Innholdsfortegnelse:
- Håndtegning og dens funksjoner
- 1. Ben og ledd
- 2. Muskel
- 3. Nerver
- 4. Blodkar
- 5. Ledbånd og sener
- Håndforstyrrelser
- 1. Avvik i strukturen til bein og fingre
- 2. Hånd- og fingerinfeksjon
- 3. Nervelidelser i hånden
- Behandlingsmuligheter for ømme hender
- Enkle tips for å beskytte hender
En av menneskets unike anatomi er hånden. Hender har en veldig viktig funksjon for å støtte dine daglige aktiviteter, fra å bære ting, holde gjenstander, gripe, og så videre. For en kort forklaring av håndtegning og funksjonen til hver del, se gjennomgangene nedenfor.
Håndtegning og dens funksjoner
Strukturen til den menneskelige hånden kan deles inn i flere kategorier som inkluderer:
1. Ben og ledd
bilde av håndben
Det er 27 bein på håndleddet og håndflaten. Bedømt av bildet av hånden ovenfor, er det åtte små bein på selve håndleddet som kalles karpalen (karpaler). Karpalen er støttet av de to underarmsbenene, samlebenet (radius), og alenbeinet (ulna) danner håndleddet.
Metacarpal er det lange beinet i hånden som kobles til karpalen og falanger (fingerben). Topp metacarpal danner knokene som forbinder håndleddet. På siden av håndflaten, metacarpal dekket med bindevev. Det er fem metacarpal som utgjør håndflaten. Du kan føle og se det når du lager en knyttneve.
Hver metacarpal koblet til beinet falanger , nemlig fingerbeinene. Det er to fingerbein på hver tommel og tre fingerbein på hver av de andre fingrene (pekefinger, langfinger, ringfinger og lillefinger). Vi kan se det gjennom fingrene.
Hengsleleddet som dannes mellom finger og bein metacarpal gjør det mer fleksibelt for deg å bevege fingrene og ta tak i ting. Disse leddene kalles ledd metakarpofalangeal (MCP-ledd).
2. Muskel
håndmuskelbilde
Musklene som fungerer på hendene kan deles inn i to grupper, nemlig:
- Ekstreme muskler. Denne muskelen er plassert i fremre og bakre del av underarmen. Denne muskelfunksjonen brukes til å rette eller bøye håndleddet.
- Egenmuskulatur. De indre musklene er plassert i håndflatene. Denne muskelen fungerer for å gi styrke når fingrene dine utfører fine motorbevegelser. Finmotorikk er evner relatert til fysiske ferdigheter som involverer små muskler og koordinering av øynene og hendene, som å gripe, klemme, knytte sammen, gripe og andre bevegelser som utføres av hånden.
3. Nerver
bilde av håndnerven
Nervene som løper langs armene og fingrene begynner å forene seg ved skulderen. Alle disse nervene beveger seg til siden av hånden ved siden av blodkarene. Nervene bærer signaler fra hjernen til musklene for å bevege musklene i armene, hendene, fingrene og tommelen. Nervene fører også signaler tilbake til hjernen, slik at du kan føle følelser som berøring, smerte og temperatur.
Generelt er her bilder av hånden og nervene og deres funksjoner:
radial nerve i hånden
Den radiale nerven løper langs kanten av tommelen til siden av underarmen og brytes rundt enden av radiusbeinet og baksiden av hånden. Denne nerven fungerer for å gi følelse på baksiden av hånden fra tommelen til tredje finger.
median ulnar nerve
Median nerve går gjennom en struktur på håndleddet som kalles en tunnel karpaltunnel (karpaltunnel). Denne nerven fungerer for å bevege tommel, pekefinger, langfinger og halv ringfinger.
Denne nerven sender også nervegrener for å kontrollere tommelmuskulaturen. Tenarmuskulaturen hjelper til med å bevege tommelen og berøre tommelenes puter til tuppen av hver finger på samme hånd. Denne bevegelsen kalles tommelopposisjon , også kjent som tommelenes motstand.
Mens ulnarnerven er en nerve som går langs den indre baksiden av albuen, og trenger inn i det smale gapet mellom underarmsmuskulaturen. Denne nerven fungerer for å bevege lillefingeren og halvparten av ringfingeren. Disse nervegrenene forsyner også de små musklene i håndflaten og musklene som trekker tommelen til håndflaten.
4. Blodkar
hånd venebilde
Det er to blodkar i armen og hånden, nemlig den radiale arterien og ulnararterien. Det største blodkaret langs armen og hånden din er den radiale arterien. Disse arteriene bærer oksygenrikt blod fra hjertet til samlebenene (radius) opp til tommelen.
Den radiale arterien du kan finne og føle rett på håndleddet. Mens ulnarkarene er blodkar som fører oksygenrikt blod fra hjertet til ulna, til midten, ringen og småfingrene.
Som du kan se fra håndtegningen ovenfor, krøller disse to venene seg sammen i håndflaten for å tilføre blod til forsiden av hånden, fingrene og tommelen. En annen arterie går over baksiden av håndleddet for å tilføre blod til baksiden av hånden, fingrene og tommelen.
5. Ledbånd og sener
bilde av håndbåndsene
Ledbånd er harde vev som forbinder ett bein til et annet og stabiliserer leddene i hendene. To viktige strukturer, kalt kollaterale leddbånd, finnes på hver side av hver finger og leddet i tommelen. Funksjonen til sikkerhetsbåndene er å forhindre unormal sidebøyning av hvert fingerledd.
Mens sener eller bedre kjent som sener er en gruppe bindevev som er sterkt fibrøst og fester seg til muskler. Sener har en funksjon for å koble muskelvev til bein. Senen som gjør at hver finger og tommel kan forlenges kalles ekstensensene. Mens senene som lar hver finger bøyes, kalles bøyere.
Håndforstyrrelser
Håndstrukturen sett fra håndtegningen ovenfor viser hvor kompleks og kompleks denne lemmen er. Mindre problemer med hendene kan forstyrre håndens generelle funksjon.
Ja! Selv om de har sine respektive funksjoner og plikter, er hver del av hånden relatert til hverandre. Derfor, hvis en eller flere deler av hånden din opplever forstyrrelser, vil det ha en direkte innvirkning på din evne til å utføre daglige aktiviteter.
Her er noen vanlige forhold som kan påvirke hånden, enten det er ledd, bein eller til og med det omkringliggende bløtvevet.
1. Avvik i strukturen til bein og fingre
Kilde: Ticinohealth.ch
Dupuytrens kontraktur er et eksempel på vanlig hånd- og fingerdeformitet. Denne tilstanden er preget av utseendet på harde klumper som vokser på leddbåndene mellom håndflatene og fingrene. Når den trykkes, er klumpen noen ganger smertefull. Ringen og småfingrene er de to mest berørte fingrene. Denne tilstanden kan oppstå på den ene siden av hånden eller til og med begge hendene samtidig.
Til dags dato er årsaken til Dupuytrens kontraktur ukjent. Imidlertid er denne tilstanden i de fleste tilfeller forårsaket på grunn av familiehistorie, håndskade eller visse medisinske tilstander, som diabetes, epilepsi og HIV-infeksjon. Sammenlignet med kvinner, er middelaldrende eller eldre menn mer sannsynlig å oppleve Dupuytrens kontraktur.
Selv om det ikke er en smittsom og livstruende sykdom, kan den forårsake funksjonshemming. Ja, hvis Dupuytrens kontraktur blir stående uten riktig behandling, kan det føre til skjevt fingre. Skjeve fingre gjør det vanskelig eller til og med umulig for pasienter å bevege sine egne hender. Derfor, hvis denne tilstanden må behandles umiddelbart for ikke å medføre funksjonshemming i fremtiden.
Hånddeformiteter kan behandles med ortopediske skinner, fysioterapi eller annen fysioterapi. I alvorlige tilfeller kan det imidlertid være nødvendig med kirurgi for å reparere strukturen til den berørte hånden.
2. Hånd- og fingerinfeksjon
Avhengig av årsaken kan infeksjon i hender og fingre være forårsaket av mange ting. Her er noen av de vanligste.
Paronychia
En av infeksjonene som kan påvirke fingrene og tærne er paronychia eller bregner. Denne tilstanden kan skyldes en sopp-, bakterie- eller parasittinfeksjon som akkumuleres under huden og forårsaker betennelse.
Noen ganger kan paronychia også oppstå fordi du ofte bite neglene dine, kort sagt, bruke kunstige negler, eller bruke fuktige hansker for lenge.
Negler som har en infeksjon vil virke hovne, betente og smertefulle. Huden rundt neglene kan også være fuktig og slimete. Hvis den ikke håndteres ordentlig, kan denne tilstanden føre til at neglene stivner og blir skadet. Enda verre, denne tilstanden kan føre til at neglene dine faller ut.
Derfor må du takle denne tilstanden umiddelbart før symptomene blir verre.
Seneskedeinfeksjon
Som forklart ovenfor er sener vev som fester seg til muskler. Hver aktivitet du gjør, innebærer bevegelse av senene i leddene. Selv om det er tøft, kan sener også bli skadet av overforbruk, bakteriell infeksjon eller skade.
Tenosynovitt er en av de vanligste formene for seneproblemer. Denne tilstanden oppstår når seneskjoldet (synovium) som løper langs innsiden av hånden og fingrene blir betent. En lomme med pus (abscess) kan dannes i seneskjeden, forårsaker hevelse og uutholdelig smerte i den infiserte fingeren. Smertene kan gjøre det vanskelig eller til og med umulig å bevege fingrene i det hele tatt.
Avhengig av den underliggende årsaken, kan infeksjon i hendene behandles ved å ta antibiotika oralt (munn). Legen kan også gi antibiotika gjennom en blodåre. I alvorlige tilfeller kan noen ganger også operasjoner gjøres for å behandle infeksjonen i hender og fingre.
3. Nervelidelser i hånden
Fra de forskjellige bildene av hånden ovenfor kan det sees at hånden din er sammensatt av mange nerver. Antall nerver som løper langs armen til hånden gjør området utsatt for problemer. Karpaltunnelsyndrom og kubitaltunnelsyndrom er noen av de vanligste nervesykdommene som kan påvirke hendene dine.
Karpaltunellsyndrom
Karpaltunnelsyndrom er en tilstand som får håndledd og fingre til å oppleve nummenhet, prikking eller intens smerte som nåling. Tommelen, langfingeren, pekefingeren og håndflaten er de mest smertefulle områdene.
Denne tilstanden er forårsaket av innsnevring av karpaltunnelen på grunn av hovne håndledd. Vel, smerten i seg selv er forårsaket av innsnevring av karretunnelen som presser på medianenerven, som er nerven som styrer følelsen av smak og bevegelse av håndledd og hender.
Karpaltunnelsyndrom oppleves ofte av mennesker som gjør gjentatte bevegelser av hendene i lang tid, for eksempel maskinskrivere, kasserere, slaktere, rengjøringsmidler, profesjonelle spillere og andre arbeidere.
Cubital tunnelsyndrom
Cubital tunnelsyndrom er en tilstand når nerven inne i albuen, kalt ulnarnerven, gjør vondt når den presses. Denne tilstanden er forårsaket av overdreven press på nervene i albuen, armen eller håndleddet på grunn av intens fysisk aktivitet.
Cubital tunnelsyndrom kan også skyldes gjentatte støt på albuen. Denne tilstanden kan oppleves av alle, men folk med overvekt er mer utsatt.
Både karpaltunnelsyndrom og kubitaltunnelsyndrom kan behandles med enkle livsstilsmedisiner. For å lindre symptomer på karpaltunnelsyndrom kan du bruke håndleddstøtteputer mens du skriver. I mellomtiden, for å behandle cubital tunnelsyndrom, kan du bruke albueputer og støtter om natten.
I tillegg er det effektivt å unngå å brette albuene i lang tid (for eksempel når du er i telefonen) for å lindre symptomer på kubitaltunnelsyndrom.
Behandlingsmuligheter for ømme hender
I utgangspunktet avhenger behandlingsmulighetene for å håndtere forskjellige håndlidelser som er nevnt ovenfor, av årsaken. Hvis det er forårsaket av abnormiteter i beinstrukturen eller skaden, er behandling som dressing, fysioterapi eller annen fysioterapi et alternativ.
Hvis smertene du opplever er alvorlige, kan du ta reseptfrie smertestillende midler som selges på apotek eller apotek. Før du bruker smertestillende midler, må du imidlertid lese kleskoden nøye for å unngå bivirkninger av medisinen.
Kirurgiske prosedyrer utføres vanligvis hvis disse forskjellige behandlingene ikke gir positive resultater. Ved kirurgi blir du vanligvis raskere. Allikevel kan det hende du må hvile i minst 6 uker for å øke hastigheten på legingen og unngå nye symptomer.
Enkle tips for å beskytte hender
Etter å ha kjent strukturen på håndtegningen, hvordan den fungerer, og de forskjellige forstyrrelsene som kan oppstå, er det viktig for deg å beskytte og beskytte dette viktige organet. Noen enkle trinn du kan ta for å beskytte hendene dine inkluderer:
- Unngå altfor anstrengende og repeterende håndaktiviteter
- Oppretthold rensligheten av hendene og mellom fingrene, slik at risikoen for infeksjon kan forhindres
- Vær alltid forsiktig når du handler for å forhindre skade på hender og fingre.
