Fordelene med glukosamin som du bør vite & bull; hei sunt

Glukosamin er et naturlig kjemikalie som finnes i væskene som omgir leddene i kroppen din. Hvis du lider av leddsmerter forårsaket av leddgikt, kan glukosamintilskudd hjelpe deg med å behandle det. Vi kan hjelpe deg med å forstå fordelene med glukosamin ytterligere.

Hvordan fungerer glukosamin?

Glukosamin har to hovedtyper: glukosaminsulfat og glukosaminhydroklorid. Deres jobb er å produsere glykosaminoglykaner og glykoproteiner som er viktige forbindelser som brukes til å bygge ledd, inkludert leddbånd, sener, brusk og leddvæske. Mange studier har vist at glukosamin hjelper til med å redusere skader og gjenoppbygge brusk, og dermed bidra til å forhindre slitasjegikt.

De fleste glukosamintilskuddene er laget av skalldyr. Det er noen bivirkninger av glukosamin, men de fleste av dem er veldig milde. Glukosamin regnes som trygt, men som ethvert supplement kan det være farlig hvis det blir brukt for mye.

Hvilke sykdommer brukes glukosamin til?

Behandling av artrose i kneet

Studier viser at takket være glukosamin kan kneleddsartritt behandles. En nylig studie testet glukosaminsulfat levert av Rotta Research Laboratory, en produsent i Europa. Til dags dato er det ingen bevis for effektiviteten av glukosamin fra andre produsenter. Det er bevist at med mindre pasienten bruker en passende formel av glukosaminsulfat, gir behandlingen ikke fordeler.

Glukosamin for slitasjegikt

Glukosamin kan bidra til å lindre smerter for noen pasienter med slitasjegikt i kne, hofte og ryggrad. Denne behandlingen anbefales for pasienter med artrose i kneet. På grunn av sikkerheten kan glukosamin være en alternativ kilde til NSAIDs for pasienter som trenger langvarig behandling og ikke er i stand til å ta NSAIDs.

I tillegg har flere studier konkludert med at glukosamin kan fungere som placebo (en pille som ikke inneholder medisiner), slik at brukerne føler seg bedre. En studie avslørte at glukosamin hadde samme effekt sammenlignet med placebo hos pasienter med kroniske korsryggsmerter forårsaket av slitasjegikt i korsryggen. Så mange som 50% av deltakerne brukte glukosamin, og resten brukte placebo. Begge hadde de samme resultatene i behandling av korsryggsmerter, omtrent 50% over et år.

Redusere kolesterol

Mange studier har testet glukosamins evne til å senke lipoprotein med lav tetthet (LDL eller "dårlig") kolesterol. Glokosamin er også effektivt for å øke høyt tetthet lipoprotein (HDL eller "godt") kolesterol.

Behandling av korsryggsmerter

Det er mange argumenter om effektiviteten av glukosaminsulfat ved lumbal smerte (smerter nær korsryggen). Noen forskere mener at behandling med glukosaminsulfat alene eller i kombinasjon med kalium kan bidra til å redusere smerte.

Reduserer bein sykdom

Bevis rapporterer at bruk av glukosamin alene eller sammen med kondroitinsulfat kan helbrede leddbrusk, redusere smerte, forbedre fysisk funksjon og øke egenomsorgsaktiviteter hos mennesker med Kashin-Beck sykdom (KBD).

Forbedre seksuelle forstyrrelser

Glukosaminkombinasjonsprodukter er også verifisert for å behandle seksuell dysfunksjon hos menn.

Advarsel

Selv om glukosamin kan gi mange fordeler. Men hvis du er allergisk mot skalldyr eller har diabetes, ikke ta glukosamin. Snakk med legen din før du bruker glukosamintilskudd for å unngå problemer.