Tretthet (tretthet): symptomer, årsaker, til behandling

Definisjon

Hva er tretthet?

Tretthet er en tilstand der du alltid føler deg sliten, sløv eller mangler energi. Denne tilstanden er ikke den samme som å føle seg søvnig.

Tretthet er en tilstand som etterlater deg demotivert og energisk. Døsighet kan være et symptom på tretthet, men de to forholdene er ikke de samme.

Tretthet er et vanlig symptom på mange milde til alvorlige medisinske tilstander, til og med død. Tretthet er også et naturlig resultat av en eller annen livsstil, som mangel på trening eller dårlig kosthold.

Rapportering fra Medical News I dag er to typer utmattelse:

• Fysisk utmattelse. En person synes det er fysisk vanskelig å gjøre ting som vanligvis gjøres, for eksempel å gå i trapper. Denne tilstanden inkluderer svake muskler. Senere diagnose kan innebære en styrketest.
• Mental utmattelse. En person synes det er vanskeligere å konsentrere seg om mange ting. Personen kan føle seg søvnig. Vanskeligheter med å holde seg våken på jobben er også en tilstand som beskriver mental tretthet.

Hvis tretthet er en tilstand som ikke kan lindres av riktig hvile og ernæring, eller du mistenker at den er forårsaket av en annen tilstand, må du kontakte legen din med en gang. Din helsepersonell kan hjelpe deg med å diagnostisere årsaken til tretthet og lage en passende behandlingsplan.

Tretthet, spesielt kronisk tretthet, er vanligvis relatert til en medisinsk tilstand eller et helseproblem. Denne tilstanden er kjent som myalgisk encefalomyelitt (ME) eller kronisk utmattelsessyndrom (CFS).

Hvor vanlig er denne tilstanden?

Tretthet er en vanlig klage. Det er viktig å vite, tretthet er et symptom, ikke en sykdom. Mange plager kan føre til tretthet, fysisk, psykisk eller en kombinasjon av de to.

Denne tilstanden kan behandles ved å redusere risikofaktorer. Snakk med legen din for mer informasjon.

Tegn og symptomer

Hva er tegn og symptomer på tretthet?

Det er forskjellige symptomer på tretthet, avhengig av årsaken. Personer med hjertesykdom, lungesykdom eller anemi kan oppleve kortpustethet eller dekk lett etter minimal aktivitet.

Personer med diabetes kan oppleve polyuri (overdreven vannlating), polydipsia (overdreven tørst) eller synsforandringer.

Personer med hypotyreose kan også oppleve symptomer på kald, tørr hud og sprøtt hår.

I tillegg er symptomer på tretthet:

• Vekttap
• Brystsmerter og kortpustethet
• Oppkast og diaré
• Feber og frysninger
• Svakhet eller muskelsmerter
• Angst og depresjon.

Hvis den ikke behandles ordentlig, kan tilstanden til svakhet føre til flere mulige komplikasjoner, for eksempel:

• Depresjon
• Sosial isolasjon
• Livsstilsbegrensninger
• Økt fravær på jobben.

Det kan være tegn og symptomer som ikke er oppført ovenfor. Hvis du er bekymret for et bestemt symptom, kontakt legen din.

Når skal jeg oppsøke lege?

Sitert fra Healthline, må du kontakte legen din hvis du opplever følgende symptomer:

• Kan ikke tenke på noe som kan forårsake tretthet
• Ha en kroppstemperatur høyere enn normalt
• Opplever uforklarlig vekttap
• Føler meg veldig følsom for kalde temperaturer
• Har regelmessig problemer med å sove
• Føler seg deprimert

Hvis du har prøvd å endre livsstil, som mangel på hvile og dårlige spisevaner, men uten å lykkes, må du kontakte legen din umiddelbart.

I noen tilfeller kan tretthet være forårsaket av en alvorlig medisinsk tilstand. Gå umiddelbart til beredskapsenheten (UGD) hvis du opplever tretthet sammen med følgende symptomer:

• Endetarmsblødning
• Oppkast blod
• Alvorlig hodepine
• Smerter rundt brystet
• Ønsker å passere
• Uregelmessig hjerterytme
• Vanskelig å puste
• Alvorlige smerter i magen, ryggen eller bekkenområdet
• Tanker om å ville drepe deg selv eller skade deg selv
• Tanken på å ville såre andre.

Årsaken

Hva forårsaker tretthet?

Årsakene til tretthet kan deles inn i tre hovedkategorier, nemlig livsstilsfaktorer, medisinske problemer og psykiske helseproblemer.

Livsstilsfaktorer

Hvis du opplever tretthet, kan dine aktiviteter og livsstilsvalg være de viktigste synderne. Livsstilsfaktorer som kan forårsake tretthet inkluderer:

• Fysisk aktivitet, inkludert arbeid, som er overdreven
• Mangel på aktivitet
• Mangel på søvn
• Kjeder seg
• Å være overvektig eller overvektig
• Perioder med følelsesmessig stress
• Sorg
• Bruke visse stoffer
• Forbruker alkohol regelmessig
• Tar narkotika
• Forbruker koffein
• Ikke å ha et godt og næringsrikt kosthold.

Medisinske problemer

Pasienter med kroniske smerter våkner ofte hele natten. De føler seg vanligvis slitne når de våkner og ikke får søvn av god kvalitet. Kombinasjonen av smerte og søvnmangel kan føre til tretthet.

Noen av de medisinske problemene og tilstandene som kan forårsake tretthet inkluderer:

• Anemi
• Smerte
• Addisons sykdom (en lidelse som påvirker hormonnivået)
• Hypotyreose (underaktiv skjoldbruskkjertel)
• Hypertyreose (overaktiv skjoldbruskkjertel)
• Leddgikt
• Søvnløshet og andre søvnproblemer
• Spiseforstyrrelser
• Autoimmune lidelser
• Fibromyalgi
• Hjertesvikt
• Kreft
• Diabetes
• Nyre- eller leversykdom
• Infeksjon
• Symptomer på kronisk utmattelse
• Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS, som gjør puste vanskelig)
• Emfysem
• Restless legs syndrom.

Psykiske helseproblemer

Personer som opplever angst og depresjon kan oppleve utmattelse som et symptom på disse tilstandene. For eksempel er tretthet et symptom på angstlidelser og depresjon.

Risikofaktorer

Hva øker risikoen for tretthet?

Det er mange faktorer som setter deg i fare for utmattelse, nemlig:

• Personer i alderen 40 til 50 år
• Kvinne
• Understreke.

Medisiner og medisiner

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

Hvordan diagnostiseres denne tilstanden?

For å diagnostisere tretthet, anbefaler leger vanligvis en grundig fysisk undersøkelse for å se tegn på årsaken til denne tilstanden. En undersøkelse med evaluering av flere kroppssystemer kombinert med en abnormitet basert på en medisinsk historie kan hjelpe til med diagnosen.

Spesiell oppmerksomhet kan gis til å oppdage unormale skjoldbruskkjertler, hovne lymfekjertler, unormale hjerteslaglyder og kontrollere muskelform og reflekser.

Avhengig av funn fra historie og fysisk undersøkelse, kan blodprøver og andre bildestudier utføres.

Hvordan håndtere tretthet?

Siden tretthet er et symptom på en årsakssykdom, avhenger behandlingen av årsaken som kan være fysisk, psykologisk eller en kombinasjon av de to.

Behandling av tretthet avhenger absolutt av forholdene som forårsaker tilstanden. Å håndtere utmattelse på grunn av kolitt vil være forskjellig fra utmattelse på grunn av multippel sklerose. Likeledes med tretthet på grunn av revmatisme, som heller ikke er det samme som tretthet på grunn av hepatitt mot HIV. Tretthet som følge av anemi til trettheten du føler når du er gravid, kan også håndteres på forskjellige måter.

Det kan være en tidsforsinkelse mellom behandlingen av tilstanden og intensiteten av utmattelsessymptomene. Noen av symptomene kan forbedres når den underliggende tilstanden er løst.

Hjem rettsmidler

Hva er noen livsstilsendringer som kan gjøres for å overvinne tretthet?

Viktigst, å anerkjenne tilstanden til tretthet tidlig kan hjelpe pasienter med å søke medisinsk hjelp og få en tidlig diagnose.

Noen ganger vises symptomer som tretthet gradvis, og det er vanskelig for den som lider å legge merke til et problem. Det kan være nødvendig med et eksternt perspektiv, for eksempel av familie eller venner som er klar over endringer. Folk innser det sjelden på egenhånd.

Hvis du har spørsmål, kontakt legen din for å få den beste løsningen på problemet.

Hello Health Group gir ikke medisinsk råd, diagnose eller behandling.