Tips for å forebygge magekreft

Kreft som angriper magen (magen) er grunn til bekymring fordi den kan ramme hvem som helst. En person som er rammet av denne sykdommen vil oppleve symptomer på magekreft som fordøyelsesproblemer. Den gode nyheten er imidlertid at denne sykdommen kan forebygges. Så, hva er de forebyggende tiltakene for magekreft (magekreft) som kan gjøres? Hvis du har blitt påvirket, hvordan holder du deg frisk? Kom igjen, se hvordan du kan forebygge samt tips for et sunt liv med følgende magekreft.

Tips for å forebygge kreft i magen

Det er faktisk ingen sikker måte å forhindre kreft på, enten det er i magen eller magesekken. Imidlertid anbefaler helseeksperter en tilnærming i form av å unngå eller begrense ting som kan øke risikoen.

Rapportering fra American Cancer Society, det er flere måter å forhindre magekreft, nemlig:

1. Slutt å røyke

Røyking kan øke risikoen for proksimal magekreft, som er den delen av magen nærmest spiserøret. Ikke bare det, denne dårlige vanen kan også øke risikoen for andre typer kreft, som lungekreft, spiserørskreft, livmorhalskreft og andre typer kreft.

Så hva du kan gjøre for å forhindre magekreft er å slutte å røyke. Prøv å redusere antall sigaretter sakte til du helt kan kvitte deg med denne vanen.

2. Vær forsiktig når du bruker aspirin

Aspirin er et medikament som ofte brukes til å lindre smerte, for eksempel leddgikt. Du må imidlertid vite at bruk av dette legemidlet kan øke risikoen for magekreft fordi det utløser vekst av polypper og indre blødninger i mage og magesekk.

Hvis du trenger smertestillende medisiner, er det bedre å prøve paracetamol som hovedalternativ. Hvis du virkelig må bruke aspirin, er det bare å bruke det om nødvendig, og ikke glem å konsultere en lege for å gjøre det tryggere.

3. Oppretthold en diett og treningsrutine

Det neste trinnet for å forhindre magekreft er å opprettholde en diett og treningsrutine. Øk forbruket av grønnsaker, frukt, frø og nøtter som er rike på antioksidanter, for eksempel ananas, appelsiner, brokkoli, grønn te, hvete og mandler.

Du bør også begrense forbruket av mat som er brent, fet eller med mye fett, bearbeidet mat, mat med høyt sukkerinnhold og alkohol. Så balanser det med vanlig trening. Begge kan holde kroppen sunn og bidra til å kontrollere den ideelle kroppsvekten.

Hvis du ønsker å få flere antioksidanter gjennom kosttilskudd, ikke glem å konsultere legen din først.

4. Behandle H.pylori bakteriell infeksjon

H. pylori bakteriell infeksjon er en av årsakene til høy risiko for magekreft (mage). Dette er fordi disse bakteriene kan infisere slimhinnen i magen eller magen og forårsake en skade, som når som helst kan føre til at de omkringliggende cellene blir unormale.

Generelt forårsaker denne bakterieinfeksjonen magesårssymptomer. For å oppdage infeksjon kan du gjennomgå en pustetest. Hvis resultatene er positive, vil du få antibiotika. Følg denne behandlingen fullstendig som et tiltak for å forhindre utvikling av magekreft.

5. Få genetisk testing

Risikoen for kreft kan også være høy på grunn av arvelig magekreft (magekreft) eller de som har hatt brystkreft. Hvis du har et familiemedlem med en historie med denne sykdommen, må genetisk testing gjøres for å se om du også er i fare eller ikke.

Denne handlingen kan være en forebygging av magekreft fordi den hjelper deg å kjenne risikoen, samt få veibeskrivelse fra onkologen for å redusere risikoen.

Sunn livsstil for mennesker med magekreft

Hvis du har prøvd å ta forholdsregler, men legen din vil diagnostisere deg med magekreft, selvfølgelig vil du føle deg trist og engstelig. Ikke la deg gå deg vill i tristhet. Når du kan roe deg ned, er neste trinn å prøve å stå opp fra den tilstanden.

Bortsett fra å gjennomgå magekreftbehandling, for eksempel cellegift eller strålebehandling. Du må også ta i bruk riktig livsstil for kreftpasienter slik at tilstanden din forblir sunn.

Denne livsstilen gjøres ikke bare som et tiltak for å forhindre spredning av magekreft, men også for å øke effektiviteten av kreftbehandling slik at livskvaliteten blir bedre.

Følgende er implementeringen av en sunn livsstil som er riktig for mage- eller magekreftpasienter, nemlig:

1. Følg kreftbehandlingen i henhold til legen

Måten å forhindre magekreft i å bli verre er å følge behandlingen i henhold til legens anvisning. Dette inkluderer rutinemessige helsekontroller, en tidsplan for behandling og screeningtester og oppfølgingskonsultasjoner angående hjemmekreftomsorg.

2. Følg et kreftdiett

Ernæring er veldig viktig for magekreftpasienter. Dessverre gjør bivirkningene av kreftbehandling og symptomer som kvalme, oppkast og nedsatt appetitt det vanskelig for pasienter å spise riktig. Dette er grunnen til at pasienter må ha kreftdiett.

Kreftpasienter anbefales å spise små porsjoner hver 2-3 timer. Matvalg for mennesker med magekreft (mage) er veldig variert, alt fra grønnsaker, frukt, nøtter og frø er tillatt. For eksempel sitroner, appelsiner, brokkoli og grønn te.

Men hos pasienter som bruker et jejunostomirør, kan bare matvarer som kan konsumeres være i form av væsker. Rådfør deg mer i denne saken onkologer og ernæringseksperter som behandler tilstanden din.

3. Unngå forskjellige ting som kan øke risikoen

Egentlig er forholdsregler og tips for et sunt liv med magekreft nesten det samme. Du må unngå ting som kan øke risikoen, for eksempel å røyke og drikke alkohol. Hold deg unna matrestriksjoner for personer med magekreft som bakevarer og konserveringsmidler.

4. Tren regelmessig og unngå smitte

For at anvendelsen av en sunn livsstil skal bli mer perfekt, må du sørge for at du holder deg aktiv ved å trene regelmessig. Det er ikke nødvendig å velge en vanskelig sport, bare gå en rolig spasertur eller rask spasertur, sykle eller svømme.

Hvis du nettopp har blitt operert for å fjerne kreftceller, kan du gjøre nye øvelser etter 4-6 uker postoperativt.