Innholdsfortegnelse:
- Definisjon
- Hva er borderline personlighetsforstyrrelse?
- Hvor vanlig er denne tilstanden?
- Tegn og symptomer
- Hva er tegn og symptomer på borderline personlighetsforstyrrelse?
- Når skal jeg oppsøke lege?
- Årsaken
- Hva forårsaker borderline personlighetsforstyrrelse?
- Risikofaktorer
- Hva øker risikoen for å utvikle denne tilstanden?
- Medisiner og medisiner
- Hva er mine behandlingsalternativer for borderline personlighetsforstyrrelse?
- Hva er de vanlige testene for denne tilstanden?
- Hjem rettsmidler
- Hva er noen livsstilsendringer eller hjemmemedisiner som kan brukes til å behandle borderline personlighetsforstyrrelse?
Definisjon
Hva er borderline personlighetsforstyrrelse?
Borderline personlighetsforstyrrelse er en psykologisk tilstand der en person har problemer med å kontrollere følelsene sine. Denne tilstanden, også kjent som borderline personlighetsforstyrrelse, er generelt preget av endringer humør plutselige, usikre og vanskelige sosiale forhold.
Borderline personlighetsforstyrrelse er en lidelse som kan få pasienter nesten alltid til å føle seg bekymret, underordnet (underordnet) og redd.
Det er naturlig for deg å føle deg engstelig når du skal ta viktige beslutninger. Men hvis du fortsetter å føle deg slik selv når det ikke er noen klare utløsere, kan det være at det du opplever er et symptom på borderline personlighetsforstyrrelse.
Tenk deg en tid da du var sammen med familien din. Familien din har en morsom prat og ler høyt. Plutselig føler du deg bare trist og forvirret, hvorfor kan du ikke bare nyte atmosfæren som alle andre? Til slutt klandrer du og hater deg selv.
Et annet eksempel når du og en venn har avtalt å se en film sammen på kinoen. Dessverre avlyste vennen din løftet.
Selv om vennen din avlyste fordi hun hadde noe viktig å gjøre, kan du ikke kontrollere den negative tanken om at hun faktisk kansellerer fordi hun ikke vil gå ut med deg.
Slike tanker er det som ender med at du føler deg så tom og håpløs. Det er som om du er alene i denne verdenen og ingen forstår hvordan du har det.
På den annen side føler du deg også oversvømmet av forskjellige typer blandede negative følelser. Når disse følelsene oppstår, kan du eksplodere utenfor kontrollen.
Hvor vanlig er denne tilstanden?
Borderline personlighetsforstyrrelse er en tilstand som kan påvirke hvem som helst. Denne sykdommen kan forekomme på alle aldersnivåer.
Du kan begrense sjansene dine for å få denne sykdommen ved å redusere risikofaktorene. Kontakt legen din for mer informasjon.
Tegn og symptomer
Hva er tegn og symptomer på borderline personlighetsforstyrrelse?
Basert på Nasjonalt institutt for helse og klinisk fortreffelighet i 2009, kan en person sies å ha borderline personlighetsforstyrrelse hvis de viste fem eller flere av symptomene nedenfor. Symptomer på borderline personlighetsforstyrrelse er:
- Har ustabile følelser, for eksempel å føle deg veldig trygg den ene dagen, men føle deg veldig håpløs den neste. Endring humør det ustabile ledsages også av en følelse av tomhet og med sinne.
- Ofte synes det er vanskelig å etablere og opprettholde et forhold.
- Ta ofte grep uten å tenke på risikoen ved handlingen.
- Ha en følelse av avhengighet av andre mennesker.
- Gjør handlinger som kan skade deg selv, eller tenke og planlegge handlinger som er skadelige for deg selv.
- Ha frykt for avvisning eller bekymringer for ensomhet
- Ofte å tro på ting som ikke er ekte eller å se eller høre ting som ikke er ekte.
Andre personlighetsforstyrrelser, som angst, spiseforstyrrelser (som anoreksi nervosa og bulimi) eller avhengighet av alkohol og narkotika er tilstander som kan oppleves av noen med borderline personlighetsforstyrrelse.
Det kan være tegn eller symptomer som ikke er oppført ovenfor. Hvis du er bekymret for symptomene dine, ta kontakt med legen din.
Når skal jeg oppsøke lege?
Du bør konsultere legen din så snart som mulig hvis du føler deg stresset, frustrert eller har lyst til å skade deg selv eller til og med andre. Hvis du utsetter, risikerer du å miste den beste tiden for å få behandling
Årsaken
Hva forårsaker borderline personlighetsforstyrrelse?
Inntil nå har eksperter ikke vært i stand til å fastslå den eksakte årsaken til denne personlighetsforstyrrelsen. Eksperter mener imidlertid at genetiske, psykologiske og sosiale faktorer som en historie med misbruk eller misbruk opplevd som barn er knyttet til forekomsten av denne personlighetsforstyrrelsen.
I tillegg vil terskelpersonlighetsforstyrrelser generelt forverres hvis de ledsages av andre nevrologiske lidelser som depresjon, angst, narkotikabruk og forstyrret stemning.
Risikofaktorer
Hva øker risikoen for å utvikle denne tilstanden?
Mennesker som opplever vold, overgrep eller blir forsømt er ofte mer utsatt for denne personlighetsforstyrrelsen enn den gjennomsnittlige personen.
Sitert fra Mayo Clinic, kan flere faktorer knyttet til personlighetsutvikling øke risikoen for borderline personlighetsforstyrrelse. Risikofaktorer for borderline personlighetsforstyrrelse er:
- Arvelighet. Du kan ha høyere risiko hvis nære slektninger, som mor, far, søsken, har hatt lignende uaktsomhet.
- En stressende barndom.Noen mennesker med denne tilstanden er ofre for seksuelle eller fysiske overgrep, eller ble forsømt i barndommen.
Hvis du ikke har risikofaktorene ovenfor, betyr det ikke at du ikke vil ha denne lidelsen.
Disse faktorene er generelle og brukes bare som referanse. Kontakt en spesialist lege for mer detaljert informasjon.
Medisiner og medisiner
Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.
Hva er mine behandlingsalternativer for borderline personlighetsforstyrrelse?
Behandling av borderline personlighetsforstyrrelse er psykologisk terapi kombinert med kognitiv atferdsterapi. Psykoterapi kan også gjøres av en psykiater. Målet med borderline personlighetsforstyrrelse er å redusere symptomer og atferdsendringer og styrke forholdet til pasientens familie, venner og kolleger.
Psykoterapirådgivning med en psykolog eller terapeut kan hjelpe de med personligheter på grensen. Psykoterapi kan gjøres to ganger i uken.
Målet med psykoterapi er å redusere livstruende handlinger, bidra til å regulere følelser, gi motivasjon og bidra til å forbedre livskvaliteten. Psykoterapi kan gjøres både individuelt og i grupper.
Basert på forskning utført i tidsskrifter Primærpsykiatri , de som gjennomgikk psykoterapi hadde en god fremgang i å etablere sosiale forhold, avsto fra impulsivitet og fare, og kontrollerte følelsene sine etter seks måneder.
Kognitiv atferdsterapi fokuserer mer på de spesifikke måtene å tenke på at symptomene på lidelsen dukker opp hos pasienter. Kognitiv terapi brukes til å bryte forholdet mellom arbeidsindusert stress og pasientens mentale respons på det. Legen vil kombinere de to typer terapi for å stoppe forstyrrelsen hos pasienten.
Noen av legemidlene som legen foreskriver, vil hjelpe pasienten til å kontrollere stimulusene som oppstår og forkorte nevrose (f.eks. Hallusinasjoner, vrangforestillinger), bidra til å opprettholde humør, og redusere også symptomer på plutselige humørsvingninger og depresjon.
Hva er de vanlige testene for denne tilstanden?
Psykiateren vil stille en diagnose basert på symptomene på terskelen til personlighetsforstyrrelser som er oppført ovenfor. Hvis du har noen av disse symptomene, vil legen din utarbeide en medisinsk diagnose og vil dermed hjelpe deg med å velge og sette en behandlingsplan.
Diagnose for denne tilstanden stilles vanligvis i voksen alder, ikke som barn eller ungdom. Dette er fordi symptomene som oppstår som barn kan forsvinne over tid, når de begynner å tenke modent.
Hjem rettsmidler
Hva er noen livsstilsendringer eller hjemmemedisiner som kan brukes til å behandle borderline personlighetsforstyrrelse?
Det er noen tips for personer med borderline personlighetsforstyrrelse for å føle seg bedre og ha kontroll. Følgende tips er måter du kan gjøre når symptomene på borderline personlighetsforstyrrelse kommer igjen.
- Fysisk aktivitet som dans, turgåing, trening, rengjøring av huset eller andre aktiviteter for å distrahere fra de nåværende følelsene.
- Å spille musikk kan bidra til å forbedre humør . Spill litt morsom musikk når du er trist, eller spill litt beroligende musikk når du føler deg engstelig.
- Snakk og fortell historier med noen du stoler på.
- Gjør meditasjon.
- Gjør pusteøvelser for å slappe av. Sitt eller legg deg på et stille sted, og pust deretter rolig, sakte og dypt inn.
- Få nok søvn og hvile.
- Les en interessant bok.
- Gjenkjenne og håndtere alle følelser som oppstår, for eksempel ved å føre dagbok.
- Ta et varmt bad, spesielt før du legger deg hvis du også har søvnløshet.
Hvis du har spørsmål, kontakt legen din for å få den beste løsningen på problemet.