Å overvinne kroppslukt som dukker opp plutselig

Kroppslukt kan være et mareritt for mange mennesker. Denne tilstanden kan oppleves av både menn og kvinner. Men nå er ikke kroppslukt et stort problem med spredning av allestedsnærværende deodorant og antiperspirantprodukter.

Men på grunn av forskjellige kroppsforhold, kan du svette mer enn vennene dine. På den annen side er det de som svetter så lite at de ikke trenger deodoranter og antiperspiranter.

Hvordan kan kroppslukt oppstå?

Svette og kroppslukt kan oppstå når du gjør fysisk aktivitet, når det er varmt, eller når du føler deg nervøs og stresset. Kroppen har to hovedtyper av svettekjertler, nemlig ekskrine kjertler og apokrine kjertler.

Ekkrine kjertler er stort sett tilstede i kroppen og ligger nær overflaten av huden. Mens apokrine kjertler finnes i mange hårsekker, som armhulene og lysken.

Når kroppstemperaturen din øker, vil de ekskrine kjertlene skille ut en væske som kalles svette på hudens overflate. Denne svetten har til oppgave å kjøle ned kroppstemperaturen. Svetten som frigjøres av de ekskrine kjertlene består av vann og salt.

Mens de apokrine kjertlene produserer svette som er tyngre i tekstur sammenlignet med svetten som produseres av ekskrine kjertler. Den resulterende svetten er vanligvis mye mer, spesielt når du er under følelsesmessig stress. Selv om den resulterende svettevæsken ikke har lukt, kan svette forårsake en ubehagelig kroppslukt når den blandes med bakterier som finnes på huden (spesielt armhulene og lysken).

Hva er forskjellen mellom deodoranter og antiperspiranter?

Selv om det ofte forveksles med det samme, er disse to typene produkter faktisk forskjellige. Deodoranter virker ved å angripe bakterier som kan produsere kroppslukt. Det er ikke uvanlig at deodoranter inneholder alkohol eller antibakterielle komponenter som triklosan. Dette stoffet tar sikte på å skape et miljø der bakterier ikke kan leve eller reprodusere.

I følge U.S. I Food and Drug Administration blir deodoranter klassifisert som kosmetikk, i motsetning til antiperspiranter som er klassifisert som medisiner. Hovedfunksjonen til antiperspiranter er å forhindre svette ved å danne en gel og tette svettekjertlene.

Forhindrer at kroppslukt dukker opp plutselig

For å forhindre at kroppslukt plutselig dukker opp, kan du gjøre følgende:

1. Hold deg ren

Som en av årsakene til kroppslukt, kan bakterier faktisk forhindres ved å være flittige med å opprettholde personlig hygiene. Bading minst en gang om dagen er en effektiv måte å forhindre kroppslukt på, fordi det kan redusere antall bakterier i kroppen. Sørg for at kroppen din er ren fra bakterier, spesielt i områder som er utsatt for svette og bakterier som armhuler.

Hvis du har en plutselig kroppslukt, kan du vaske det svette området med vann og antibakteriell såpe. Dette kan redusere bakteriene som finnes på huden. Etter rengjøring av området der du svetter, må du umiddelbart bruke en deodorant eller antiperspirant for å forhindre at kroppslukt kommer tilbake.

2. Hold kroppen tørr

Etter bading, tørk kroppen til den er helt tørr. Forsikre deg om at kroppsdelene som er utsatt for svette, er helt tørre. Dette er fordi bakterier har en tendens til å avle på våte eller fuktige steder. Når du svetter, prøv å tørke området der du svetter det, slik at bakteriene ikke reagerer med svetten og forårsaker kroppslukt.

3. Bytt klær

Hvis du svetter mye, kan det være lurt å ta med deg skift av klær når du reiser. Rene klær kan bidra til å minimere bivirkningene av reaksjonen mellom svette og bakterier. For å forhindre plutselig kroppslukt, bytt klærne umiddelbart til rene, tørre klær når du svetter.

4. Unngå sterk luktende mat

En av årsakene til kroppslukt er mat. Mat kan også føre til at du svetter for mye, for eksempel krydret mat, koffein og alkohol. Bortsett fra overdreven svetting, kan mat også føre til at kroppen din lukter vondt. Mat som løk og hvitløk er eksempler.

Ikke bare løk, cruciferous grønnsaker som brokkoli, for eksempel, kan også forårsake ubehagelig lukt. Dette skjer fordi svovelkomponentene i disse grønnsakene behandles av kroppen og skilles ut gjennom pust, urin og svette. Når du svetter, prøv å unngå disse matvarene for å redusere sjansen for kroppslukt.