Første gangs sex: 6 ting du må vite & bull; hei sunt

Uansett bakgrunn, alder eller erfaring, er første sex en opplevelse som skaper blandede følelser. Det er normalt å være bekymret når du tenker på første gang, men du kan - og bør - forberede deg så mye som mulig fysisk og mentalt som mulig før den ventede dagen kommer.

Her er detaljene i de første sexspørsmålene du må vite når du er klar til å gå videre til neste nivå.

1. Vil sex være første gang første gang?

Når det gjelder sex, er bekymring for smerter det vanligste samtaleemnet - og det er normalt å føle det slik. Mange kvinner tror at det vil være vondt å miste jomfrudommen. Hvis hymen blir revet, vil vi sikkert føle smerte, ikke sant?

Reena Liberman, MS, en sexterapeut, sitert fra hennes campus, forklarte at det å føle seg sex for første gang kan føles litt ubehagelig. Du kan også føle litt press. Men sex skal ikke forårsake overdreven smerte.

Hvis du opplever uutholdelige smerter under sex, stopp og snakk med partneren din. Dette kan indikere at du er spent og nervøs, trenger en annen posisjon, lengre forspill, mer smøring, eller at partneren din går for fort. Smerter kan også være en kombinasjon av disse.

Smerter under sex er også veldig vanlig og påvirker menn, spesielt i første gang analsex.

2. Vil skjeden blø?

Sammen med rivingen av jomfruhinnen er det normalt å oppleve blødning under og etter sex for første gang. Noen kvinner opplever lett flekker, noen kvinner blør ikke en gang i det hele tatt.

Men hvis mengden blod er mer enn det, for eksempel å blø kraftig og samle seg som et knivstikk, kan dette indikere at noe er galt (eller kanskje du har mensen). Ifølge Liberman har hver kvinne forskjellig størrelse og tykkelse på jomfruhinnen, så dette kan avgjøre hvor mye blødning du vil oppleve, selv om hymen kanskje ikke rives under sex.

Det er også viktig å huske at jomfruhinnen kan rive selv om du aldri har hatt samleie før, for eksempel når du bruker en tampong, under onani, eller til og med med kraftig trening som sykling. En kvinne vet kanskje ikke at jomfruhinnen har blitt skadet, fordi riving ikke alltid forårsaker smerte eller blødning, og i sjeldne tilfeller kan det hende at en kvinne ikke blir født med jomfruhinne.

3. Kvinner har kanskje ikke orgasme under det første kjønnet

En mann kan tenke på sex, få ereksjon, få litt stimulering og deretter ejakulere. Men for kvinner er sannsynligheten for at du får orgasme første gang du har sex, lav.

Susan Ernst, lege ved Health Service Women's Health Clinic ved University of Michigan, sier det er normalt at kvinner ikke orgasmerer under sex for første gang fordi de ikke er vant til å ha intime interaksjoner med partnerne sine. "Fravær av orgasmer vil være enda mer vanlig når kvinner ikke er kjent med sine egne kropper og hva som skal til for å nå det klimaksfasen," sa hun. "Når kvinner føler seg mer komfortable med partnerne og partnerne kjenner seg selv, og kvinner forstår seg selv, er det mer sannsynlig at orgasmer vil forekomme."

Imidlertid er det ting du kan gjøre for å øke sjansene for orgasme, for eksempel forspill. Hvilken type forspill som foretrekkes, vil være forskjellig for hver kvinne, så det er bedre at du eksperimenterer med partneren din og ikke gir opp.

4. Hva er forspill - er det nødvendig å gjøre det?

Den første måten å ha sex som du kan vurdere er å gjøre forspill. Forspill kan sies å være en oppvarmingsrunde som hjelper deg med å forberede ditt sinn og kropp for sex. Mange kvinner trenger å bli kysset, klemt og komfortabelt og trygt for å utløse vaginal smøring, og dette er viktig for en hyggelig, smertefri opplevelse av sex. Måten vaginal kanalen fungerer på er at når du er opphisset, svulmer vaginale vegger og åpner for å gjøre penetrering lettere. Hvis det ikke er noen opphisselse før penetrering, kan sex være smertefullt.

Rapportering fra WebMD, "Det er veldig viktig for kvinner å gjøre forspill fordi kvinner trenger lengre tid (enn menn) for å bygge den stimuleringen som trengs for orgasme," sa Ruth Westheimer, EdD, psykoseksuell terapeut, professor ved New York University og lektor ved Yale og Princeton University.

Men husk at forspill er like viktig for menn. Det første kjønnet kan være en fantastisk opplevelse for begge parter hvis du forstår kroppen din og hva dere vil ha fra partneren deres. Så det gjør aldri vondt å eksperimentere litt.

5. Kan du få en kjønnssykdom hvis du og partneren din fremdeles er jomfruer?

Hvis to jomfruer som aldri har hatt en historie med kjønnssykdom, bestemmer seg for å ha sex for første gang, er det lite sannsynlig at de vil få kjønnssykdom fra hverandre.

Imidlertid, bare fordi noen hevder å være jomfru, betyr det ikke at de ikke er garantert fra kjønnssykdom. Seksuelt overførbare infeksjoner overføres ikke bare gjennom gjennomføring av kjønnsorganene. Det er mulig at en av dere har hatt annen type sex, for eksempel ubeskyttet anal- eller oralsex, med noen som er smittet med en kjønnssykdom, selv om du anser deg selv som en "jomfru".

I tillegg er det også mulig at en av dere har en seksuelt overført sykdom, som HIV / AIDS, fra en ikke-seksuell overføringsmetode, for eksempel fra bruk av nåler eller overføring fra mor til barn (selv om dette er sjelden). Å vurdere å bruke kondom til du begge har blitt testet for HIV og andre smittsomme infeksjoner er det beste trekket.

6. Er det nødvendig å bruke kondom når du har sex for første gang?

Kondomer er en av de må-ha typer beskyttelse hvis du er fast bestemt på å ha sex for første gang (og når som helst etter det!). Dette er fordi kondomer er den eneste effektive måten å beskytte deg mot seksuelt overførbare sykdommer og infeksjoner.

Å ha sex for første gang garanterer heller ikke at du er fri for risikoen for graviditet. For å forhindre uønskede graviditeter (hvis det er din bekymring), kan det være lurt å tenke på å bruke prevensjon, enten uavhengig eller som kondom "komplement". Hvis du når et øyeblikk i et forhold med partneren din der du ikke føler behov for å bruke kondom, kan du snakke med helsepersonell eller fødselslege om riktig form for prevensjon for din situasjon.

Viktigst, det første (og så videre) kjønnet skal være i samsvar

Seksuell kommunikasjon er nøkkelen til å ha et lykkelig og sunt seksuelt forhold. En av dem er ved å gi og få samtykke (samtykkende). Samtykke er en avtale som inngås mellom alle parter om å delta i seksuell aktivitet, og dette må skje hele tiden.

Å gi samtykke til en aktivitet av gangen, garanterer ikke samtykke til å fortsette til neste nivå eller gjentatt seksuell kontakt. Hvis du for eksempel ikke godtar å kysse noen, gir vedkommende ikke tillatelse til å ta av deg klærne. En historie med tidligere seksuelle forhold tidligere tillater heller ikke din nåværende seksuelle partner å ha sex med deg igjen i fremtiden.

Den beste måten å sikre at begge parter er komfortable med seksuell aktivitet er å snakke om det. Å si muntlig å godta forskjellige seksuelle aktiviteter kan hjelpe deg og partneren din med å respektere hverandres grenser. Det er veldig viktig å tydelig kommunisere til partneren din at du ikke lenger er komfortabel med denne aktiviteten og vil slutte. Husk at "nei" er "nei". Så det er ingen annen måte å bryte det på.

Men enighet trenger ikke å være muntlig. Du kan trekke tilbake samtykke når som helst av seksuell aktivitet hvis du føler deg ukomfortabel. Å være under påvirkning av narkotika eller alkohol er ikke det samme som samtykke. På samme måte å tvinge noen til å delta i seksuell aktivitet ved hjelp av frykt eller skremsel.