Kardemomme: bruk, bivirkninger, interaksjoner

fordeler

Hva er kardemomme til?

Kardemomme er en type krydder som vanligvis brukes som smaks- og aromaforsterker i retter. Dette krydderet blir ofte konsumert i Asia, spesielt i India og dets omgivelser. Hovedbruken av kardemomme er som smaksforsterker i mat.

Det er mange fordeler med kardemomme, fra smakstilsetning til god helse. Fordelene med kardemomme for helsen er å overvinne:

• Halsbrann
• Tarmkramper
• Irritabel tarmsyndrom (IBS)
• Klager på leveren og galleblæren
• Tap av Appetit
• Kald
• Hoste
• Bronkitt
• Sår munn og hals
• Infeksjonssykdom
• Et sentralstimulerende middel for urinproblemer
• Forstoppelse

Selv dette krydderet kan hjelpe til med vekttap. Fordi fordelene med kardemomme er ganske mange, tar mange ekstraktet og pakker det deretter i urtetilskudd.

Hvordan virker det?

Det er ikke nok studier på hvordan dette urtetilskuddet fungerer. Vennligst diskuter med urtelegen eller legen din for mer informasjon.

En av fordelene med kardemomme er å forebygge og overvinne smittsomme sykdommer. Dette er fordi kardemomme inneholder stoffer som fungerer som antimikrobielle stoffer, noe som betyr at den kan bekjempe visse bakterier og sopp.

I mellomtiden er andre kardemomme fordeler å forhindre forstoppelse og forbedre fordøyelsen. Faktisk kan dette skje fordi kardemomme inneholder mye fiber. På bare en skje kardemomme er det 2 gram fiber.

Dose

Informasjonen som gis, kan ikke brukes som erstatning for medisinsk rådgivning. Rådfør deg ALLTID med en urteleger eller lege før du bruker denne medisinen.

Hva er den vanlige dosen for kardemomme?

Til dags dato er det ingen bestemt dosering for bruk av dette urtetilskuddet. Dosen av kardemommetilskudd vil også variere fra person til person, avhengig av helsemessige forhold, alder og forskjellige andre forhold.

Urtetilskudd er ikke alltid trygge. Vennligst snakk med legen din om riktig dosering.

I hvilke former er kardemomme tilgjengelig?

De forskjellige skjemaene som er gitt for kardemommetilskudd eller ekstrakter er som følger:

• Væske
• Pulver
• Frø (tørre og hele)
• Te

Bivirkninger

Hva er bivirkningene av kardemomme?

Selv om de mange fordelene med kardemomme tilbys, forårsaker fortsatt bruk av dette urtetilskudd bivirkninger, nemlig:

• Gallesteinkolikk
• Kontaktdermatitt (sjelden)

Ikke alle opplever de ovennevnte bivirkningene. Det kan være noen bivirkninger som ikke er oppført ovenfor. Hvis du er bekymret for bivirkninger, ta kontakt med en urteleger eller lege.

Sikkerhet

Hva skal jeg vite før jeg bruker kardemomme?

Som mat og ingrediens som produseres i stor skala, reguleres krydder av US Food and Drug Administration (FDA). Imidlertid er kosttilskudd ikke regulert, noe som betyr at det er en sjanse for at de kan bli forurenset med andre ingredienser eller markedsført under falske påstander.

Oppbevar kardemommetilskudd borte fra sollys og fuktighet. Bruk rett før du spiser.

Regelverket for bruk av urtetilskudd er mindre strenge enn reglene for bruk av narkotika. Ytterligere forskning er nødvendig for å bestemme sikkerheten. Før du bruker urtetilskudd, må du sørge for at fordelene oppveier risikoen. Rådfør deg med urtelegen og legen din for mer informasjon.

Hvor trygt er kardemomme?

Så langt har det ikke vært noen undersøkelser som sier at kardemomme ikke er trygt å bruke. Imidlertid er det sant at ytterligere bivirkninger ikke er kjent, fordi mer forskning må gjøres.

Det er heller ingen bevis for om dette krydderet er trygt eller ikke for gravide og ammende kvinner. Men hvis du er gravid eller ammer, bør du først konsultere dette med legen din før du bestemmer deg for å bruke den.

Interaksjon

Hva slags interaksjoner kan oppstå når jeg tar kardemomme?

Dette urtetilskuddet kan ha en effekt med din nåværende medisinering eller din medisinske tilstand. Rådfør deg med en urteleger eller lege før du tar kardemomme.

Hello Health Group serverer ikke medisinske anbefalinger, diagnose eller behandling.