Tisse står for helse, er det greit eller farlig?

Det er en arvelig vane at menn urinerer i stående stilling. Dette ser også ut til å støttes av hengende urologiske deponeringsanlegg, som de som finnes i kjøpesentre, kontorer og offentlige steder.

Imidlertid har forskjellige studier relatert til stillingen til vannlating hatt blandede resultater. Så, hva er riktig posisjon for vannlating, og er det noen fare for stående tiss for menn?

Fare for stående tissestilling

En rekke forskere ved urologiavdelingen ved Leiden University Medical Center, Nederland, samlet og analyserte 11 studier som sammenlignet effekten av sittende eller hukende vannlatingsposisjon med stående tiss.

Det er tre ting som observeres som markører for normal vannlating, nemlig hastigheten på urinhastigheten, tiden det tar å urinere, og til slutt mengden urin som er igjen i blæren. Disse tre faktorene bestemmer kroppens evne til å skille ut urin.

Denne forskningen ble utført i to grupper. Den første gruppen var friske menn, mens den andre gruppen besto av menn med forstyrrelser i nedre urinveier.

Resultatet, hos friske menn, fant ingen signifikant forskjell eller fare mellom stående tissestilling med tissehuk. Verken å stå på tisse eller huk, ingen av dem hadde noen innvirkning på denne gruppen.

I mellomtiden sier analyserapporten at personer med forstyrrelser i nedre urinveier faktisk har fordel når de urinerer mens de sitter på huk. De er bedre i stand til å tømme blæren med bare 25 ml urin igjen i organet.

Menn med forstyrrelser i nedre urinveier har også mindre tid til å urinere hvis de knebøyer i stedet for å stå. Gjennomsnittlig forskjell var 0,62 sekunder kortere enn stående tiss.

Posisjonen til å urinere i utgangspunktet antas også å ha en effekt på risikoen for prostatakreft og kvaliteten på sex. Imidlertid ble denne påstanden ikke bevist i studien. Det ser ikke ut til å være en direkte sammenheng mellom urinposisjon og kreftrisiko eller kjønnskvalitet.

Stående urin er en risiko for urinveisinfeksjon

Hvis det er noe å bekymre seg for fra vanen med å tisse stående, er det kanskje risikoen for å spre bakterier fra urinen. Når du tisser stående, kan urin feste seg til urinflisene eller bli til små sprut som kan spre seg overalt.

Bakterier fra urinen kan passere til andre mennesker og forårsake urinveisinfeksjoner, spesielt den nedre delen, som inkluderer blære og urinrør. Nedenfor er noen av symptomene på en nedre urinveisinfeksjon.

• Smerter eller svie ved vannlating.
• Følelsen av å ville tisse hele tiden og kan ikke holdes tilbake.
• Ubehag og smerter i underlivet.
• Fargen på urinen er uklar, noen ganger til og med urin blandet med blod.
• Kroppen føles sliten, ubehagelig og har vondt.
• En følelse av at urin ikke passerer helt etter vannlating.

Nedre urinveislidelser kan løse seg selv, men ofte trenger pasienter medisiner med hele urininfeksjonen. Hvis den ikke behandles, kan infeksjonen spre seg til urinlederne eller til og med nyrene.

Fordeler med å tisse mens du sitter på huk

Å hakke urin kan ikke gjøre så mye for en sunn mann. Imidlertid er denne vanen gunstig for personer med nedre urinveisinfeksjoner som vanligvis har problemer med å tømme blæren.

Når personer med urinveislidelser i urinveiene urinerer mens de står, prøver kroppen hardt å opprettholde en oppreist ryggrad. Denne stillingen vil aktivere mange av musklene i nærheten av hofter og bekken.

Denne tilstanden er forskjellig fra når du tisse mens du huk eller sitter. Posisjonen til å tisse under huk kan slappe av ryggen og hoftemuskulaturen, noe som gjør vannlatingprosessen lettere.

I tillegg, når du urinerer mens du sitter på huk, er denne stillingen den samme som når du gjør avføring. Blæren din er i rett vinkel og får jo mer press den trenger for å la all urinen passere ut av kroppen uten spor.

Magen vil også legge på ekstra trykk for å optimalisere urinstrømmen fra blæren. Hvis urin kommer ut av blæren helt, vil dette fjerne bakterier fra urinveiene og redusere risikoen for infeksjon.

Må sunne menn også tisse sittende?

I lys av tidligere forskningsrapporter, foreslår forskerne at menn med urinveislidelser i urinen urinerer i sittende stilling. Denne vanen vil hjelpe urinen raskere og grundigere.

Av samme grunn kan sunne menn faktisk ha for vane å tisse mens de sitter eller hekker. Du kan imidlertid fortsatt tisse stående hvis situasjonen ikke er mulig, for eksempel når du er på et fullt offentlig toalett.

Posisjonen til å tisse mens du står eller sitter på huk påvirker ikke egentlig evnen til å tømme urinen eller hastigheten på urinstrømmen. Likevel, hvis du trenger å tisse mens du står opp, må du holde toalettet og urinalen ren for å forhindre urinveisinfeksjoner.

x