Stress gjør det kløende, er det bare et forslag eller er det en medisinsk årsak bak det?

Fra problemer på jobben, slåss med venner eller husstandsproblemer, alle føler seg stresset noen ganger. Stress får ikke bare hodepine og blodtrykk til å stige. Noen mennesker opplever også kløe og rød hud når de er under alvorlig stress. Du er en av dem? Hvorfor gjør stress det kløende?

Hvorfor gjør stress det kløende?

Når du er stresset, reagerer hjernen din ved å frigjøre stresshormonet adrenalin og kortisol og andre kjemikalier som kroppens reaksjon for å forsvare seg mot trusler. Du vil føle pulsen din øke, puste raskere, muskelspenning og blodtrykk skyve opp.

Denne stressreaksjonen påvirker også huden din. Det er mange nerveender forbundet med huden, så hvis sentralnervesystemet i hjernen oppdager en fare på grunn av stress, vil huden din også reagere. Noen mennesker klør når de er under stress fordi hjernen også utløser overdreven svetting. Hvis du er i et miljø som er varmt, fuktig eller hvis luften ikke sirkulerer ordentlig, vil svette bli fanget i hudlagene og kan ikke fordampe. Dette gjør huden kløende, typisk for stikkende varme.

I tillegg gjør stress kløe fordi kroppen produserer hormoner som kan utløse hudsykdommer som du allerede har lidd av og gjøre dem verre. Noen mennesker som har psoriasis, eksem, elveblest er utsatt for tilbakefall av symptomer når de er under stress.

Gjenkjenne nevrodermatitt, en kløende og rød hudtilstand som utløses av stress

Hvis du er utsatt for kløe, spesielt når du er under stress, kan dette være et tegn på nevrodermatitt. Neurodermatitt er en kløende hudsykdom som utløses av stress, og kan vises på hvilken som helst del av kroppen. Kløefølelsen kan være så intens at du må fortsette å skrape for å redusere kløen.

I tillegg er nevrodermatitt ofte assosiert med andre hudsykdommer, som tørr hud, eksem eller psoriasis. Kvinner i alderen 30-50 år opplever oftere nevrodermatitt enn menn.

Tegn og symptomer på nevrodermatitt

• Kløe bare i visse områder (armer, ansikt, hode, skuldre, mage, baksiden av lårene, håndledd, lysken, baken) eller kløe over hele kroppen
• Hudtekstur som er grov eller skjellete på området av huden som føles kløende
• Overflaten på huden din er grov, ujevn, ujevn, rød eller mørkere enn resten av huden din

Kløe på grunn av nevrodermatitt kan komme og gå. Noen mennesker føler seg mest kløende når de slapper av eller sover. Når du kommer over stresset og går videre, forsvinner kløen. Selv når stresset har avtatt, kan noen utvikle vanen med å klø uten å innse det, selv om de ikke klør. Dette er kjent som psykogen kløe.

Hvordan behandle kløende hud på grunn av stress?

• Ikke klø det kløende hudområdet. Jo mer du klør, jo mer klør det. Hold neglene korte og påfør en kald salve for å redusere kløe.
• Bruk en fuktighetskrem for å hindre at huden tørker ut, noe som kan gjøre kløen verre
• Steroidkremer kan bidra til å berolige betennelse og kløe. I mer alvorlige tilfeller er det nødvendig å oppsøke lege for å få en høyere steroiddose (kun på resept).

Når skal jeg oppsøke lege

Du må oppsøke lege hvis:

• Du finner deg selv å skrape det samme området av huden igjen og igjen.
• Kløe forstyrrer søvn eller daglige aktiviteter.
• Huden din blir irritert eller viser tegn på infeksjon.