5 Typer angstlidelser, fra OSD til fobier

På normale nivåer vil ikke angst ha en negativ innvirkning på en persons psykiske tilstand. Imidlertid kan overflødig angst som forstyrrer daglige aktiviteter være et tegn på en angstlidelse. Angstlidelser kan ha forskjellige former fra person til person. Kom igjen, bli kjent med følgende fem typer angstlidelser som du kan oppleve.

Fem typer angstlidelser

Angstlidelse er et generelt begrep for overdreven angst som personen ikke har kontroll over. Vel, det viser seg at det er mange slags angst. Det avhenger av hvilke symptomer som oppleves og utløserne. Sjekk forklaringen nedenfor. Angst er en naturlig følelse. Du har kanskje vært eller har vært bekymret for å vente på et jobbintervju, et prosjekt på jobben eller vente på sluttresultatene på skolen. Men angst som oppstår kontinuerlig uten grunn, kan ødelegge kroppen enda mer, slik at den ikke lenger regnes som normal angst og må behandles umiddelbart. Årsaken er at overdreven angst kan bli en angstlidelse som er en form for psykisk lidelse.

1. Generalisert angstlidelse (GAD)

GAD er en type angstlidelse preget av kronisk angst så vel som overdreven angst og spenning. Disse symptomene kan dukke opp selv når du ikke er i en stressende situasjon i det hele tatt.

Dette er absolutt forskjellig fra den vanlige angsten som oppstår, for eksempel når du vil lage en presentasjon foran en mengde eller står overfor et jobbintervju. Personer med GAD kan plutselig bli veldig engstelige når det ikke er noe.

2. tvangslidelse (OCD)

Du har kanskje hørt om denne typen angstlidelse. OCD er fremveksten av tanker som gjør en person veldig besatt av noe og vil gjøre det gjentatte ganger (tvangsmessig). Hvis du ikke gjør dette, vil personer med OCD føle seg veldig engstelige og ukontrollerbare.

Et eksempel på tvangshandlinger er å ordne blyanter og skriveinstrumenter i en bestemt rekkefølge (for eksempel fra lang til kort). Imidlertid, selv om det er pent ordnet, vil han gjenta handlingen igjen og igjen uten å stoppe.

Et annet eksempel er å sjekke om husdøren er låst. Selv når du forlater huset, låser du døren, fortsetter den obsessive tanken på at døren ikke har vært låst, å hjemsøke deg. Som et resultat kommer du hjem og sjekker døren igjen og igjen slik at aktivitetene dine blir hemmet.

3. Panikklidelse

I motsetning til vanlig angst kan panikklidelse ramme plutselig og utvise fysiske symptomer som ofte forveksles med et hjerteinfarkt.

Tegn på panikklidelse inkluderer intens frykt, brystsmerter, uregelmessig hjerterytme (hjertebank), kortpustethet, svimmelhet og urolig mage.

4. posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

PTSD eller posttraumatisk stresslidelse oppstår vanligvis etter at en person opplever en forferdelig, livstruende, sikkerhetsfare og annen ekstrem hendelse.

Det er ikke rart at denne typen angstlidelser ofte finnes hos krigsveteraner, soldater, ofre for vold, ofre for naturkatastrofer eller ofre for ulykker.

Personer med PTSD opplever kontinuerlige tilbakeblikk eller Tilbakeblikk om hendelsen som traumatiserte ham. Spesielt når det er utløsere som ligner på de traumatiske hendelsene de opplevde.

For eksempel kan et offer for et jordskjelv oppleve overdreven angst og frykt når de føler et lite sjokk (selv om årsaken ikke er jordskjelvet).

5. sosial fobi (sosial angstlidelse)

Det er normalt å være nervøs når du møter andre mennesker (spesielt fremmede eller viktige mennesker). Men når du alltid føler deg nervøs og redd for å være i et nytt miljø som du svetter og føler deg kvalm, kan du oppleve sosial angst.

Denne angsten er til stede på grunn av frykt for at oppførselen din vil skamme deg selv, fornærme andre eller få din tilstedeværelse avvist. Denne tilstanden vil absolutt gjøre det vanskelig for deg å bygge relasjoner med andre mennesker.

Imidlertid kan andre fobier også være typer angstlidelser. For eksempel agorafobi, som er frykten for åpne og overfylte steder. Dette er fordi folk som har fobier også viser symptomer på overdreven angst.