Har du skjult depresjon? vurder følgende symptomer

Livet som blir mer avansert og raskt gjør livets utfordringer mer varierte. Livsutfordringer som vi er i stand til å overvinne, kan gi en prestasjon, men det er annerledes hvis livsutfordringer ikke kan overvinnes. Følelser av depresjon, mindreverdighetskompleks og håpløshet kan lett komme over. Denne følelsesmessige tilstanden, hvis den fortsetter kontinuerlig, kan falle i en tilstand av depresjon, hvorav den ene er skjult depresjon som sjelden blir realisert.

Hva er skjult depresjon?

Gjennom årene har det blitt utført forskjellige studier for å vurdere skjult depresjon. Skjult depresjon er et symptom på depresjon hos mennesker som generelt er normale. Så den aktuelle personen ser faktisk normal ut, i den forstand at de ikke viser symptomer på psykiske lidelser, men noen ganger viser de depressiv oppførsel. Depresjonssymptomer er ikke veldig åpenbare, men skjulte eller skjulte i den generelle normale oppførselen i hverdagen.

Personer med skjult depressiv lidelse har ofte vansker med den daglige oppførselen. Denne lidelsen hindrer ikke bare seg selv, men kan indirekte forstyrre livet i miljøet, spesielt når den depressive fasen dukker opp.

Hvis denne situasjonen får fortsette, vil personligheten hans oppleve forstyrrelser, og det er ikke umulig at han kan bli virkelig deprimert. Selvfølgelig er denne situasjonen veldig ugunstig for utviklingen av den personen og andre rundt ham. Og i en bredere sammenheng kan det påvirke menneskers liv som helhet.

Derfor kan ikke problemet med skjult depresjon undervurderes. Dette problemet kan involvere alle parter og må få oppmerksomhet for forebygging og behandling.

Oppdage skjulte depresjonssymptomer

Symptomene er vage og er vanlige hos normale mennesker, og stiller en diagnose av forkledd depresjon (maskert depresjon) blir vanskelig. Imidlertid kan hver enkelt faktisk gjenkjenne tegnene. Betingelsen er at vi må være ærlige mot oss selv og ikke benekte at disse symptomene er i oss. Ulike studier ble utviklet for å lage en liste over symptomer som kunne brukes uavhengig. Her er sjekklisten:

Fysiske trekk ved skjult depresjon:

• Tap av appetitt, uten noen åpenbar grunn.
• Kroppsvekten har en tendens til å avta på grunn av tap av appetitt.
• Bli lett sliten i fysiske aktiviteter.
• Kroppen føles alltid svak, glansløs, mangel på energi og så videre.
• Opplever søvnproblemer, som søvnvansker, blir forstyrret av mareritt og så videre.
• Uregelmessig menstruasjon (hos kvinner).
• Forstoppelse, som er vanskelig å gjøre avføring.
• Redusert sexlyst.
• Impotens (impotens) hos menn og lav libido hos kvinner.

Følelsesmessige trekk ved skjult depresjon:

• Stemningen er usikker og urolig.
• Alltid engstelig i å håndtere forskjellige ting, selv om det er trivielt for folk flest.
• Overveldet av kontinuerlige triste følelser uten noen åpenbar grunn.
• Sint som ikke har noen klar retning og grunn.
• Syndfølelser uten noen åpenbar grunn, for alle handlingene han alltid gjør.

Kognitive trekk ved skjult depresjon:

• Negativt selvkonsept og se på deg selv som verdiløs.
• Negative forventninger.
• Kritiser deg selv kontinuerlig og har en tendens til å være misfornøyd med resultatene som er oppnådd før
• Har en tendens til å forbanne deg selv.
• Nølende med å ta beslutninger Å ha et negativt syn på omverdenen.
• Hjelpeløs og desperat etter fremtiden.
• Vær dekket av visse trosretninger som ikke gir mening.

Motorfunksjoner ved skjult depresjon:

• Alltid rastløs og vet ikke retningen og handlingen tydelig.
• Gråt som ikke er klart hvorfor, og blir ofte gjort.
• En svak handlingsrytme i daglige aktiviteter
• Prøver å unngå ulike stimuli eller unngå andre mennesker, til og med familie eller venner
• Hallusinasjonsforstyrrelser, nemlig å observere (høre, se, føle osv.) Noe uten at objektet er til stede.

Har du noen gang hatt en fra listen ovenfor? Ikke glem å fortsette å nærme deg Gud. Be om nødvendig øyeblikkelig om hjelp fra andre til å komme seg ut av den fasen, og start fra nærmeste familie, venner eller slektninger for å dele problemer som gjør deg deprimert. Hvis du fortsetter å oppleve disse symptomene og har problemer med å takle det, er det lurt å kontakte lege eller psykolog. Ha en god refleksjon.