Fordelene med kokosmelk for å behandle magesyre reflux

Kokosmelk har et utall helsemessige fordeler. Starter fra å akselerere stoffskiftet, hjelper til med å regulere kroppsvekten, opprettholder hjertehelsen og øker immunforsvaret. Kokosmelk antas også å ha fordeler som kan hjelpe til med å behandle magesyresykdommer som acid reflux. Er det sant?

Kokosmelk kan behandle reflux i magen

Før du finner ut av fordelene med kokosmelk for behandling av magesyreoppstøt, vil det være fint om du vet hva som menes med magesyreoppstrømning.

Når du opplever sur refluks, vil magesyre i magen stige opp til spiserøret og ha potensial til å forårsake det halsbrann, som er en tilstand der du føler en brennende følelse i brystet.

Denne tilstanden oppstår når spiserørsklaffen som skal kunne åpne og lukke fullstendig ikke klarer å gjøre jobben sin. Dette betyr at når ventilen skal lukkes, åpnes denne ventilen og gir et gap for syren i magen å stige opp i spiserøret.

Sure reflux er spesielt utsatt for personer som har røyking, fedme, mangel på trening og bruk av visse medisiner. For eksempel medisiner mot astma, antihistaminer, smertestillende midler og antidepressiva. For å overvinne denne tilstanden er det en løsning du kan velge, nemlig kokosmelk.

I motsetning til kokosnøttvann er kokosmelk en væske som kommer fra saften av det modne kokosnøttkjøttet. Denne væsken er hvit som melk.

Medical News Today rapporterer at kokosmelk anses å ha fordeler som kan bidra til å nøytralisere magesyre. Du kan til og med drikke kokosmelk som erstatning for kumelk hvis du vil avlaste syreoppstøt.

Fettinnholdet i kokosmelk er lavere enn kumelk

Selv om kumelk anses å være avlastende halsbrann midlertidig har fettinnholdet i det potensialet til å oppmuntre magen til å produsere mer syre. Problemet er at for mye syre i magen kan forårsake det halsbrann eller magesyre reflux.

Derfor, i stedet for å bruke kumelk, er det bedre å maksimere fordelene med kokosmelk. Dette er fordi fettinnholdet i kokosmelk er lavere enn det i kumelk. Dermed er kokosmelk tryggere for forbruk av mennesker med sur refluks enn kumelk.

Innholdet av kokosmelk har fordelen av å nøytralisere magesyre

Som med vegetabilsk melk blir kokosmelk betraktet som et bedre alternativ til kumelk til konsum. Dette skyldes næringsinnholdet i det, som har potensial til å ha fordeler ved å overvinne magesyresykdommer som sur refluks.

En av ingrediensene i kokosmelk som har fordeler for å lindre magesyresykdommer, er magnesium. Ett glass kokosmelk inneholder omtrent 104 milligram (mg) magnesium.

Innholdet i kokosmelk finnes ofte i forskjellige reseptfrie medisiner som har fordeler for behandling av magesyreoppstøt. For eksempel antacida, H2-reseptorer, og protonpumpehemmere .

Magnesiuminnholdet i syrenøytraliserende midler er vanligvis kombinert med hydroksider eller karbonater, som kan nøytralisere syrer og redusere symptomene du føler. I mellomtiden, innholdet inni protonpumpehemmere kan redusere mengden syreproduksjon i magen.

Derfor, hvis du vil nøytralisere magesyre, kan du konsumere kokosmelk regelmessig. Årsaken er at magnesiuminnholdet i kokosmelk også antas å gi fordeler ved å redusere magesyresykdommer.

Imidlertid bør du fortsatt ikke konsumere store mengder av det. Imidlertid inneholder kokosmelk mye kalorier og fett, og hvis det konsumeres i overkant, har det fortsatt bivirkninger for deg som vektøkning og økt blodfett.

I tillegg, for de av dere som har fordøyelsesproblemer, kan overdreven inntak også forårsake klager over diaré og forstoppelse (forstoppelse).

x