Myriade egenskaper av amlaolje, fra å styrke hårrøtter til lindring av forstoppelse: bruk, bivirkninger, interaksjoner

Har du noen gang hørt om amlaolje? Det høres kanskje fremmed ut, men denne oljen har ofte blitt stole på for hårpleie. Han sa at en av fordelene med amlaolje er at den gjør håret sterkt. Er denne oljen så effektiv?

Hva er amla olje?

Amla olje er en naturlig olje som er produsert av frukten av det indiske stikkelsbæretreet, Phyllanthus emblica . Selv om det indiske stikkelsbærtreet stammer fra India, dyrkes det nå også kommersielt i Midtøsten og Asia.

Mens alle deler av amletreet antas å ha medisinske fordeler. Amla-frukt inneholder veldig mye vitamin C, i tillegg til flere andre antioksidanter og næringsstoffer. Du finner amla i oljeform eller som en hovedingrediens i hårprodukter på helseskjønnhetsbutikker.

Hva er fordelene med amlaolje?

1. Amlaolje for hår

Amlaolje har vært klarert i lang tid og brukes i mange land for å forbedre helsen til håret og hodebunnen. En studie fant at amlaolje er en sterk hemmer av 5-alfa-reduktase, et medikament som brukes til å behandle skallethet hos menn.

I tillegg har andre studier rapportert at amlaolje er effektivt for å beskytte hår mot parasitter, sopp og bakterier, forbedre hårets utseende og fremme hårvekst.

Andre potensielle fordeler med amlaolje for hår og hodebunn inkluderer:

• Styrker hodebunnen og håret
• Reduserer for tidlig pigmenttap fra hår eller bleking
• Reduserer hårtap
• Forhindre eller behandle flass og tørr hodebunn
• Stimulerer hårvekst
• Forebygge og behandle hårinfeksjoner forårsaket av bakterier, sopp og parasitter

2. Massasjeterapi

Amla olje er en vanlig massasjeolje. Som alle massasjeoljer, brukes denne oljen som et smøremiddel når du masserer for ikke å irritere huden.

I tillegg gjør fordelene med amlaolje for næring av huden gjennom innholdet av vitamin C også denne oljen til en god massasjeolje. Den behagelige aromaen av amlaolje kan også hjelpe deg med å slappe av.

3. Behandling av forstoppelse

Amlaolje har milde avføringsegenskaper og kan brukes som et alternativ til avføringsmidler når det tas i riktig fortynning. To eller tre dråper konsentrert olje omrørt i et åtte unse glass juice eller melk kan lindre forstoppelse og myke avføringen.

4. Andre fordeler med amlaolje

Amlaolje brukes oftest for å opprettholde sunt hår og hodebunn, men amlaolje har mange andre bruksområder. De generelle fordelene med amlaolje inkluderer:

• Forbedre immunfunksjonen
• Kontroller kolesterolnivået
• Kontroller blodsukkernivået
• Forbedre hjernens helse og funksjon
• Redusere effekten av tidlig aldring
• Forbedre synet
• Reduserer tørr hud
• Reduserer dehydrering
• Lys huden
• Forbedre luftveiene og hostefunksjonen
• Reduserer restitusjonstid for influensa
• Reduserer risikoen for kreft og kronisk sykdom
• Øk blodtrykket
• Forbedre kardiovaskulær helse
• Reduserer utseendet på arr, flekker, tegn på aldring og rynker
• Forbedre synet og øyehelsen
• Reduserer betennelse
• Forbedre fordøyelsen og absorpsjonen av maten
• Øk mannlig fruktbarhet

Er det noen bivirkninger av amlaolje?

Amlaolje er vanligvis ikke forbundet med bivirkninger. Imidlertid har bruk av amlaolje i noen sjeldne tilfeller blitt rapportert å utløse lichen planus pigmentosus (LPP), spesielt ved UV-eksponering og hos noen med mørk hud. Amlaolje er også kjent for sjelden å forårsake hudbetennelse og irritasjon hos noen mennesker.

Hvordan bruker jeg amlaolje?

Amlaolje har en annen tykkelse, avhengig av vanninnholdet i den. Jo mer flytende amlaoljestruktur du har, jo mindre mengde olje i den og dens funksjon er absolutt ikke optimal.

Forskere har funnet at den ideelle konsentrasjonen av amlaolje er en løsning på 7,5 prosent med vann. Når du kjøper amlaolje, vær oppmerksom på tykkelsen og følg instruksjonene på pakken.

For å bruke på håret ditt, kjøp det i form av en olje fra en helse- eller skjønnhetsbutikk. Du kan også finne det allerede blandet inn i hårprodukter. Følg instruksjonene som er gitt for best resultat.