Påvirkningen av sosiale medier som gjør deg usosial

Sosiale medier ble opprettet for å gjøre kommunikasjonen enklere. Men dessverre snudde virkeligheten seg. Det er faktisk i dag mange mennesker som er mer komfortable med å være alene duppeditt eller kontoer i cyberspace i stedet for å samhandle sosialt i sin verden. Så er det sant at sosiale medier faktisk gjør deg usosial?

Hva er usosialt fra et psykologisk synspunkt?

Før vi diskuterer videre, viser det seg at det er en forskjell mellom psykiatrisk og antisosial antisosial som ofte blir nevnt i hverdagssamtaler. Antisosial i psykologi kalles også schizoid. Det er også en personlighetsforstyrrelse der du unngår kontakt med andre mennesker og ikke viser mye følelser. Schizoid foretrekker virkelig å være alene og finne arbeid som krever lite sosial kontakt.

I mellomtiden refererer antisosial, som ofte gjør en vits i daglige samtaler, mer til virkningen av sosiale medier, som er mer aktive i cyberspace enn å samhandle i den virkelige verden. For mer informasjon om virkningen, se forklaringen nedenfor

Forskning viser at sosiale medier faktisk kan gjøre folk lat til å sosialisere

Studier har vist at folk som bruker mye tid på sosiale medier, sjekker sosiale medier minst to ganger om dagen, er mer sannsynlig å føle seg sosialt isolert.

I tillegg blir bruken av sosiale medier i dag i økende grad feiltolket, for eksempel tror de at sosiale medier kan erstatte en mer ekte sosial opplevelse. Fordi jo mer tid noen bruker online, desto mindre tid bruker de på interaksjoner i virkeligheten.

Shannon Poppito, en psykolog ved Baylor Medical University i Dallas, sier at når folk bruker mer tid på sosiale medier, kobler de seg fra det virkelige liv og ender opp med å føle seg mindre knyttet til seg selv.

Så, ved å fortsette å være involvert i andres liv gjennom sosiale medier, begynner de å sammenligne seg med hva andre mennesker viser i cyberspace. Poppito sa også at de kunne være deprimerte fordi de ikke kunne presentere seg i den virkelige verden.

Hvordan kan du unngå å være "antisosial" selv om du ofte spiller på sosiale medier?

I følge Dr. Poppito, sosiale medier påvirker sterkt en persons psykologiske og sosiale utvikling, spesielt hvis du har kjent sosiale medier siden barndommen.

Årsaken er at i barndommen trenger barn stimulering og sosialisering i den virkelige verden, for eksempel å leke og chatte med hverandre. Den menneskelige hjerne trenger faktisk multisensoriske interaksjoner fra tidlig alder for å utvikle sunne og fungerende nerveceller på et senere tidspunkt.

Dr. Poppito antyder at det for deg foreldre, eller de av dere som er fanget i opptattheten av innflytelse på sosiale medier, er det en god ide å begrense bruken og tiden i cyberspace. Ikke glem å holde kontakten med din virkelige verden også. Prøv å samhandle, i det minste hilse på hverandre eller hilse på hverandre når du møter familie, venner eller andre der ute.

Imidlertid er innflytelsen fra sosiale medier ikke alltid negativ

Noen ganger er innflytelsen fra sosiale medier synonymt med negative virkninger, men egentlig ikke. Sosiale medier tilbyr også mange fordeler og fordeler som gjør at vi kan holde kontakten med menneskene du elsker, få kontakt med gamle venner, og til og med finne felles grunnlag med menneskene i verden rundt deg.

Men husk, alt som er ekstra i denne verden er ikke alltid bra. Du må fortsatt begrense og balansere mellom den virtuelle og den virkelige verden. Ved å holde deg balansert vil din mentale og fysiske helse være bra uten å bli påvirket.