Er det sant at maca root (maca root) kan øke seksuell opphisselse?

Maca-rottilskudd brukes ofte som urtetonic for menn. Faktisk har maca-rot lenge blitt brukt siden to tusen år siden av eldgamle Incan-menn for å øke sin seksuelle opphisselse. Er det sant at maca rottilskudd er en langvarig bevist effektiv metode? Dette sa legene.

Hva inneholder maca root?

Maca er en rhizomplante som ligner på jicama, som har et latinsk navn lepidium meyenii. Det opprinnelige habitatet til maca er Andesfjellene i Peru, Sør-Amerika . Vanligvis tørkes maca-rot og konsumeres i pulverform, men noen er pakket i kapsler og flytende drikkeformer. Smaken av macarot ligner på nøtter.

100 gram macarotpulver inneholder 14,3 gram protein, 285 mg vitamin C, 250 mg kalsium og 14,8 mg jern. Takket være dette høye næringsinnholdet rapporteres det at maca root er nyttig for å lindre PMS og overgangsalder hos kvinner og skjerpe hukommelsen. Maca rot inneholder også forskjellige polyfenoler som er bra for å avverge eksponering for frie radikaler i kroppen.

Er makarottilskudd effektive for å øke kjønnsdriften hos menn?

Market hevder at macarottilskudd kan få menn til å vare lenger i sengen, har blitt støttet av en rekke studier. En gjennomgangsstudie fra 2010 som behandlet data fra fire randomiserte studier med til sammen 131 deltakere, fant bevis for at maca-rot var effektiv for å øke mannlig kjønnsdrift etter forbruk i minst seks uker.

Rapportering fra NCBI, en studie publisert i Journal of Ethnopharmacology, fant at macarot kan forbedre seksuell ytelse og fruktbarhet hos hannrotter etter 15 dager. Deretter ble studien videreført ved å gi makarottilskudd til 25 menn som hadde milde impotensproblemer, sammenlignet med 25 menn med samme tilstand som tok placebopiller, også kalt tomme piller. Etter 12 uker opplevde menn som tok makarotekstrakt en mer dramatisk økning i seksuell ytelse.

Det er også noen små bevis som rapporterer at macarot bidrar til å øke fertiliteten hos menn ved å øke produksjonen av sædceller og forbedre kvaliteten. Flere små studier har også funnet at macarot bidrar til å øke energi og utholdenhet.

Imidlertid er helseeksperter fortsatt skeptiske til disse konklusjonene. Mer vitenskapelig bevis er fortsatt nødvendig og i stor skala for å støtte teorien om effektiviteten av maca kosttilskudd for mannlig vitalitet.

Er det noen bivirkninger av maca roots supplement?

Rapportering fra WebMD, Kalthleen Zelman, MPH, RD, ernæringsleder ved WebMD, avslørte at til nå har ingen rapportert om noen bivirkninger ved bruk av maca roots supplement.

Distribusjon og bruk av urtetilskudd er imidlertid ikke regulert av FDA, myndigheten for mat og narkotika i USA, og også av BPOM i Indonesia. Dette gjør at sikkerhetssikringen og risikoen for bivirkninger av maca-røtter ikke egentlig er kjent.

Effekten av makatilskudd har hittil bare blitt bevist gjennom eksperimenter på forsøksdyr eller små forsøk på mennesker. Resultatene av disse eksperimentene blir ofte brukt som grunnlag for urtemedisin for å kurere forskjellige sykdommer. Effekten gjenspeiles faktisk ikke nødvendigvis i offentligheten. I tillegg vil hver produsent blande produktene sine med forskjellige doser og ingredienser, slik at de kan forårsake forskjellige fordeler og risiko for bivirkninger for hver person.

Mange tilleggsprodukter har ikke BPOM-distribusjonslisens, aka ulovlig. For det må du som forbruker være klokere i å velge og kjøpe trygge urtemedisiner. Rapportering fra Helsedepartementet, Jamin Brahmbhatt, MD, en urolog ved Orlando Health, mener at maca-røtter kan brukes som en del av et sunt kosthold, men ikke kan brukes som bærebjelke som en langvarig måte i sengen.

x