Hodepine i kaldt vær, hva er årsakene?

Alle må ha følt hodepine. Noen mennesker opplever imidlertid hodepine oftere i kaldt vær. Du er en av dem?

Hvorfor får du hodepine når det er kaldt eller varmt vær?

I følge en studie i The Journal of Headache and Pain, kan kalde værforhold utløse hodepine og migrene. Videre dr. Shuu-Jiun Wang, en nevrolog som også ledet studien, sa at noen mennesker er tilbøyelige til å få hodepine i kaldt vær fordi de har en genetisk lidelse som gjør nervene mer følsomme for endringer i omgivelsestemperaturen.

Når værtemperaturen synker, synker lufttrykket rundt deg når luftfuktigheten øker. Som et resultat synker kroppstemperaturen plutselig. Disse plutselige endringene gjør nivåene av hormonet serotonin, som reguleres av hjernen, ubalansert. Nervene i hjernen vil overreagere og forårsake hodepine. Været sies til og med å forverre hodepine forårsaket av andre utløsere.

I følge helsesiden MD Web er hodepine under kaldt vær en selvbeskyttende reaksjon på dårlig miljøstress. I teorien vil hodepine føre til at en person søker et tryggere og mer behagelig miljø for kroppen sin. Spesielt hvis det er en endring i været som er klassifisert som ekstrem.

For eksempel er du på vei med solfylt vær, men plutselig mørke skyer, etterfulgt av kraftig regn, dette gjør at kroppen din, som føltes varm, blir kald. Det kan også være fordi du ikke hadde med deg en tykk jakke eller paraply for å beskytte den mot. Så når du kommer hjem, føler du hodepine.

I følge en undersøkelse utført av National Headache Foundation, opplever 73 prosent av mennesker hodepine når været endrer seg, 38 prosent på grunn av ekstreme temperaturendringer som kaldere eller varmere, og 18 prosent kaldere på grunn av sterk vind.

Dette er hva du skal gjøre hvis du mistenker at hodepinen skyldes været

Det første du gjør for kaldt vær hodepine er å registrere hver smerte når du føler det, inkludert dato og klokkeslett. Noen mennesker vil vanligvis føle et tegn når hodepinen kommer, nærmere bestemt 48 timer før hodepinen rammer. Hvordan er tegnet?

• Å bli sint lettere
• Føler seg deprimert
• Gjesp ofte

Å holde rede på hver hodepine du opplever, kan hjelpe deg med å finne ut hva som er den virkelige utløseren. Tenk tilbake på hvordan du følte dagen eller to før hodepinen. Legg også merke til hva som har skjedd med deg i det siste. Dette er for å avgjøre om hodepine er forårsaket av værendring eller på grunn av en annen utløser.

Oppbevar loggen i tre måneder slik at du kan identifisere mønstre med hodepine som dukker opp. Du kan også konsultere legen din om dette for å få riktig behandling og medisiner.