Årsaker til livmorfibroider: fra å spise kylling til en hobby å drikke melk

Noen studier sier at å spise for mye kylling kan forårsake myom i livmoren. Uterine fibroids oppstår på grunn av godartede svulster som kan angripe det kvinnelige reproduktive systemet. Fibroids viser vanligvis ikke noen spesielle symptomer, men de kan noen ganger forårsake ulidelig smerte i magen.

Den alvorligste effekten av fibroids er at de kan hemme fruktbarheten hos mange kvinner. Kirurgi som fjerner fibroid eller ekstrem livmor kan utføres, men mange kvinner velger å behandle tilstanden med naturlige metoder, inkludert å ta hensyn til maten de spiser.

Hvorfor forårsaker å spise kylling uterine fibroids?

Kyllinger eller alt husdyr som får hormoner kan øke østrogennivået. Så det er ikke uvanlig at overflødig østrogen er årsaken til myom i livmoren som vil vokse seg større over tid. I tillegg inneholder fettcellene i kyllinger høye nivåer av østrogen. Kyllingkjøtt kan gjøre det vanskelig for kroppen å bryte ned og frigjøre seg fra overflødig hormon. Intet unntak som bacon, pølse, eggeplomme, avokado og annen høyt fettbehandlet mat som er fylt med mettet fett.

Forsikre deg om at du spiser mat som er økologisk bearbeidet. Unngå å kjøpe frossen kylling som har blitt bevart i flere dager for kyllingpreparater. På samme måte med alle fjørfeprodukter som egg. Egg fra organiske kyllinger er bedre enn kyllinger som blir matet med kjemisk fôr.

Hvilke andre matvarer kan forårsake myom i livmoren?

1. Mat fra meieriprodukter

Kvinner som tidligere har blitt oppdaget å ha fibroid svulster, anbefales å begrense mat eller drikke fra melk som fløte og smør. Disse produktene inneholder ofte ekstra hormoner som kan utløse veksten av svulsten din. Det anbefales også å velge økologiske produkter for melkeforbruket.

2. Salt mat

Begrens mengden veldig salt mat i kostholdet ditt, da det er vanskelig å fordøye i leveren. Leveren er et organ som er ansvarlig for å fjerne giftstoffer og balansere kroppens hormoner. Unngå hermetiserte supper, stekte peanøtter, salt chips, sylteagurk og annen tørr, salt mat.

3. Matvarer som inneholder karbohydrater

Ifølge eksperter kan matvarer som inneholder karbohydrater endre metabolismen av østrogen som får fibroids til å vokse seg større. Eksempler på karbohydratmat inkluderer pasta, hvitt brød, hvit ris og bakverk.

Risikoen for livmorfibroider øker hos kvinner som er overvektige

Kvinner som er overvektige har en tendens til å ha høyere østrogennivå enn kvinner med normal vekt. På den annen side viser medisinsk forskning også at høye østrogennivåer kan reduseres hvis kvinner kan gå ned i vekt. Dermed kan et sunt kosthold for vekttap også beskytte kroppen mot fibroids.

I en studie reduserte kvinner som trente i syv timer per uke risikoen for å forårsake myom i livmoren, muligens på grunn av vekttap. Å spise et kalorifattig diett vil også føre til vekttap og lavere østrogennivå, noe som kan ha en lignende risiko for redusert fibroid.

x