Svimmelhet etter å ha stått opp plutselig, hva er årsaken?

Du har sannsynligvis hatt det, minst en gang i livet: plutselig å hoppe ut av sengen for å åpne døren (eller svare på telefonen, eller høre et barn med raserianfall) og plutselig snur verden. Du blinker og plutselig dekker svarte skygger hele visjonen din og wuush…! Ildfluer forsvant umiddelbart. Du var ikke sikker på hva det var akkurat nå, og du fortsatte med livet som vanlig. Hvorfor blir noen svimmel plutselig etter å ha stått opp, ikke sant?

Hva forårsaker svimmelhet og svimmelhet etter å ha stått opp plutselig?

Å føle seg svimmel og svimmel etter å ha stått opp plutselig er forårsaket av en tilstand som kalles ortostatisk hypotensjon (HO). Denne økningen i hjertefrekvens påvirkes av jordens gravitasjonskraft når du for eksempel bytter stilling, fra å sitte lenge eller ligge til å stå raskt. Andre symptomer som kan oppstå er følelsen av en skjelven kropp og et bankende hjerte på grunn av et plutselig blodtrykksfall.

Vanligvis når du sakte reiser deg for å reise deg, strømmer blodet gradvis ned til føttene. Men når du har det travelt, trekker jordens gravitasjonskraft det meste av blodet strømmer mot føttene og samler seg i de nedre venene. Tenk deg den raske strømmen av en foss. Som et resultat opplever hjernen mangel på blod.

For å omgå dette tvinger hjernen straks hjertet til å jobbe ekstra hardt for å pumpe mer blod slik at det kan distribueres til hjernen og andre deler av kroppen. Jo hardere hjertet fungerer, jo mer øker pulsen. Samtidig strammer det blodårene og senker blodtrykket. Denne mekanismen tar faktisk sikte på å gjenopprette blodtrykket til det normale.

Dessverre kan denne kompensasjonsresponsen noen ganger vises sent eller ikke fungere i det hele tatt. Som et resultat forblir blodtilførselen til hjernen langt fra tilstrekkelig, selv om hjernen krever tilstrekkelig blodinntak for å fungere optimalt. Dette utløser en plutselig følelse av svimmelhet etter å ha stått opp og ristet som om du vil passere.

I tillegg kan stående plutselig også forårsake forvirring, kvalme og oppkast eller tåkesyn. Denne serien kan oppstå med en gang og vare i opptil flere minutter etter et rush til å dra (spesielt etter å ha ligget i sengen eller sittet lenge).

Hvem er sårbar for å oppleve dette?

Disse symptomene dukker ofte opp når du reiser deg raskt etter trening, spiser alkohol og / eller spiser store porsjoner, er lett dehydrert, har lavt blodtrykk eller lavt blodsukker, er for lenge aktiv i solen, tar deg et varmt bad eller i en badstue. Eldre mennesker er også utsatt for å oppleve denne tilstanden.

Er det farlig?

Hodepine svimmelhet eller svimmelhet etter å ha stått opp plutselig er vanligvis ikke en tilstand å bekymre seg for, sa Christopher Gibbons, lektor i nevrologi ved Harvard Medical School.

Men faktisk har en rekke nyere studier vist at en plutselig følelse av svimmelhet etter å ha stått opp kan signalisere et mer alvorlig helseproblem. Ortostatisk hypotensjon har vist seg å være assosiert med mange store helsemessige forhold, inkludert hypertensjon, Parkinsons, diabetes, koronar hjertesykdom, hjerneslag og hjertesvikt.

Svimmelhet etter å ha stått opp plutselig kan føre til hjerneslag og hjertesvikt

I de fleste tilfeller oppstår følelsen av svimmelhet etter stående plutselig bare noen ganger. Hvis du opplever det veldig ofte, bør du konsultere legen din videre. Gjentakende plutselig lavt blodtrykk etter stående kan føre til mer alvorlige komplikasjoner, spesielt hos eldre voksne. Disse komplikasjonene inkluderer:

• Fallskade - i svært sjeldne tilfeller: korte anfall som skyldes midlertidig tap av bevissthet
• Hjerneslag. Et blodtrykksfall når du bytter stilling for raskt fra å sitte til å stå, kan være en risikofaktor for hjerneslag på grunn av dårlig blodtilførsel til hjernen.
  
• Hjerteproblemer. Ortostatisk hypotensjon kan være en risikofaktor for hjertesykdom og en rekke komplikasjoner, som brystsmerter, hjerterytmeproblemer eller hjertesvikt.

Personer med ortostatisk hypotensjon (HO) har en nesten dobbelt større sjanse for å utvikle hjertesvikt enn de uten HO. Risikoen din kan øke med mer enn 1,5 ganger hvis du også har høyt blodtrykk som en underliggende tilstand. Denne økte risikoen vil være sterkere hos personer i alderen 45-55 år sammenlignet med de i alderen 56-64 år.

Hva kan gjøres for å forhindre eller behandle svimmelhet etter å ha stått opp plutselig?

Disse klagene avtar vanligvis raskt hvis du kommer tilbake til å sitte eller ligge. Legg deg med hodet støttet opp av en pute, kan også lindre symptomene dine.

For å forhindre dette må du stå sakte opp og holde deg hydrert hele dagen. Elektrolyttvæsker kan bidra til å øke utvinningen. Regelmessig trening med lysintensitet på en jevnlig basis er også i stand til å øke muskelstyrken i veggene i blodårene, og derved redusere blodkonsentrasjon i bena.

Folk som er sengeleie på grunn av langvarig sykdom, bør du prøve å sitte hver dag og trene i sengen når det er mulig.

Hvis du har hjerteproblemer og ofte får svimmelhet når du står opp plutselig, må du straks kontakte legen din for å få riktig behandling.