Folk som liker å lese bøker har et lykkeligere liv & bull; hei sunt

90 prosent av indoneserne liker ikke å lese bøker. Sjokkerende?

Å lese bøker er ennå ikke en livsstil som de fleste indonesere praktiserer. Samtidig er TV lettere for alle mennesker å akseptere og nå, fange alles oppmerksomhet uten kontroller og filtre. Bøker ser også enda mer attraktive ut og blir fortrengt av den livlige underholdningen på skjermen.

Det er faktisk ikke nye nyheter lenger at lesing har mange fordeler. Det du kanskje ikke vet er at bøkenes rolle går mye dypere enn bare å berike ny informasjon og kunnskap.

Vitenskap beviser, lesing øker hjerneaktivitet og analytiske ferdigheter som gjenspeiler hvordan en person oppfører seg og håndterer sine følelser

Forskjeller i hjerneaktivitet hos mennesker som liker å lese

En studie fra 2013 ved Emory University sammenlignet resultatene av hjerneskanninger mellom mennesker som liker å lese og de som ikke gjør det, etter å ha tidligere bedt hver deltaker om å lese en klassisk litteraturbok. Det er betydelige forskjeller mellom de to bildene. Deltakere som likte å lese, viste mer intens hjerneaktivitet i visse områder av hjernen deres.

Spesielt fant forskerne en økt tilknytning i venstre temporal cortex, den delen av hjernen som normalt er forbundet med å forstå språk. Forskerne fant også økt tilkobling til hjernens sentrale sulcus, det primære sensoriske området som hjelper hjernen med å visualisere bevegelse. Tenk deg at du dykker i det åpne blå havet, ledsaget av fargerik fisk og dekket av en strekning av vakre korallrev som står fast. Følelsen du føler (og tenker) som om du faktisk dykker, ikke sant? Den samme prosessen skjer når du forestiller deg deg selv som en karakter i en bok: du kan empati med følelsene de føler.

Dette er bevist dypere i en studie av Matthijs Bal og Martijn Verltkamp, ​​fortsatt samme år. De to undersøker emosjonell transport, som kan vise hvordan en person kan være veldig følsom for andres følelser. Bal og Verltkamp vurderte følelsene som ble båret av deltakerne om å dele historiene de leste i hvilken grad påvirket dem følelsesmessig på en fem-punkts skala. Hvordan føler de for eksempel når hovedpersonen oppnår en viss suksess, og hvordan de synes synd eller trist for karakteren.

I studien ble empati bare sett i gruppen mennesker som leste skjønnlitteratur og som følelsesmessig ble ført av historien. I mellomtiden viste gruppen av deltakere som ikke likte å lese en reduksjon i empati.

Klassisk litteratur og Harry Potter

Spesielt i klassiske litteraturlesere viser hjernen deres et høyere nivå av empati sammenlignet med lesere av moderne litteratur.

Klassisk litteratur krever at leserne dissekerer hver karakter dypt, fordi klassiske forfattere blander karakterer med determinanter som er mer komplekse, humane, tvetydige og vanskeligere å forstå. Prosessen med å forstå karakterene, følelsene de bærer på, og motivene bak handlingene deres er de samme i menneskelige forhold til hverandre i den virkelige verden.

De medfødte følelsesmessige prinsippene som ble oppdaget av Bal og Verltkamp, ​​ble også undersøkt videre i en studie ledet av Loris Vezalli i 2014. Han og andre forskere fant at fans av Harry Potter-serien pleier å være klokere og mer tolerante i livet, ifølge en studie som ble publisert i The Journal of Applied Social Psychology (2014).

Etter å ha gjennomført tre forskjellige studier i forskjellige deltakergrupper, kan forskeren konkludere med at JK Rowlings bøker har lykkes med å skjerpe leserens evne til å ha et bredere perspektiv på tilfeller av innvandrere og marginaliserte grupper, inkludert dypere forståelse og empati. Mot LHBT-grupper og handlinger av hat (bigot) i den virkelige verden som blir publisert i media mainstream .

Kort sagt, lesere av skjønnlitteratur er de beste menneskene å være venner med, da de pleier å være mer følsomme og kan engasjere seg i andres følelser.

Folk som ikke liker å lese, er i fare for hjernesykdom

Dette er en av fordelene med bøker som ofte blir oversett av de som nekter å lese bøker.

Lesing kan gi rolig og senke blodtrykket; presenterer en alternativ imaginær verden som en midlertidig flukt fra virkelige problemer. Derfor kan det å lese bøker hindre en person i å oppleve stress og depresjon.

I tillegg er lesing ensbetydende med å trene en persons konsentrasjons- og fokusferdigheter, slik at det kan gjøre det lettere for dem å multitaske og skjerpe hjernens kraft i deres evne til å huske og analysere. Derfor er folk som leser mye kjent for å ha en mye lavere risiko for forskjellige hjernesykdommer, som demens og Alzheimers.