Hammertoe: symptomer, årsaker og behandling

Definisjon av hammertoe

Hammertoe er en fotdeformitet som oppstår på grunn av ubalanse i muskler, sener og leddbånd. Bortsett fra hamretær, er hammeltåforholdene også vanlige.

Begge disse forholdene kan utløses av typen sko du bruker, føttestrukturen, traumer og visse helseproblemer.

Hammertoe er indikert av leddene i midten av tærne som er bøyd, hammertå påvirker faktisk leddene nær tåneglene. Disse to forholdene oppstår vanligvis i andre, tredje og fjerde tær.

For å redusere smertene forårsaket av hammertå og hammertå, kan det hende du må endre skostilen du bruker. Faktisk, hvis smertene ikke forsvinner fordi tilstanden din er alvorlig nok, kan det hende du må opereres.

Tegn og symptomer på hammertoe

Det mest fremtredende symptomet på hammertoe er en bøyd ledd midt på tåen. I utgangspunktet kan du fortsatt prøve å justere den på nytt. Men over tid vil smertene bli verre.

Forstyrrelser i det menneskelige bevegelsessystemet som fokuserer på dette området av føttene er indikert av flere symptomer, for eksempel:

• Smerter eller irritasjon som påvirker tærne mens du bruker sko.
• Sår og calluses vises mellom tærne eller ved foten.
• Betennelse preget av rødhet og en brennende følelse.
• Toes sammentrekninger.
• Dannelsen av åpne sår, spesielt i alvorlige tilfeller.

Årsaker og risikofaktorer for hammertoe

Hammertoe og hammertå er ofte forbundet med flere årsaker, inkludert følgende.

1. Bruk av visse sko

Bruk av høye hæler og andre sko som er for små for føttene, krever at tærne passer på trange steder. Dette forhindrer at tærne befinner seg i normal stilling.

Tærne som stadig må støte i skoene, til slutt skaper en vane i tærne, slik at stillingen deres forblir skjev og uregelmessig selv når du ikke har på deg skoene.

I tillegg kan tær som stadig sitter fast inne i skoen, forårsake ørepynt og skorper som kan forverre hammertoe og hamretå.

2. Traumer

Bortsett fra å ha på seg feil sko, kan hammertå og hammertå også være forårsaket av traumer fra en skade du kan ha opplevd. For eksempel har du fått tråkket på foten din, eller du har skled eller brukket foten, spesielt fingrene.

Ja, disse forholdene kan øke risikoen for å oppleve begge leddproblemer som oppstår i disse tærne.

3. Unormale tåmuskler

Du kan også oppleve ubalanse i tærne på tærne, noe som får tærne til å trekke seg sammen fordi de er ustabile.

Faktorer som øker risikoen for hammertå

Det er flere faktorer som kan øke risikoen for å oppleve denne muskuloskeletale lidelsen, nemlig:

• Alder. Potensialet for å oppleve hammertoe og hammertå øker med alderen.
• Kjønn. Kvinner er mer utsatt for å oppleve disse to forholdene enn menn.
• Toes lengde. Hvis peketåen din er lengre enn stortåen, har du større risiko for å oppleve hammertå og hammertå.
• Visse helseproblemer. For eksempel øker leddgikt og diabetes risikoen for å utvikle leddproblemer.

Hammertoe komplikasjoner

Opprinnelig kan tærne fremdeles beveges til tross for at du opplever hammertoe. Imidlertid, hvis tærne blir stående i hammertoe-tilstand i lang tid, kan senene på tærne stramme seg fordi de ikke kan strekkes rett til full størrelse. Over tid vil tærne bli permanent bøyd.

Hvis den blir ubehandlet, kan en mild hammertå bli til en permanent tådeformitet, og forårsake hard hud og kutt i en hvilken som helst del av skoen som gni mot tådelen med hammertåen.

Hammertoe-behandling

Avhengig av hvor alvorlig tilstanden din er, er det flere behandlinger, inkludert:

• Bruk et bandasje for å holde tærne for å holde dem rette, hvis fingrene som har hammertå eller hammertå fortsatt er klassifisert som fleksible.
• Spesifikke øvelser for å bevege tærne for å holde leddene smidige og fleksible.
• Hvis tærne gjør så vondt, bruk fersk is flere ganger om dagen.
• Bruk av klasse medisiner ikke-steroide antiinflammatoriske sykdommer (NSAIDs) som ibuprofen eller naproxen som kan gi smertelindring.

I tilfeller som allerede er klassifisert som alvorlige, kan det hende du må opereres for å rette ut leddene i tærne.

Hammertoe forebygging

Hvis du ikke vil oppleve disse leddproblemene, kan du sørge for følgende når du kjøper sko:

• Sørg for at det er nok plass til tærne når du bruker sko.
• Velg sko med lave hæler, fordi bruk av høye hæler kan øke risikoen for å oppleve ryggsmerter.
• Vurder strappy sko, da de er lettere å ordne.

I tillegg gir Mayo Clinic også noen ekstra tips når du kjøper sko for å unngå hammertå og hammertå:

• Kjøp sko sent på ettermiddagen, for på den tiden er føttene større.
• Sørg for at skostørrelsen din igjen, for når du blir eldre, kan skostørrelsen også endres.
• Kjøp sko som passer til føttene dine, da sko som ikke passer til foten kan forårsake ubehag. Spesielt hvis størrelsen er for liten.