Ikke bare humørsvingninger, humørsvingninger kan være et symptom på psykiske lidelser

Alle har humørsvingninger - kjent som humørsvingninger . Vi kan føle oss veldig lykkelige, men snart blir vi plutselig innhyllet i tristhet. En gang kan vi føle oss begeistret for dagen, men på samme dag kan vi føle oss veldig lei og lei av all rutinen. Dette er sannsynligvis naturlig for folk flest.

I utgangspunktet er stemning en grunnleggende psykologisk tilstand som kroppens reaksjon på et bestemt miljø eller en situasjon. Noen ganger kan dette emosjonelle utbruddet (godt eller dårlig) virke overveldende for å overvelde stimulansens betydning.

Hva forårsaket humørsvingninger ?

En mulig årsak til humørsvingninger er en ubalanse i hjernens kjemi relatert til stemningsregulering og de hormonelle endringene som kroppen produserer, avhengig av mange forskjellige faktorer. Hvilke faktorer kan spille en rolle?

• Vær: Sollys kan påvirke hjernen vår nesten direkte gjennom den ytre delen av hodeskallen og andre deler av hjernen for å utløse produksjonen av endorfiner som er det "gode humør" hormonet, som får oss til å føle oss lykkelige og lykkelige. Mangel på soleksponering, for eksempel når det er vind og regn, gjør at kroppen mangler mange endorfiner, noe som får mange til å oppleve 'SAD' - Seasonal Affective Disorder - som er en overavhengighet av været for å regulere humøret vårt.
• Mat: Mat kan ha en rekke forskjellige effekter på kroppen vår. Ikke bare gir det oss energi, men mat er også tilstrekkelig for kjemikalier i hjernen, for eksempel dopamin. Dopamin er sentralt belønning i hjernen produsert etter sex eller når vi spiser mat når vi er sultne, for å oppmuntre oss til å gjenta denne oppførselen.
• Immunforsvar: Immunsystemet kan også spille en rolle i opp- og nedturer i vårt humør. Når vi er syke, kan dette få kroppen til å føle seg deprimert og til slutt påvirke humøret vårt.
• Pubertet, pre menstruasjonssyndrom (PMS) eller overgangsalder: humørsvingninger kan være relatert til svingninger i nivåer av kroppshormoner, spesielt østrogen, gjennom hele menstruasjonssyklusen. Østrogen begynner å stige sakte etter slutten av menstruasjonssyklusen, og topper deretter to uker senere. Etter det begynner nivået av østrogen i kroppen å synke kraftig før du begynner å stige sakte og synke igjen før den nye syklusen begynner.

I visse tilfeller kan humørsvingninger være så ekstreme, alvorlige og uten noen åpenbar grunn eller stimulering at de forstyrrer individets funksjon i hans eller hennes daglige liv. Disse ekstreme humørsvingningene oppstår plutselig og involverer følelsesmessige opp- og nedturer, og veksler mellom å føle seg lykkelig og vel, og deretter bli grepet av følelser av sinne, irritasjon eller depresjon på relativt kort tid.

Helseforhold forbundet med humørsvingninger

Rapportering fra god helse, flere psykiatriske tilstander kan også utløse ekstreme humørsvingninger. En rekke av disse forholdene er kjent for å hemme den lidendes produktivitet og kan til og med vise selvmordstendenser eller ekstrem vold. Noen av disse helsemessige forholdene inkluderer:

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)

Det er ingen motgift mot ADHD; individer med ADHD må leve et liv med å tilpasse seg denne tilstanden, og bli frustrert fra tid til annen. Mange mennesker som har ADHD går udiagnostisert. Følelser av manglende evne og mangelfull tilpasning fører ofte til depresjon, noe som resulterer humørsvingninger usikker.

Bipolar lidelse

Personer med bipolar lidelse lider av ekstreme humørsvingninger. De reagerer med tristhet når de møter lykkelige situasjoner, eller omvendt - reagerer lykkelig i triste eller sørgende situasjoner - fordi de ikke klarer å justere humøret etter de rette forholdene eller mulighetene.

Borderline Personality Syndrome (BPS)

BPS-pasienter klarer ikke å opprettholde stabile mellommenneskelige forhold på grunn av ustabile følelsesmessige tilstander om seg selv og andre. Faglige, arbeidsmessige, økonomiske, juridiske problemer og forhold til andre kan oppstå som et resultat humørsvingninger ekstrem.

Depresjon

Humørsvingninger konsekvensene av depresjon kan være ødeleggende. Depresjon kan få deg til å isolere deg fra venner, familie og mennesker du elsker. Du føler deg kanskje ikke i stand til å komme deg ut av sengen, enn si å gå på jobb. I løpet av fasen manisk , Du kan bli hensynsløs, hysterisk og føle deg veldig glad, til du endelig blir omsluttet av tristhet og hjelpeløshet.

Andre årsaker til humørsvingninger

Bortsett fra de ovennevnte forholdene, humørsvingninger det kan også være forårsaket av medisinske tilstander som direkte påvirker sentralnervesystemet, som demens, hjernesvulster, hjernehinnebetennelse, hjerneslag og narkotisk misbruk. Humørsvingninger kan også skyldes tilstander som fratar hjernen næringsstoffer og oksygen, som hodetraumer, lunge- og hjerte- og karsykdommer. Når produksjonen av nevrotransmittere i hjernen, som serotonin, GABA, dopamin og norepenephrine påvirkes, er resultatet en humørsvingning. En person kan oppleve forskjellige følelser i sin tur, for eksempel depresjon, angst, lykke, stress og frykt.

Hvis humørsvingninger kommer plutselig, er ukontrollerbar, veldig irrasjonell, eller viser selvmordstendenser, søk medisinsk hjelp umiddelbart.