Årsaken til et hjerteinfarkt kan være fordi kroppen mangler kalsium

Kalsium er et av de essensielle mineralene som menneskekroppen trenger. Dette mineralet har forskjellige viktige funksjoner, inkludert å opprettholde sunne bein og tenner. I tillegg er kalsium også nødvendig i mekanismen for muskelbevegelse. Det tar en tilstrekkelig mengde kalsiuminntak for at disse funksjonene skal fungere skikkelig. Visste du at lave kalsiumnivåer i kroppen kan være en risikofaktor for hjerteinfarkt?

Hvor mye kalsium er nødvendig i kroppen?

Utvalget av normale verdier for kalsiumnivå i blodet hos voksne er 8,9 - 10,1 mg / dL. Det er ingen standard referanse for hva som er det beste kalsiumnivået i blodet for å minimere hjerteinfarkt. Imidlertid har mange studier brukt et minimumstall på 8,95 mg / dL.

Mengden kalsium som er mindre eller mer kan forårsake ulike typer forstyrrelser i kroppen. Nylig har mange studier og helserapporter uttalt at overskytende nivåer av kalsium i blodet fører til forkalkning av arteriene, noe som kan føre til hjertesykdom.

En studie publisert i oktober 2017 uttalte imidlertid at personer med kalsiumnivå i blodet på under 8,95 mg / dL hadde en 2,3 ganger større risiko for å få hjerteinfarkt sammenlignet med personer som hadde kalsiumnivåer på mer enn 9,55 mg. / DL.

Hvordan kan kalsiummangel forårsake hjerteinfarkt?

Kalsium er nødvendig av hjertet fordi det spiller en rolle i å få hjertet til å trekke seg sammen for å pumpe blod. Mangel på kalsiuminntak utenfra i hjertemuskelcellene over tid vil føre til en reduksjon i antall hjertesammentrekninger.

Som et resultat er det mangel på oksygeninntak - både for kroppen og for selve hjertet - som er kjent som iskemi. Denne tilstanden er preget av begynnelsen av symptomer på hjerteinfarkt, for eksempel brystsmerter som å bli knust av store belastninger, forkjølelse og til og med død.

Hva er symptomene på kalsiummangel?

Det er ikke lett å gjenkjenne kalsiummangel eller hypokalsemi, fordi de ofte ikke har noen symptomer i det hele tatt. Den beste måten er å sjekke kalsiumnivået i blodet i laboratoriet. Noen av følgende symptomer kan imidlertid indikere at noen har hypokalsemi.

• Kramper i musklene
• Utmattelse
• Prikking på leppene og fingertuppene
• Forvirring eller delirium
• Hallusinasjoner
• Elektriske ledningsforstyrrelser i hjertet som kan sees gjennom en elektrokardiografi (EKG) opptak
• Tap av bevissthet

Hvordan forhindre hjerteinfarkt på grunn av kalsiummangel?

Det gamle ordtaket sier at forebygging er bedre enn kur. En av måtene å forhindre hypokalsemi er å velge type og mengde mat på en balansert måte. I tillegg er det også nødvendig å ha regelmessige helsekontroller slik at tidlige symptomer på kalsiummangel kan oppdages.

Følgende er eksempler på mat som er rik på kalsium.

• Ost
• Melk og bearbeidede produkter
• Soyamelk
• Sardin
• Nøtter
• Spinat
• Tofu
• Forsterkede matingredienser (brød, frokostblandinger)

x