Innholdsfortegnelse:
Mange tror at øl eller andre alkoholholdige drikker ikke er bra for helsen. Faktisk, hvis du kjenner de sikre reglene for inntak av alkoholholdige drikker, kan du få fordeler for kroppen. Vel, en av reglene du må ta hensyn til er ikke å drikke alkohol på tom mage. Hva vil skje hvis du drikker alkohol før du spiser?
Effekter av å drikke alkohol før du spiser
Før du ser hva slags effekter som kan oppstå hvis du drikker alkohol før du spiser, må du først vite hvordan effekten av å drikke alkohol på kroppen. Når du drikker alkoholholdige drikker som øl, vin, vodka, og kroppens whisky vil fordøye den til alkoholen kommer inn i blodet.
Siden det allerede er i blodet ditt, distribueres alkoholen i kroppen. Inkludert hjerne, mage, nyrer, lunger og lever (lever). Denne prosessen tar vanligvis ikke lang tid. I omtrent 20 prosent av alkoholen du drikker, kan omtrent 20 prosent av alkoholen du drikker komme inn i hjernen og påvirke menneskets kognitive funksjon.
Så hva vil skje hvis du drikker alkohol før du spiser? Her kommer den fulle forklaringen.
1. Bli full raskere
Alle har et toleranse for alkohol som er forskjellig. Noen var fulle, selv om de bare hadde fått noen slurker øl. Det er også de som har drukket en hel flaske øl, men ikke har følt noen effekt. Dette er fordi stoffskiftet til en person absolutt er forskjellig fra en annen.
Men hvis du drikker alkohol på tom mage eller ikke har spist, blir du garantert full raskere enn om du drikker alkohol etter å ha spist. Årsaken er at hvis det er mat og andre næringsstoffer som må tas opp i fordøyelsessystemet, vil ikke alkohol fordøyes umiddelbart og kommer inn i blodet ditt.
I mellomtiden, hvis du ikke har spist, vil alkoholen du drikker absorberes raskere og sirkuleres gjennom kroppen. Som et resultat, jo raskere og flere alkoholnivåer som kommer inn i hjernen. Du blir også full raskere enn vanlig.
2. Du spiser mer etterpå
Bortsett fra å bli full raskere, kan det også påvirke vekten din å drikke alkohol før du spiser. Hvordan kan? Tilsynelatende, ifølge forskjellige studier, vil alkohol å drikke på tom mage faktisk få deg til å spise mer etterpå.
En studie i tidsskriftet Fedme i 2015 avslørte at folk som drakk alkohol før de spiste, endte med å spise syv prosent mer enn folk som ikke drakk før de spiste.
En annen studie publisert i tidsskriftet Physiology & Behavior viser noe lignende. Studiedeltakere som drakk rødvin (rødvin) før det spiser viser det seg å spise opptil 25 prosent mer.
Så vær forsiktig hvis du er vant til å drikke alkohol før du spiser. Det kan være at du til og med spiser mer. Dette er absolutt en risiko for å øke vekten. Gjør det derfor til en vane å konsumere alkoholholdige drikker etter å ha spist, etter at magen er fylt med essensielle matvarer og næringsstoffer.
