D-vitaminmangel kan faktisk utløse skjoldbrusk sykdom

Skjoldbrusk sykdom oppstår når hormonnivået i kroppen din er i ubalanse; det kan være overdreven og også underproduksjon. En studie publisert i tidsskriftet Cellular and Molecular Immunology sier at det er en sammenheng mellom vitamin D-mangel og skjoldbrusk sykdom. Er det sant at skjoldbruskkjertelsykdom er forårsaket av mangel på vitamin D i kroppen? Les videre for anmeldelsen her.

Hva er koblingen mellom vitamin D og skjoldbruskkjertelen?

Forskning har funnet en sammenheng mellom vitamin D-mangel og autoimmun skjoldbrusk sykdom, Hashimotos tyreoiditt og Graves sykdom.

D-vitaminmangel er også vanligere hos pasienter med skjoldbruskkjertel enn hos friske individer som ikke lider av autoimmune sykdommer.

Dette støttes også av forskning fra Tyrkia som sier at vitamin D-mangel kan føre til utvikling av autoimmun skjoldbrusk sykdom. Studien viser at antistoffene til personer med autoimmun skjoldbruskkjertelsykdom kan falle ganske dramatisk etter å ha tatt vitamin D-doser på 1000 IE (25 mcg) per dag i en periode på en måned.

En reduksjon i de spesifikke antistoffene som markerer skjoldbruskkjertelen betyr at pasientens skjoldbruskkjertel og kroppstilstand har blitt bedre. Eksperter mener også at denne fremgangen delvis skyldes tilførsel av vitamin D-doser på 1000 IE per dag.

I hovedsak antas vitamin D å ha en rolle i å opprettholde skjoldbruskkjertelen, men den direkte sammenhengen mellom mangel på vitamin D i kroppen og utvikling eller progresjon av skjoldbruskkjertelen er ikke sikker.

Hvorfor skulle ikke kroppen ha mangel på vitamin D?

Hovedrollen til vitamin D er å regulere beinvekst, kalsium og fosfor i kroppen. Så det er ingen overraskelse at mye forskning og råd har knyttet vitamin D til å holde beinene sterke og sunne.

D-vitamin er også veldig nødvendig for mødre som er gravide. Hvorfor? Hvis gravide har mangel på vitamin D, vil dette ha en innvirkning på beinhelsen til fosteret i livmoren. Gravide kvinner bør ha nok vitamin D ved levering for å sikre at babyene deres har tilstrekkelige nivåer av vitamin D de første 4-6 månedene av livet. Årsaken er at status for vitamin D hos spedbarn helt avhenger av moren som kilde til vitamin D.

Hva får en person til å mangle vitamin D?

Det er flere ting som kan føre til at kroppen mangler vitamin D. Den første årsaken er fordi kroppen ikke utsettes for sollys. Bruk deretter solkrem eller en skjerm med en SPF som er for stor, kan også føre til at huden absorberer mindre sollys som en kilde til vitamin D i kroppen.

Mangel på å spise mat som inneholder vitamin D, kan også gjøre kroppen mangelfull i vitamin D. I tillegg er det flere ting som fører til at vitamin D i kroppen din er mangelfull:

• Cøliaki eller Crohns sykdom kan føre til nedsatt absorpsjon av vitamin D.
• Hvis du har en sykdom med anfallssymptomer, kan anfallsmedisinene du tar redusere D-vitamin i kroppen
• Lever- eller nyresykdom kan føre til nedsatt produksjon av den aktive formen av vitamin D.
• Mennesker med mørk hud absorberer mindre vitamin D.
• Fedme kan gjøre vitamin D i kroppen mindre absorbert optimalt

Gitt at ikke mange matvarer inneholder vitamin D, tar de fleste vitamin D-tilskudd, men de fleste multivitaminer inneholder ikke nok vitamin D, fordi en kapsel generelt bare inneholder omtrent 400 IE vitamin D. Mens det anbefalte daglige inntaket av vitamin D er rundt 600 IE for voksne og 800 IE for eldre (over 70 år).

Det er viktig å merke seg at for mye vitamin D i kroppen ikke nødvendigvis er bra. Overflødig vitamin D kan få en person til å oppleve symptomer på høye kalsiumnivåer, som kalles hyperkalsemi. Hyperkalsemi viser symptomer som tretthet, tap av matlyst, forstoppelse, kvalme og oppkast og forvirring. Hjertearytmier og nyreproblemer kan også være forårsaket av vitamin D-forgiftning.

x