Hyperarousal, komplikasjoner etter en traumatisk hendelse

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en alvorlig psykisk helseforstyrrelse som kan oppleves av noen som har opplevd eller vært vitne til hendelser som forårsaker traumer. Personer med PTSD opplever plagsom stress og angst, og er ofte relatert til traumet de opplevde selv om det har gått og miljøet er bra.

Over tid kan effekten av PTSD virke mer alvorlig og forårsake en fysisk våkenhet som for eksempel under traumer. Dette er kjent som hyperarousal.

Hva er hyperarousal?

Hyperarøs tilstand er en av tre påvirkninger som PTSD-pasienter opplever i tillegg til humørsykdommer og angst. Dette er preget av forskjellige symptomer forårsaket av den fysiske tilstanden til personen med PTSD for å være våken når de husker eller tenker på traumet de har opplevd. Hovedeffekten av en hyperarøs tilstand er at kroppen er i konstant kronisk stress.

Hyperarousal er et vanlig symptom som oppleves av personer med PTSD. Denne tilstanden er heller ikke begrenset til voksen alder. Barn som har opplevd traumer kan også være hyperarousale og kan utvikle alvorlige psykiske helseproblemer i en senere alder.

Hyperarousal symptomer og funksjoner

Søvnforstyrrelser og mareritt er de viktigste symptomene når en person med PTSD er hyperarousal. Denne tilstanden er også ledsaget av forskjellige andre lidelser som:

• Problemer med å konsentrere
• Føler tomrummet (nummen)
• Irritabel eller aggressiv
• Opplever eksplosive eller impulsive følelser
• Det er lett å føle seg redd og få panikk
• Opplever panikkanfall
• Enestående risikoadferd har dukket opp, for eksempel å kjøre for høyt på veien og konsumere for mye alkohol
• Føler eller viser en holdning av skyld eller skam
• Ser alltid våken ut som om han er i fare (hypervåkenhet)
• Lett å føle smerte eller ømhet
• Føler hjertet ditt alltid slå.

Hvordan kan hyperarøs forekomme?

Hyperarousal oppstår når kroppens respons og angst øker til å se eller bli utsatt for en utløser Tilbakeblikk kilden til traumet. Ting som forårsaker traumer kan variere fra å oppleve fysisk og seksuell vold, mental stress i en tilstand av konflikt eller krig, ulykker, tortur, til naturkatastrofer.

Imidlertid er ikke alle traumatiske hendelser og PTSD-forhold hyperarøse. Det er flere risikofaktorer som gjør det lettere for en person å bli hyperarousal:

• Opplever en hendelse som forårsaker langvarig traume
• Traumatiske hendelser opplevd i veldig ung alder som vold som barn
• Arbeid i yrker som sannsynligvis vil forårsake traumatiske hendelser som soldater, brannmenn eller medisinsk personell som arbeider med kriser
• Har en historie med psykiske problemer som angstlidelser og depresjon
• Har begått rusmisbruk som alkohol og narkotika
• Har utilstrekkelig sosial støtte fra venner og familie
• Har en familiehistorie med psykiske lidelser.

Langsiktige effekter av hyperarøse forhold

Hyperaousal i seg selv er bare en innvirkning av PTSD, så langsiktige årsaker har en tendens til å være forårsaket av ukontrollerte PTSD-forhold.

PTSD kan forstyrre ulike aspekter av livet fra arbeid til personlig liv og fysisk helse. En person som opplever følelser av traumer, har større risiko for å utvikle depresjon og utvikle alkohol- og narkotikaavhengighet. Disse lidelsene kan også føre til spiseforstyrrelser og selvmordstendenser.

Hvordan håndtere hyperarousal

Det som kan gjøres for å minimere hyperarousal intensitet er å gjennomgå terapi for å redusere følelser av stress og angst på grunn av PTSD. Å ta medisiner for å redusere følelsesmessige stimuli, samt langvarig bruk av antidepressiva, kan også være nødvendig for å undertrykke hyperarousale symptomer.

Bortsett fra medisiner, er det også nødvendig med psykiatrisk terapi og kognitiv atferdsterapi for å forhindre overdreven stimulusrespons. Behandlingsterapi har også en tendens til å være mer effektiv og brukes mer fordi den fungerer på flere måter, nemlig:

• Øk selvtilliten til mennesker med PTSD
• Hjelper med å dyrke et positivt syn på livet
• Lær mestringsevner for å håndtere traumatiske stimuli eller for å takle PTSD-symptomer når de oppstår
• Ta tak i andre problemer relatert til PTSD-forhold som depresjon og stoffavhengighet.

Det er viktig å innse at PTSD er en psykisk lidelse som har en tendens til å vare livet ut og ikke kan helbredes helt. Dermed må stimulans og effekter av traumer håndteres og kontrolleres fortløpende.