Flat fot: symptomer, årsaker og behandling

Definisjon av flat fot

Flat fot eller kalt flate føtter, er en muskuloskeletal lidelse i form av flate eller flate føtter. Denne tilstanden kan forekomme hos både barn og voksne.

Flat fot oppstår når buen som skal være i fotsålen og tjener til å støtte kroppen når du står eller går er fraværende.

I utgangspunktet vil hvert barn bli født med flate eller flate føtter. Det er først etter fylte 3 år at disse kurvene dannes på barnas føtter.

Imidlertid, hvis barnet har en forstyrrelse i dette ene bevegelsessystemet, vil kurven som er dannet krympe og forsvinne når barnet reiser seg. Denne kurven vil imidlertid dukke opp igjen når barnet sitter eller på tærne.

Flat fottype

Det er to typer flatfot , det vil si fleksibel og stiv. I den fleksible typen kan denne kurven fremdeles sees selv om den ikke støtter kroppsmasse.

I den stive typen ble det imidlertid ikke funnet noen krumning, enten den støttet kroppsmasse eller ikke.

Flat fot tegn og symptomer

Følgende er noen av symptomene på flat fot som kan forekomme, inkludert:

• Smerter i fotsålene, anklene og området rundt føttene.
• Ankelen er bøyd til siden.
• Smerter som kjennes til leggen.
• En følelse av konstant tretthet i leggen eller benet.
• Smerter i rygg, hofter og knær.

Årsaker til flat fot

Selv om det er klassifisert som en vanlig tilstand, er årsaken til flat fot ofte er det ikke kjent med sikkerhet. Dette kan være en tilstand som har oppstått siden du ble født.

Imidlertid er det flere forhold som antas å forårsake flate føtter, selv om de fremdeles er sjeldne:

• Bena i bena dine vokser ikke ordentlig mens du er i livmoren.
• Vevet i bena er strukket, og dette kan skje som et resultat av skade, en del av aldringsprosessen og overvekt).
• Helseproblemer som påvirker muskelsystemet, nervesystemet eller leddene i hele kroppen.

Flatfot risikofaktorer

Det er flere risikofaktorer du trenger å vite om flate føtter , som:

• Fedme.
• Fot- eller ankelskade.
• Leddgikt.
• Aldringsprosessen.
• Diabetes.

Flatfotdiagnose og -behandling

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

Hvis du føler smerter i føttene, kan legen din bestille tester som følgende.

1. Røntgen

Denne undersøkelsen utføres ved hjelp av strålebjelker for å gi klare bilder av bein og ledd i føttene. Vanligvis er denne testen veldig nyttig for å oppdage leddgikt.

2. CT-skanning

En CT-skanning som også bruker røntgen kan hjelpe legen din til å se foten din fra forskjellige vinkler. I tillegg gir det klarere detaljer enn en vanlig røntgenundersøkelse.

3. Ultralyd

En ultralyd gjøres vanligvis når legen din mistenker at du har en seneskade. Denne undersøkelsen bruker lydbølger for å produsere klare og detaljerte bilder av bløtvevet over hele kroppen.

4. MR

En MR-undersøkelse bruker radiobølger og sterke magneter for å produsere nøyaktige bilder av vevet i kroppen din.

Ved å gjøre en av ovennevnte undersøkelsesmetoder, kan legen avgjøre om du virkelig har det flat fot eller andre forhold. Dette hjelper legen med å foreskrive riktig behandling.

Hva er behandlingene som kan gjøres for å behandle flat fot ?

Etter å ha blitt diagnostisert med flatfot, vil legen bestemme hvilken type behandling som passer din helsetilstand. Vanligvis er behandlingen for flatfot ikke noe tung, det kan til og med gjøres hjemme.

Følgende er noen behandlingsalternativer for flate føtter som legen din kan anbefale:

1. Bruk av buestøtteenheter

Dette verktøyet kan kjøpes fritt i medisinske utstyrsbutikker eller apotek hvis funksjon er å lindre smerter som oppstår på grunn av flat fot. Legen din kan også foreslå at du lager ditt eget bøyledesign og tilpasser det til formen på foten din.

Selv om bruk av denne bøylen ikke vil kurere flat fot, vil det i det minste bidra til å redusere forskjellige symptomer.

2. Strekkøvelser

Generelt opplever mennesker som opplever flate føtter også krymping av akillessenen. Ved å gjøre strekkøvelser kan senene strekke seg ytterligere og hjelpe til med å komme seg fra denne tilstanden.

3. Støtende sko

I tillegg til helsehjelpemidler, kan du også bruke sko med visse strukturer som støtter fotsålene, slik at de er mer komfortable å bruke når du går eller står.

4. Fysioterapi

For å gjennomgå denne terapien vil du bli ledsaget av en fysioterapeut. Vanligvis er det profesjonelle løpere som vil gjennomgå denne behandlingen. Terapeuten vil hjelpe deg med å analysere tilstanden fra videoen mens du løper.

Målet er å forbedre løpsteknikker og holdning mens du løper for å redusere risikoen for skade.

5. Driftsprosedyrer

Kirurgi gjøres ikke bare for å behandle flate føtter. Du kan opereres hvis tilstanden er relatert til andre helseproblemer, for eksempel reparasjon av en revet sene.