden tenker på sex, eller aldri i det hele tatt. Hovedsymptomet på denne tilstanden er uinteresse i enhver seksuell aktivitet, inkludert selvstimulering (onani).

Mennesker med lav libido kan generelt ikke svare selv om de stimuleres av bilder, ord eller handlinger. De fleste av dem har bare sex av helsemessige årsaker eller for å tilfredsstille partneren.

Når skal jeg oppsøke lege?

Hvis du er plaget av lav sexlyst eller har spørsmål, kontakt legen din. Alles kropp fungerer på forskjellige måter. Det er en god ide å diskutere med legen din den beste løsningen for din situasjon.

Årsaken

Hva forårsaker redusert libido?

Hos noen mennesker oppstår redusert libido på grunn av flere fysiske og psykologiske årsaker, inkludert:

• Understreke. Spesielt kronisk stress kan påvirke kroppens hormonnivå og føre til lav libido.
• Lav selvtillit. Det er vanskelig å føle seg sexy når du har dårlig selvtillit eller når du har et usunt kroppsbilde. Noen som føler seg lite attraktive, vil være mindre interessert i sex.
• Bruk av alkohol og narkotika. Små mengder alkohol kan gjøre deg mer avslappet. Imidlertid kan for mye av det faktisk påvirke nervesystemet og føre til utmattelse. Dette gjør det vanskeligere for deg å føle deg vekket. Ulovlige rusmidler kan også redusere din seksuelle lyst, for eksempel marihuana. Denne typen narkotika kan undertrykke ytelsen til hypofysen som regulerer testosteronproduksjonen.
• Mangel på søvn. Fysisk kan mangel på søvn føre til økte nivåer av kortisol (stresshormon) som resulterer i redusert libido.
• Behandling. Noen medisiner som brukes til å behandle depresjon, høyt blodtrykk og andre vanlige plager kan påvirke libido eller føre til seksuell dysfunksjon.
• Erektil dysfunksjon.Redusert libido er en vanlig følelsesmessig bivirkning av erektil dysfunksjon. Når en mann har erektil dysfunksjon, kan han bli engstelig, miste selvtilliten og være redd for å ha sex.
• Hormonell ubalanse. Libido har en direkte effekt på testosteronnivået, så lav libido er ofte forårsaket av lavt testosteron eller en hormonell ubalanse.
• Overgangsalder. Kvinner kan oppleve lav libido i overgangsalderen av flere grunner. Det reduserte nivået av østrogen i løpet av denne tiden får vaginalvevet til å tørke ut. Resultatet er ubehag og smerte under samleie som reduserer seksuell lyst hos kvinner. Overgangsalderen kan også redusere testosteron, et hormon som øker libido hos både menn og kvinner.
• Helsetilstand. Alvorlige helsemessige forhold som kreft eller nyresykdom kan undertrykke testosteronnivået og redusere sædproduksjonen. Lavt testosteron er også en bivirkning av andre sykdommer som nyresykdom, HIV / AIDS og diabetes.

Risikofaktorer

Hva øker risikoen for nedsatt libido?

Det er mange risikofaktorer som kan redusere libido, nemlig:

• Hvis du opplever smerter under samleie eller manglende evne til å orgasme, vil dette redusere ønsket om å ha sex.
• Mange ikke-seksuelle sykdommer påvirker ønsket om å ha sex som leddgikt, kreft, diabetes, høyt blodtrykk, koronar hjertesykdom og nevrologiske sykdommer.
• Mange reseptbelagte legemidler - inkludert noen antidepressiva og anti-anfall - er libido-mordere.
• Et glass vin kan slå deg på, men for mye alkohol kan ta sexlysten din bort; som når du misbruker narkotika.
• Røyking reduserer også blodsirkulasjonen, noe som resulterer i mangel på opphisselse.
• Psykiske helseproblemer som angst og depresjon
• Stress, for eksempel økonomisk stress eller arbeidsstress
• Negativt kroppsbilde
• Lav selvtillit
• Historie med tortur eller seksuelt misbruk
• Dårlig seksuell opplevelse

Medisiner og medisiner

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

Hva er mine behandlingsalternativer for redusert libido?

Behandling av nedsatt libido avhenger av årsaken til tilstanden.

Psykiske årsaker: Du kan diskutere med en sexterapeut eller rådgiver som har ekspertise om seksuelle emner og kan hjelpe deg med tilstanden din.

Typisk terapi inkluderer utdanning om seksuell respons og teknikker og anbefalinger for lesemateriell for å trene partnere. Parrådgivning som adresserer forhold i forholdet kan også bidra til å øke følelser av intimitet og opphisselse.

Hormon ubalanse: legen din vil gi deg ekstra testosteron med en lapp, gel eller injeksjon. For kvinner kan estoterol gis som en krem ​​eller ring som er plassert inne i skjeden.

Legemidler: Hvis årsaken til redusert libido er medisinering, kan legen din bytte til en annen type medisiner. Du må vite effekten av stress og dets skadelige effekter på fysisk funksjon og libido. Ta passende skritt som vanlig trening, tilstrekkelig søvn, spis næringsrik mat og så videre.

Hva er de vanlige testene for redusert libido?

Legen vil diagnostisere tilstanden din ved å stille spørsmål om din medisinske historie og utføre en serie undersøkelser som inkluderer:

• Bekkenundersøkelse. Mens du gjør en bekkenundersøkelse, vil legen din se etter tegn eller fysiske endringer som bidrar til lav seksuell lyst, slik som tynning av kjønnsvevet, tørrhet i skjeden eller punkter som utløser smerte.
• Anbefalt test. Legen din kan henvise deg til blodprøver for å kontrollere hormonnivået og se etter bevis på skjoldbruskkjertelproblemer, diabetes, høyt kolesterol og leverproblemer.
• En sexspesialist eller terapeut kan være i stand til å evaluere de emosjonelle faktorene og forholdet som forårsaker lav sexlyst.

Hjem rettsmidler

Hva er noen livsstilsendringer eller hjemmemedisiner som kan tas for å behandle redusert libido?

Noen av de sunne livsstilsendringene som kan gjøre en stor forskjell for sexlysten din inkluderer:

• Sport. Regelmessig aerob trening og styrketrening kan øke utholdenheten, forbedre kroppsbildet, forbedre humøret og øke libido
• Redusere stress. Finn bedre måter å håndtere jobb, økonomisk og daglig stress på, slik at du kan øke din seksuelle lyst
• Kommuniser med partneren din. Par som kommuniserer ærlig og åpent har vanligvis sterkere følelsesmessige forbindelser som gjør sex bedre. Å kommunisere om sex er også viktig. Å diskutere liker og misliker vil føre til bedre seksuell intimitet
• Sett av tid til intimitet. Å planlegge vanlig sex på kalenderen din kan virke kunstig og kjedelig. Imidlertid er å gjøre intimitet en prioritering som kan bidra til å gjenopprette din seksuelle opphisselse
• Legg til et lite krydder i sexlivet ditt.Prøv forskjellige sexposisjoner, til forskjellige tider eller på forskjellige steder. Be partneren din prøve mer forspill . Hvis du og partneren din er åpne for eksperimentering, kan sexleketøy og fantasier også gjøre sexlivet ditt mer interessant
• Gi opp dårlige vaner. Røyking, ulovlige rusmidler og overdreven alkohol kan redusere seksuell lyst. Å gi opp denne vanen kan øke din seksuelle lyst og også forbedre din generelle helse

Hvis du har spørsmål, kontakt legen din for å få den beste løsningen på problemet.