Coulrophobia (clown fobi): symptomer, årsaker og hvordan du skal håndtere det

Definisjon av coulrophobia (clown fobi)

Hva er coulrophobia (clown fobi)?

Coulrophobia er en bestemt type fobi som fører til klovner. Rapportering fra University of Texas, ordet coultrophobia er en kombinasjon av ordene "fobi" og " kōlobatheron " fra gresk som betyr scene.

Fobi i seg selv er definert som en intens frykt for visse gjenstander som påvirker atferd og hverdag. Vanligvis er denne tilstanden et psykologisk svar på en traumatisk hendelse tidligere.

Klovnefobi er ikke inkludert i DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders / DSM – 5) en veiledning for diagnostisering av psykiske lidelser. Denne frykten faller imidlertid inn i en bestemt kategori fordi den skaper intens frykt og angst mot klovner som generelt blir beskrevet som vittige og søte.

For folk som er redd for klovner, vil de finne det vanskelig å holde seg rolig når de er på sirkusshow, festivaler, karnevaler eller andre festlige feiringer.

Hvor vanlig er denne tilstanden?

Coulrophobia er en tilstand som ofte rammer barn. Vises vanligvis i en alder av 4 til 5 år. Imidlertid kan det også fortsette å oppleves av voksne som et resultat av ubehandlet barndomstraume.

Tegn og symptomer på coulrophobia (clown fobi)

Fobier er forskjellige fra vanlig frykt. Frykt oppstår ikke bare når du ser på filmer som inneholder skumle klovner, men opplever også frykt i livet når du arbeider med forskjellige ting knyttet til klovner.

I tillegg til frykt, er tegn og symptomer som oppstår hvis en person har coulrophobia (klovnfobi):

• Panikk, angst og kvalme.
• Palmer er svette og skjelver.
• Munntørrhet, noen ganger ledsaget av pustevansker.
• Pulsen blir raskere.
• Følelser dukker opp og vil gråte eller skrike når de ser den fryktede gjenstanden.

Når skal jeg oppsøke lege

Hvis du eller den lille viser tegn på fobi som er nevnt, er det lurt å umiddelbart oppsøke lege. Videre, hvis frykt hemmer visse aktiviteter.

Årsaker og risikofaktorer for kolrofobi (klovnefobi)

Årsakene til fobier er svært forskjellige, vanligvis resultatet av en traumatisk og skummel hendelse. I tilfelle coulrophobia er det flere mulige årsaker og risikoer som inkluderer:

Se skumle filmer

Klovnefiguren som er avbildet i filmer strider noen ganger mot den virkelige figuren. Mange filmer presenterer klovner som skremmende og skremmende figurer som forårsaker frykt. Folk som ofte ser på skrekkfilmer om klovner, kan bli berørt, spesielt hos barn.

Opplever en traumatisk hendelse

Å oppleve en traumatisk hendelse relatert til klovner kan føre til klovnefobi. Dette er fordi når de blir konfrontert med en klovn, vil hjernen beordre kroppen til å gi et "fight-or-flight" svar.

Kroppen vil ta opp hjernen signaliserer at klovnen er en trussel, så en traumatisk hendelse kan føre til en fobi av noe.

Tro at klovnen er skummel

Selv om det er sjeldent, kan fobier også utvikle seg på grunn av denne faktoren. Vanligvis lærer barn mange ting rundt seg gjennom menneskene rundt dem. For eksempel kan en yngre søsken føle overdreven frykt fordi den eldre søsken også opplever det samme.

Diganose og behandling av coulrophobia (clown fobi)

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

De fleste fobier diagnostiseres ved å gi råd til en terapeut eller mental helsepersonell. Imidlertid, når det gjelder klovnefobi, kan diagnosen være noe komplisert gitt at denne fobi ikke er registrert som en offisiell fobi på DSM-5.

Du må kanskje bare se en terapeut for å diskutere frykten for klovner og hvordan det påvirker livet ditt. Fortell hva som skjer i sinnet og kroppen din når du ser en klovn, enten det er kortpustethet, svimmelhet, for eksempel panikk.

Hvordan behandles coulrophobia?

Følgende er vanlige behandlinger for personer med klovnefobi:

Psykoterapi

Psykoterapi er vanligvis den første behandlingslinjen for mennesker som har overdreven frykt for klovner. Det er to typer psykoterapi som vanligvis velges, nemlig:

• Eksponeringsterapi. Terapi ved å vise bilder av klovner, og diskutere følelser eller følelser som oppstår når du ser dem. Terapeuten vil hjelpe deg med å finne måter å overvinne det på.
• Atferdsmessig og kognitiv terapi. Denne terapien, kjent som CBT (kognitiv og atferdsterapi), fokuserer på å endre visse tenke- og atferdsmønstre. For eksempel å endre måten du tenker på klovner for å bli mer positive.

Ta medisin

Bortsett fra terapi, trenger noen mennesker som opplever overdreven frykt for klovner også å ta medisiner som:

• Betablokkere. Dette legemidlet brukes til å behandle høyt blodtrykk, hvis effekter kan redusere hjertefrekvensen. Hvis du opplever en panikk- eller fryktrespons, kan dette hjelpe deg til å føle deg roligere og mer avslappet.
• Beroligende antidepressiva. Disse typer antidepressiva kan hjelpe deg med å slappe av. Dessverre kan dette stoffet forårsake narkotikamisbruk, slik at det vanligvis ikke er førstevalget.

Behandling av coulrophobia (klovnfobi) hjemme

I tillegg til å følge legebehandling, kan du også overvinne din fobi til klovner med følgende behandlinger:

• Bruke trening for å håndtere angst relatert til fobier til bestemte objekter. Gjør denne fysiske aktiviteten regelmessig.
• Lær avslapningsteknikker, nemlig å trene dyp pusting eller meditere for å håndtere angst, frykt og stress.

Forebygging av coulrophobia (klovnfobi)

Faktisk er det ingen effektive måter å fullstendig forhindre klovnefobi. Den beste måten du kan gjøre er imidlertid å konsultere en psykolog hvis du har en traumatisk opplevelse.

Dessuten er det viktig å ikke gi barna et skummelt bilde av en gjenstand. Årsaken er at dette kan endre et barns oppfatning av en klovn som en skummel figur. I stedet for å si til et barn med et rop: "Sønn, ikke spill der, det er klovner, det er skummelt…", det er bedre å si, "Sønn, det er farlig å leke der, du faller…"