Å lytte til og forstå partneren din viser seg å være gunstig, vet du!

Lei av å høre argumenter som “Du ikke aldri forstå meg! " eller “Når hørte du om det snakke JEG?" hver gang du hører en partner? Mennesker trenger egentlig å bli hørt og forstått av andre. Ikke noe unntak i alle forhold med alle detaljer. Men dessverre, ikke alle kan eller vil forstå og lytte til partnerens ønsker.

Å gi deg selv (og også ditt hjerte) å lytte til ham, ikke bare din vilje, men også hans klager, er faktisk et tegn på din kjærlighet til partneren din. Så hvordan skal du etablere god kommunikasjon med partneren din? Sjekk tipsene og triksene her

Lytte er ikke bare å høre med ørene dine, du må også forstå

Lytte er en form for takknemlighet, respekt for tankene og følelsene til dine nærmeste. Men selvfølgelig er det ikke bare å lytte med ørene, du må også bruke hjertet ditt.

Faye Doll, i sin avhandling med tittelen Partners 'Listening Styles and Relationship Satisfaction: Listening to Understand vs. Å lytte til Respond sier at "lytting" er delt inn i to typer. Lytte med forståelse og lytte med respons. Noen som føler at han har blitt lyttet til med forståelse av samtalepartnerne, har en tendens til å føle seg mer fornøyd med forholdet deres.

I mellomtiden, hvis du bare lytter mens du svarer uvitende - "åh jeg ser.."; "Ja, det skal være sånn.."; "Vel, så la det passere"; osv. - de blir sannsynligvis mer og mer ned eller til og med trekke deg fra deg. Det er tross alt ikke sikkert at alt hennes behov for å bli hørt ikke nødvendigvis krever svar essay av din. De fleste av disse "kravene" for å be om å bli hørt, krever bare at du virkelig… lytter.

Kommunikasjon, nøkkelen til en partners lykke og harmoni

Ifølge psykolog Carl Rogers er det å lytte til og forstå partneren din en måte å skape et sunt forhold på. Hvis du lytter til partnerens klager, har det en tendens til å gjøre partneren din mer åpen for deg. Du vil ikke, gjør du det hvis partneren din lyver ofte og har en tendens til å dekke alt? Du kan også oppnå fleksible, demokratiske og harmoniske forhold ved å åpne toveis kommunikasjonslinjer. Og viktigst av alt, du kan være en solid søyle for partneren din for å imøtekomme historien eller problemet.

Det er bedre hvis du først vet hva målet er i stedet for å lytte til partneren din. Målene inkluderer å skaffe informasjon, forstå noens situasjon og gi lettelse til personen som forteller historien. Det har også å gjøre med årsakene til at noen går til en psykolog. De kommer fordi de føler at de vil at problemene deres skal høres og forhåpentligvis får en løsning.

Din evne og oppriktighet til å lytte til partneren din er et tegn på at du vil forstå meldingene som partneren din sender ut i hans utgytelse. Som en bonus kan du fikse ting som ikke var riktig før, og romantikk kan være helt sammenflettet.

Du kan imidlertid også fremheve den omsorgsfulle siden av det de sier og føler. Det er også viktig å vite at hvis du er vant til å lytte til folk sympatisk, så er sjansen stor for at partneren din eller andre mennesker sannsynligvis også vil lytte til deg.

Hvordan kan du lytte til og forstå partneren din?

Å være en god lytter er ikke lett, vet du. Du trenger mye trening og tålmodighet. Når alt kommer til alt, når du sliter med å forstå partneren din, må du rette din fulle oppmerksomhet mot partneren din. Jo oftere du gjør det, jo bedre vil du være med å forstå partneren din, og jo mer positivt vil forholdet ditt være.

Her er noen tips og måter å bli en god lytter på:

• Prøv å posisjonere deg selv som en partner, eller personen som forteller historien
• Fokuser og lytt til historiens viktige betydninger
• Vær oppmerksom på kroppsspråket hans, vanligvis viser kroppsspråk ekte følelser
• Gi empati når de snakker
• Ikke ta direkte vurderinger, og ikke unnvik når du blir et problem fra historien partneren din deler.
• Se partneren din i øynene når han snakker
• Erkjenne at du lytter, for eksempel kan du nikke eller av og til si "OK, jeg fikk det".
• Nå og da prøver du å gjenta det partneren din sa, mens du gir en nøytral kommentar.

For eksempel når partneren din ser trist ut og deretter sier, "i ettermiddag ble jeg skjelt ut av sjefen på kontoret". Du kan si, “det må være trist at sjefen skjelte ut meg. Hva skjedde? ". Ved å gjenta det partneren din forteller deg og oppsummere hvordan han har det i kroppsspråket og uttrykkene sine, vil han vite at du lytter uten å måtte høre deg si "Jeg forstår" eller "Jeg lytter."

Du kan også gi et snev for å vise at du bryr deg om partneren din, for eksempel ved å holde i hånden eller klemme mens du lytter til partneren din fortelle historier.