Hvorfor føles det ofte vondt i halsen etter gråt?

Etter at du har grått, føler du deg ofte sliten, svimmel og sår i halsen. Du lurer også på hva, i helvete er årsaken til sår hals etter å ha grått? Rettferdig eller ikke, ikke sant? Sjekk ut de følgende vurderingene.

Halsen var vond etter gråt, tror du ikke?

Du må ha opplevd ondt i halsen, spesielt når du har influensa eller forkjølelse. Imidlertid har du kanskje også lagt merke til at halsen plutselig føles hovent og smertefullt etter å ha grått, og deretter blir normal igjen noen øyeblikk senere. Er dette en naturlig ting?

Det viser seg at tårene som kommer ut ikke bare skyller ut de innkommende irriterende stoffene, men også stimulerer sammentrekningen i halsmuskulaturen. Lansering fra Reader's Digest, dette er en naturlig respons som oppstår når kroppen er under stress.

Enkelt sagt, det er denne overdreven sammentrekning av halsmusklene som forårsaker sår hals etter gråt. Det er naturlig for folk som gråter eller føler dyp tristhet å oppleve dette. Så, en hovent og sår hals etter gråt er ikke noe å bekymre seg for.

Hva forårsaker sår hals etter gråt?

Ikke skynd deg å bekymre deg ennå når du har en liten klump i halsen som plutselig dukker opp etter at du gråter. Dette er egentlig ikke et tegn på sykdom. Disse klumpene er faktisk kontrakterte muskler og halsvev. Dette inkluderer glottis eller hvor stemmebåndene er plassert.

Sammentrekningen av disse musklene og vevene setter mye press på halsen. Denne tilstanden kalles globus sensasjon. Globus sensasjon er en følelse som får deg til å føle smerte eller at noe sitter fast i spiserøret når det faktisk ikke er noe.

Ikke på grunn av emosjonelle faktorer, sår hals når gråt er mer relatert til problemer i det autonome nervesystemet. Det autonome nervesystemet er systemet i kroppen som er ansvarlig for "flukt eller kjemp" -instinktet når det er truet.

Når du er i en stressende og emosjonell situasjon, vil kroppens muskler trekke seg sammen og trenger mer oksygen. Som et resultat vil glottisene åpne seg bredt slik at mer oksygen kan komme inn i kroppen.

Men samtidig er du kanskje ikke klar over at du svelger mer og holder pusten for å kontrollere følelsene dine når du gråter. Denne tilstanden resulterer i glottis og hals muskler som opprinnelig ble utvidet til å bli innsnevret.

Dette betyr at halsmusklene åpner og lukker glottis samtidig når de gråter. Som et resultat føles halsen din kvalt eller du føler at noe sitter fast i halsen. Vel, dette er det som forårsaker sår hals etter gråt.

Hvordan takle sår hals etter gråt

Fra nå av trenger du ikke å bekymre deg lenger når du føler deg sår i halsen etter å ha grått. På samme måte, når du merker en klump som dukker opp i halsen, ta det med ro. Denne klumpen vil gå tilbake til mindre når følelsene dine stabiliseres.

Å ha vondt i halsen etter å ha grått, vil imidlertid gjøre deg ukomfortabel, ikke sant? For å fikse dette, prøv å drikke rikelig med vann med en gang for å rense halsen.

Ikke bare hjelper det å roe deg ned, svelging av noen slurker vann kan også bidra til å myke sår halsmuskulatur som blir anspent etter gråt. Etter det, sov eller hvile umiddelbart. Dette kan bidra til å slappe av musklene som helhet, slik at du vil føle deg friskere og sunnere etter å ha våknet.