Veiledning til faste for personer med magesår og bull; hei sunt

Faste får dietten til å endres fra tre ganger om dagen til to ganger om dagen. Disse diettendringene er tilbøyelige til å forårsake en økning i magesyre på tom mage, spesielt for magesår. Sjekk ut forskjellige faste tips for magesår.

Det er to typer sår

Sår er delt inn i to typer: funksjonell og organisk. Denne klassifiseringen kan oppnås etter at pasienten har utført en endoskopisk undersøkelse (kikkert i øvre fordøyelseskanalen).

Hos pasienter med organiske sår, er lidelser i fordøyelsesorganene funnet, som sår i magen, tynntarmen eller andre organer. I mellomtiden er det ingen abnormiteter hos pasienter med funksjonelle sår.

Generelt har personer med funksjonelle sår lov til å faste, mens fasting hos mennesker med organiske sår kan forverre tilstanden hvis den ikke behandles riktig.

Forskning viser at magesyre stiger på topp i løpet av dagen, så det er viktig å være oppmerksom på symptomene og tegnene som oppstår i løpet av denne tiden. Islam insisterer ikke på å faste hvis du ikke har råd til det, slik at du kan utforske alternativer i henhold til din evne.

Faste guide for magesår

Fasting i Ramadan-måneden er en av forpliktelsene til muslimer. Generelt vil menneskekroppen tilpasse seg de eksisterende forholdene etter de første dagene eller ukene med faste. Så såret du føler er generelt bedre eller ikke å bryte fasten.

Personer med funksjonelle sår oppfordres faktisk til å faste fordi det kan forbedre symptomene, mens personer med organisk eller kronisk gastritt anbefales å konsultere den behandlende legen for å justere doseringen av medisiner eller diett under faste, slik at magesår kan faste rolig.

Her er tips for magesår som skal kunne faste komfortabelt.

• Konsumere karbohydrater eller mat som er sakte å fordøye ved daggry, slik at du ikke blir sulten og svak i løpet av dagen.
• Datoer er en flott kilde til karbohydrater, fiber, kalium og magnesium.
• Mandler inneholder mye protein og fiber, så det kan anbefales å konsumere dem når man faste.
• Bananer er en kilde til næringsstoffer som karbohydrater, kalium og magnesium.
• Bakt mat er å foretrekke fremfor stekt og fet mat.
• Spis små porsjoner, men ofte.
• Spis i nærheten av Imsak ved daggry, og bryt umiddelbart fasten ved solnedgang.
• Ikke glem å ta medisinen foreskrevet av legen din ved daggry og bryte fasten.

Retningslinjer for å drikke nok under faste for magesår

• Drikk mye vann for å kompensere for tapt vann under faste, som er omtrent 8 glass per dag.
• Å drikke et glass melk ved daggry, kan dette redusere symptomene på magesår og magesår.
• Drikk vann, fruktjuicer som ikke er sure, og drikker som inneholder mye kalium, slik at kroppen kan tilpasse seg forholdene under faste.

Hva må unngås av magesår når man faste

• Unngå matvarer som kan øke magesyren som sjokolade, fet eller stekt mat og frukt som inneholder syrer som appelsiner, sitroner, tomater og andre.
• Unngå matvarer som kan skade magesekken som eddik, pepper, krydret mat og stimulerende krydder.
• Ikke gå i dvale umiddelbart etter å ha spist sahur eller middag, fordi dette kan øke risikoen for økende magesyre eller GERD.
• Ikke spis store porsjoner med en gang ved å bryte fasten eller morgenen, og ikke forsink å bryte fasten.
• Unngå drinker som inneholder koffein som kaffe, te, brus og energidrikker.
• Røyking øker risikoen for magesår og magesår, så Ramadan er et godt tidspunkt for deg å slutte å røyke.
• Alkohol kan føre til at ventilen svekkes mellom mage og spiserør, noe som øker risikoen for sur refluks.
• Unngå medisiner som kan irritere magen, for eksempel ikke-steroide smertestillende medisiner.
• Unngå stress, flere studier antyder at stress kan føre til økning i magesyre.

x