Dehydrering: symptomer, årsaker, behandling, etc. & bull; hei sunt

Definisjon

Hva er dehydrering?

Dehydrering er en tilstand der kroppen mister mer væske enn væskene som kommer inn i kroppen.

Hver dag synker kroppens vanninnhold med pustet ut, i svette, urin og avføring. Hvis du ikke gir nok vann eller væske til å erstatte tapt væske, kan du bli dehydrert.

Denne ubalansen forstyrrer også nivåene av salt, mineraler og sukker i blodet. Dette kan forstyrre kroppsfunksjonene og forårsake farlige komplikasjoner hvis det ikke behandles umiddelbart.

En av hovedårsakene til denne tilstanden hos spedbarn og barn er diaré og oppkast. Andre helseproblemer, som kroniske sykdommer, kan også føre til at denne tilstanden oppstår hos voksne.

Hvor vanlig er dehydrering?

Denne tilstanden er veldig vanlig. Denne tilstanden kan forekomme hos pasienter i alle aldre. Imidlertid er tilfeller av forekomst vanligere hos spedbarn, barn og eldre.

Dehydrering er en helsetilstand som kan behandles ved å kontrollere eksisterende risikofaktorer. For å finne ut mer informasjon om denne tilstanden, kan du oppsøke lege.

Tegn og symptomer

Hva er tegn og symptomer på dehydrering?

Tegn og symptomer på dehydrering varierer vanligvis fra person til person. Imidlertid klager de fleste over ekstrem tørst, svimmelhet og tørr munn.

Følgende er de vanligste tegnene og symptomene:

• Føler meg veldig tørst
• Munnen føles tørr eller klissete
• Mindre urin enn vanlig
• Mørk urin, har en tendens til å være mørk gul
• Svimmelhet eller hodepine
• Muskelkramper i visse kroppsdeler

I mer alvorlige tilfeller vil pasienter oppleve følgende symptomer:

• Mørk urin
• Veldig tørr hud
• Alvorlig hodepine
• Hjertet banker raskere eller er uregelmessig
• Uregelmessig pust
• Øynene ser dystre ut, som søvnmangel
• Kroppen mangler energi
• Forvirring
• Lett å miste

Hos barn og spedbarn inkluderer tegn og symptomer:

• Tørr munn og tunge
• Ikke kom ut av tårene når du gråter
• Bleien forblir tørr etter 3 timer
• Ansiktet ser blekt ut, spesielt på øynene og kinnene
• Masete og lett å gråte
• Halt kropp

Det kan være tegn og symptomer som ikke er oppført ovenfor. Hvis du er bekymret for et bestemt symptom, kontakt legen din.

Når skal jeg oppsøke lege?

Dehydrering kan vanligvis behandles enkelt, ved å drikke mye væske. Imidlertid, hvis noen av følgende symptomer oppstår, kontakt umiddelbart legen din eller medisinsk team:

• Feber
• Diaré i mer enn 2 dager
• Urinproduksjon er drastisk redusert, eller til og med fraværende
• Forvirring
• Svekket kropp
• Kan ikke konsentrere meg
• Besvimelse
• Bryst eller magesmerter

Hvis du har en alvorlig nok tilstand, spesielt hvis du ikke kan få væske på grunn av kontinuerlig oppkast, må du få ekstra væske gjennom en IV.

Noen ganger er dehydrering et tegn på et mer alvorlig helseproblem, for eksempel diabetes. Derfor er det viktig å oppsøke lege slik at den eksakte årsaken kan identifiseres.

Hvis du har noen tegn eller symptomer ovenfor eller andre spørsmål, kontakt legen din.

Kroppen til hver lidende viser tegn og symptomer som varierer. For å få den mest hensiktsmessige behandlingen og i henhold til helsetilstanden din, sjekk eventuelle symptomer du opplever hos legen eller nærmeste helsesenter.

Årsaken

Hva forårsaker dehydrering?

Under normale forhold mister kroppen din væske ved svetting og vannlating. Imidlertid, hvis de tapte væskene ikke byttes ut umiddelbart, vil du bli dehydrert.

Noen ganger er dehydrering den enkle grunnen til at du ikke får nok væske. Dette kan være på grunn av travelhet eller at du er syk.

I tillegg kan andre faktorer som vær, fysisk aktivitet og visse dietter også føre til at kroppen din blir dehydrert.

Følgende er vanlige årsaker til denne tilstanden:

1. Overdreven svetting

Svette er en normal metabolsk prosess i kroppen. Når kroppstemperaturen øker, vil svettekjertlene aktivt fordampe vann fra kroppen din for å gjøre det kjøligere.

Når svette fordamper fra kroppen, genereres mindre varme. Jo mer svette du svetter, desto større fordampning, så kroppen din genererer mer varme. Svetteprosessen hjelper med å fukte huden og balansere elektrolyttene i kroppen.

Hvis væske skilles ut når kroppen svetter for mye, kan det føre til dehydrering. Denne tilstanden med overdreven svetting kalles hyperhidrose.

2. Diaré

Diaré er en tilstand der avføringen eller avføringen som overføres har en mer flytende form. Denne tilstanden kan oppstå mer enn 3 ganger om dagen.

Diaré er vanligvis forårsaket av en midlertidig helsetilstand, for eksempel en bakteriell infeksjon, virus, visse matreaksjoner eller en fordøyelseskanal sykdom.

Denne tilstanden kan føre til dehydrering fordi for mye kroppsvæske blir kastet bort.

3. Visse sykdommer

Hvis du lider av visse sykdommer, vil du kaste opp eller få diaré kontinuerlig. Dette gjør at kroppen frigjør for mye væske.

Kroppen din vil sannsynligvis også miste mye elektrolytter. Elektrolytter er mineraler som brukes av kroppen til å kontrollere muskler, kjemikalier i blodet og organfunksjonen. Elektrolytter finnes ofte i kroppsvæsker, som blod eller urin.

En av sykdommene som vil føre til at du kaster opp og har hyppig diaré er gastroenteritt. Denne tilstanden er veldig vanlig hos babyer og barn.

I tillegg er det visse sykdommer som gjør det vanskelig for deg å spise eller drikke, slik at kroppen din mangler væskeinntak. Noen av disse inkluderer kankersår (stomatitt) og laryngitt (faryngitt).

4. Feber

Når du har feber, vil kroppen svette oftere slik at kroppstemperaturen synker raskt.

Ofte skjønner ikke en person med feber at kroppen mister for mye væske, spesielt hvis han ikke drikker umiddelbart for å erstatte tapt væske.

5. Urinere for ofte

Urinering er også kroppens naturlige prosess for å kvitte seg med giftstoffer. Under noen forhold kan urinering for mye føre til en kjemisk ubalanse i kroppen.

Hvis mistet væske ikke erstattes av drikking, kan dehydrering oppstå.

En sykdom som får pasienter til å urinere for mye er diabetes insipidus. Denne sykdommen er forårsaket av nyreproblemer, slik at pasienter har problemer med å holde trang til å urinere.

Hos normale mennesker er urinen som skilles ut bare rundt 1-2 liter per dag. Personer med diabetes insipidus kan passere 3-20 liter urin om dagen.

6. Brannsår

I tilfeller av alvorlige forbrenninger kan blodkarene bli skadet. Dette har potensial til å føre til at kroppsvæsker lekker inn i det omkringliggende vevet, slik at dehydrering kan oppstå.

I mer alvorlige tilfeller vil nyrene ikke fungere og utvikle hypovolemisk sjokk på grunn av tap av for mye væske hvis forbrenningssyke ikke får erstatningsvæsker umiddelbart.

Risikofaktorer

Hvilke faktorer øker risikoen for dehydrering?

Dehydrering er en helsetilstand som kan forekomme hos nesten alle, uavhengig av alder og rasegruppe. Imidlertid er det flere faktorer som kan øke en persons risiko for å utvikle denne tilstanden.

Det er viktig for deg å vite at å ha en eller flere risikofaktorer ikke betyr at du definitivt vil lide av en sykdom eller helsetilstand.

I noen sjeldne tilfeller er det mulig for en person å utvikle visse sykdommer eller helsemessige forhold uten risikofaktorer.

Følgende er risikofaktorer som kan få en person til å bli dehydrert:

1. Alder

Denne tilstanden er mer vanlig hos spedbarn og små barn. Babyer har høyere risiko på grunn av deres lave kroppsvekt. Dette gjør kroppene deres mer følsomme for forhold med væsketap, selv om det bare er litt.

I tillegg er babyer og barn mer utsatt for diaré, oppkast og feber, noe som gjør det lettere for kroppen å miste mye væske.

Ikke bare babyer og barn, eldre mennesker har også høy risiko for å oppleve denne tilstanden. Når du blir eldre, reduseres kroppens evne til å lagre væske og tørsten du føler avtar.

Dette kan forverres av tilstedeværelsen av kroniske sykdommer, som diabetes og demens, fordi eldre kanskje glemmer eller ikke innser at de trenger å drikke væske.

2. Lider av visse sykdommer

Personer med kroniske sykdommer som gjør det vanskelig for kroppen å kontrollere trangen til å urinere, er også i fare for denne tilstanden. Noen av disse sykdommene inkluderer diabetes og nyresykdom.

I tillegg kan lidelse av mindre sykdommer som feber og sår hals også øke risikoen fordi du kan spise, drikke mindre og kaste opp og svette oftere.

3. Folk som jobber eller ofte driver med utendørsaktiviteter

Hvis du har jobb eller mye utendørsaktiviteter, spesielt hvis du bor i et varmt værmiljø, er sjansene dine større.

Idrettsutøvere, spesielt i utholdenhetsarrangementer som maraton, triatlon og turneringer, kan påvirkes av mengden kroppsvæsker som går tapt ved svetting.

Personer i yrker som utfører anstrengende arbeid, for eksempel bygningsarbeidere, blir regelmessig utsatt for sollys, og mister mye væske fra svette.

4. Mangel på tilgang til rent drikkevann

Noen områder har fremdeles tilgang til drikkevannskilder som er rene og trygge for forbruk. Dette kan øke kroppens risiko for mangel på tilstrekkelig væskeinntak.

Komplikasjoner

Hva er helsekomplikasjonene som kan oppstå på grunn av dehydrering?

Ubehandlet dehydrering kan føre til alvorlige helsekomplikasjoner, for eksempel:

1. Varmeskade

Hvis du gjør anstrengende aktivitet og ikke erstatter tapt kroppsvæske umiddelbart, er du i fare varmeskade .

Disse forholdene kan variere fra milde kramper til alvorlig overoppheting (varmeutmattelse), før heteslag den alvorlige.

2. Urin- og nyreproblemer

Hvis dehydrering oppstår for ofte eller varer lenge nok, kan det være urinveisinfeksjoner, nyrestein og til og med nyresvikt.

3. Lavt blodvolum

Hvis kroppen mangler væske, vil blodvolumet reduseres drastisk. Dette har potensial til å forårsake livstruende hypovolemisk sjokk.

4, beslag

Elektrolytter, slik som kalium og natrium, hjelper celler med å bære kroppens elektriske signaler.

Hvis det er ubalanse i kroppens elektrolytter, vil det være problemer med kroppens elektriske signaler, slik at musklene opplever krampe. I alvorlige tilfeller kan du mislykkes.

Diagnose og behandling

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

Hvordan diagnostiseres dehydrering?

Ved diagnostisering vil legen først spørre om tegn og symptomer du opplever. Etter det vil legen utføre flere tester for å få en nøyaktig diagnose:

1. Fysisk undersøkelse

Legen vil sjekke flere viktige ting på dine vitale organer, som hjertefrekvens og blodtrykk.

Lavt blodtrykk eller uregelmessig hjerterytme kan indikere at du er dehydrert. I tillegg vil legen også se etter andre tegn, som feber.

2. Blodprøve

Legen vil også gjøre blodprøver for å finne ut nivåene av elektrolytter i blodet ditt. En ubalanse i elektrolyttnivåer kan indikere en kroppsmangel på væsker.

Bortsett fra elektrolytter, vil legen også sjekke kreatininnivået i blodet. Å kjenne kreatininnivået ditt kan hjelpe legen din til å oppdage eventuelle problemer med nyrefunksjonen din.

3. Urinalyse

Urinalyse er en test som er gjort for å sjekke en prøve av urinen din. Gjennom denne testen kan legen oppdage tilstedeværelsen av bakterier eller elektrolyttubalanse.

Mer gulaktig og konsentrert urin kan også vise tegn på mangel på væskeinntak.

For å bestemme dehydrering hos babyer, undersøker legene vanligvis ømhet i hodeskallen, svette og visse muskelegenskaper.

Hvordan behandle dehydrering?

Behandlingen avhenger av pasientens alder, alvorlighetsgrad og årsak. Den mest effektive måten å håndtere dehydrering er imidlertid å erstatte tapt væske i kroppen.

For babyer og barn som har denne tilstanden på grunn av diaré, oppkast eller feber, kan du bruke en reseptfri rehydrering løsning uten resept fra legen. Denne væsken inneholder vann og salt i en viss dose for å gjenopprette væsker og elektrolytter i kroppen.

Du kan gi babyen eller smårollingen 5 ml væske hvert 5. minutt. Hos barn som er litt eldre, kan du gi en elektrolyttdrikk blandet med vanlig vann.

Du kan også lage denne rehydratiserende løsningen hjemme med ½ ts salt, 6 ts sukker og 1 liter blandet vann.

Forsikre deg om at du unngår juice eller brus på flaske for å behandle denne tilstanden, da dette bare vil forverre symptomene.

Hvis tilfellet dehydrering er alvorlig og kroppen din ikke kan motta væske gjennom munnen, bør du kjøres til sykehuset og motta væske gjennom en IV.

Hjem rettsmidler

Hva er noen livsstils- eller hjemmemedisiner som kan brukes til å behandle dehydrering?

Her er livsstils- og hjemmemedisiner som kan hjelpe deg med å behandle eller forhindre dehydrering:

• Hvis du har feber, må du sørge for å drikke rikelig med væske, spesielt hvis du opplever symptomer på oppkast og diaré.
• Hvis du begynner å ha problemer med å drikke vann, må du søke medisinsk hjelp umiddelbart.
• Drikk rikelig med vann før du trener eller gjør utendørsaktiviteter.
• Bruk klær med tynt, pustende materiale, for eksempel bomull.

Hvis du har spørsmål, kontakt legen din for å få den beste løsningen på problemet.