Lett søvnig når du er syk, tilsynelatende er dette en vitenskapelig forklaring

Når du er syk, har du vanligvis det lettere å bli søvnig. Mange tror denne tilstanden er forårsaket av legemiddelinnflytelse som gjør at du får mer hvile slik at du kommer deg raskt. Selv om det er noe sannhet i det, er det andre forklaringer på hvorfor det er lett å sovne når du er syk, for eksempel under influensa. Sjekk ut vurderingene nedenfor.

Hvorfor er en person som er syk lett søvnig?

Når noen er syke, er det ikke uvanlig at de bruker mer tid på å sove på grunn av den uutholdelige døsigheten. Dette skyldes tilstedeværelsen av kjemiske forbindelser som en person frigjør når han er syk.

Disse forbindelsene vil avvise aktiviteten til nervesystemcellene som fungerer for å øke bevisstheten. Forskere fra eLife fant at forbindelsen er et protein kalt DMSR-1 (aktivert av FLP-13) som fungerer for å få deg til å sove.

FLP-13 er en kjemisk forbindelse som frigjøres når noen er syke. I studier utført på dyr er det vist at syke dyr heller ikke utfører sine normale aktiviteter, slik at de får mer hvile og søvn.

Når du er syk, har du en tendens til å sove lett fordi den kjemiske forbindelsen FLP-13 vil aktivere DMSR-1-proteinet som gjør deg søvnig.

Allikevel er det fortsatt behov for ytterligere forskning på DMSR-1 og dets interaksjon med FLP-13.

En annen grunn til at du er lett søvnig når du er syk

Bortsett fra frigjøring av kjemiske forbindelser, er det andre grunner som gjør det enkelt for deg å bli døsig når du er syk.

Et mulig svar er at kroppen tvinger den til å hvile og komme seg. Ikke bare det, når du sover syk, vil kroppen utføre flere roller, for eksempel:

• Kode: gjenkjenner fremmede mikrober i kroppen og prøver å bekjempe dem.
• Konsolidering: samle og kombinere informasjon om disse fremmede mikrober.
• Påminnelse: lagre opplevelsen som data hvis de samme mikroberene kommer tilbake til kroppen.

Den tredje prosessen gjør deg mer motstandsdyktig mot visse mikrober, for eksempel vannkopper, som vanligvis bare skjer en gang. De tre av dem kan fremdeles oppstå når du er våken, men når du sover, kan de tre prosessene kjøre mer optimalt.

Fordelene med å sove når du er syk

Det er ingen tvil om at å få nok søvn og god kvalitet kan ha en positiv innvirkning på kroppen din. Dessuten, å bli søvnig lett når du er syk, betyr at kroppen din trenger hvile for å komme seg.

Her er noen av fordelene med søvn som er veldig nyttige for å hjelpe deg med å komme deg igjen når du er syk.

• Spar energi, slik at energien du har kan bli ledet til å bekjempe fremmede mikrober som forårsaker deg syk.
• Hjelper med å opprettholde balansen i kroppens immunsystem når du arbeider med mikrober.
• Øk nivået av alfa-liponsyre (ALA), som er en antioksidant som fremskynder utvinningen.

Å bli søvnig lett når du er syk er faktisk et signal sendt av kroppen din om at du trenger hvile. Prøv å lytte til kroppen din slik at gjenopprettingsprosessen kan gå bra.

Hvis smertene du lider av ikke forsvinner, må du straks oppsøke lege for mer passende behandling.