Oppdag sykdommer i føttene ved å være klar over disse 7 forholdene

Kroppen vil vise forskjellige signaler når det er et problem i systemet. Vanligvis vil dette tegnet vises gjennom forskjellige ting som vanligvis sees og kan kjennes fysisk. Vel, føttene er en del av kroppen som kan vise forskjellige sykdomssymptomer før de blir vist av andre deler av kroppen. I følge Carolyn McAloon, DPM, fotlege og president for California Podiatric Medication Association, er foten den første delen som vil bli påvirket hvis det er et nerveproblem fordi det er lengst fra hjertet og ryggraden. Følsomhet er nødvendig for å kunne oppdage fotsykdom gjennom de forskjellige signalene den viser.

Hvordan oppdage sykdommer i føttene

Å oppdage sykdom fra føttene kan gjøres ved å se og føle tilstanden. Følgende er forskjellige fotforhold som indikerer en rekke helseproblemer i kroppen.

1. Tørre og flassende hæler

Kilde: Reader's digest

Hvis hælene er tørre, sprukne eller skrelt, kan du ha skjoldbruskproblemer. Skjoldbruskkjertelen produserer hormoner som styrer metabolsk hastighet, blodtrykk, vevsvekst og utvikling av nervesystemet. Vel, dette skjoldbruskkjertelproblemet vil vanligvis være preget av alvorlig tørrhet i føttene.

For å skille det fra normal tørrhet, prøv å bruke en fuktighetskrem i noen dager. Hvis det ikke endrer seg, kan du prøve å se om du opplever forskjellige andre symptomer som vektøkning, nummen hender, hyppig risting, hjertebank eller tåkesyn.

I så fall er dette et tegn på at du umiddelbart må oppsøke lege for å bekrefte den virkelige tilstanden.

2. Fint hår på skalletær

Kilde: Reader's digest

Både kvinner og menn har fint hår på tærne. Men hvis disse hårene plutselig faller ut og forsvinner, er dette et tegn på dårlig blodsirkulasjon på grunn av perifer arteriesykdom.

Når plakk samler seg i leggarteriene, er blodstrømmen begrenset, noe som kan føre til hårtap på tærne. Ifølge Suzanne Fuchs, DPM, en podiatrisk kirurg ved North Shore University Hospital i New York, er andre tegn som indikerer denne arteriesykdommen, at tærne blir lilla og huden rundt anklene til fotsålene blir tynnere.

Hvis du opplever noen av disse symptomene, må du straks gå til legen for å få kontrollert tilstanden din. Årsaken er at hvis denne sykdommen ikke behandles umiddelbart, kan det føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag til risikoen for amputasjon. I tillegg kan du kontrollere symptomene ved å slutte å røyke, ha et sunt kosthold og trene regelmessig.

3. Storetåen er hovent og smertefull

Kilde: Reader's digest

En hovent, rød, hard og smertefull stortå kan være et tegn på gikt, som er betennelse i leddet som vanligvis påvirker stortåen. Hvis dette er tilfelle, er det sannsynlig at du nylig har spist mat som kan utløse gikt.

Mat med høyt purininnhold som rødt kjøtt, organkjøtt, fisk, sjømat, nøtter og visse typer alkohol kan øke urinsyrenivået i kroppen. Normalt vil urinsyre skilles ut i urinen, men hvis nivåene i kroppen er for store og utskillelsen avtar, vil avsetning forekomme og angriper vanligvis tommelen eller ankelen.

4. Føtter gjør vondt om morgenen

Føtter som er verre og stive når du våkner om morgenen, kan være et tegn på revmatisme eller revmatoid artritt. Vanligvis blir denne tilstanden verre når du trapper foten på gulvet og trapper den.

Bortsett fra revmatisme, kan denne tilstanden også være forårsaket av plantar fasciitt, ​​som er en tilstand forårsaket av betennelse i tykt vev som forbinder hælene dine med tærne. Ved å strekke føttene før du reiser deg kan du forhindre plantar fasciitt.

Deretter kan bensmerter om morgenen være forårsaket av muskelkramper, bortsett fra disse to tilstandene. For å unngå dette kan du strekke benmusklene før du reiser deg ut av sengen.

Imidlertid kan kramper også indikere at du er dehydrert og at du mangler kalsium, kalium og magnesium i ditt daglige inntak. For å fikse dette, oppfyl dine daglige ernæringsbehov og fullfør det ved å drikke vann før du legger deg.

5. Nummen føtter

Akkurat som skallethet i håret på tærne, kan følelsesløse føtter skyldes mangel på blodstrøm i området og kan signalisere problemer med perifer arteriesykdom.

I tillegg er denne tilstanden et av de vanligste symptomene på perifer nevropati assosiert med type 2. Diabetes kan gjøre det vanskelig for blod å strømme til beina. Dette kan føre til sår som er vanskelige å gro og utsatt for infeksjon.

Hvis du opplever denne tilstanden, må du øyeblikkelig oppsøke lege og vedta en sunn livsstil som å trene regelmessig og spise sunn og næringsrik mat.

6. Sorte flekker eller streker under tåneglene

Kilde: Patienthelp.org

Mørke eller mørke flekker og streker under tåneglene kan være et tegn på akral lentiginous melanom eller skjult melanom. Denne sykdommen inkluderer hudkreft som dukker opp i obskure deler av kroppen som øyne og munn. Denne mørke linjen strekker seg vanligvis fra basen til spikertoppen. For å være sikker, må du komme til en hudlege.

Andre misfarging av negler kan også være forårsaket av en soppinfeksjon som vanligvis er brun og gul og sprer seg over hele neglen. For det, prøv å være mer følsom når du klipper neglene dine slik at du kan oppdage fotsykdommer tidlig.

7. Den røde streken under tåneglen

Kilde: Reader's digest

Utseendet til en rød linje under tåneglen indikerer et ødelagt blodkar, kjent som splinterblødning. Denne tilstanden oppstår når små blodpropper skader de små kapillærene under neglene. Vanligvis indikerer denne tilstanden en infeksjon i slimhinnen i hjertet (endokarditt).

Personer som har hjertesykdom, bruker pacemakere eller har immunforsvarsproblemer, er mer utsatt for dette. Hvis den ikke behandles umiddelbart, kan denne infeksjonen føre til hjertesvikt. Av denne grunn, hvis du ser blødning i tåneglene uten tilsynelatende grunn, må du straks kontakte lege for å sjekke hjertet og blodsirkulasjonen.

Du kan oppdage sykdommer i føttene dine før du legger deg og når du klipper neglene. Ignorer aldri de små tegnene kroppen din gir deg, da de kan ha stor innvirkning på helsen din. Tidlig påvisning av sykdom er en enkel måte som kan praktiseres for å forhindre alvorlighetsgrad av sykdommen.