Hva er forskjellen mellom overspising og spiseplager?

De fleste spiser (overspising) ikke lik overstadig spiseforstyrrelse (SENG). Selv om begge handler om å spise for mye, viser det seg at disse to tingene er forskjellige. Hva er forskjellen mellom de fleste måltider og overstadig spiseforstyrrelse ?

Forskjellen i mest spising og overstadig spiseforstyrrelse (SENG)

Mest spising er definert som å spise mer kalorier enn nødvendig for å opprettholde helsen, og det kan være vanskelig å kontrollere disse trangene. Samtidig som overstadig spiseforstyrrelse er en spiseforstyrrelse der pasienten ofte spiser store porsjoner ukontrollerbar non-stop. BED forstås som en impulskontrollforstyrrelse og involverer tvangsmessig atferd.

I hovedsak skjer det meste av spising på grunn av høy appetitt og usunne matvaner. I mellomtiden oppstår seng på grunn av atferdsforstyrrelser som er svært vanskelig å kontrollere for den som lider.

Folk som spiser mye, selv om de ikke er sultne eller til og med mette. Vanligvis mennesker med seng vil oppleve skyldfølelse, skam og anger etter å ha spist. Mens folk som spiser for mye ikke opplever denne følelsen.

Både overspising og overspiseforstyrrelser kan oppstå som en reaksjon på visse følelser, for eksempel når du er emosjonell (emosjonell spising).

Likevel, ikke alle som liker å spise mye, betraktes som overspising eller en annen spiseforstyrrelse. Overspising er imidlertid et symptom for alle som har SENG.

Både overspising og ukontrollert BED kan føre til overvekt og fedme. Fedme i seg selv er en risikofaktor for ulike sykdommer som hjerneslag, diabetes, hjertesykdom og andre.

I tillegg kan seng også forårsake fysiske, psykiske og sosiale lidelser. Personer med sengesykdommer har en tendens til å lide av en rekke psykiske lidelser som stress, depresjon, angst og søvnløshet.

Kanskje spiser nesten alle ofte mye og har problemer med å kontrollere matinntaket, men dette skjer bare i en kort periode. Folk som har seng gjør dette ofte også, men det blir til slutt en rutinemessig vane.

BED har også gjentatte episoder med å spise. I tillegg spiser de også raskere, skjuler mengden mat de spiser fordi de føler seg flau, og føler seg skyldige etter å ha spist for mye. Derfor liker de vanligvis å spise stille eller ser ut til å gjemme seg for å unngå andre mennesker. I mellomtiden viser ikke folk som spiser for mye denne tendensen.

Har jeg deretter spiseforstyrrelse?

Prøv å svare på følgende spørsmål:

• Vil du fortsatt spise selv om du ikke er sulten?
• Tenker du alltid på mat eller hva du skal spise?
• Spiser du ofte stille, slik at andre ikke ser deg?
• Spiser du til du føler smerte?
• Ser du etter mat når du er trist, deprimert og stresset?
• Føler du skam, skyldfølelse og tristhet etter å ha spist noe?
• Kan du begrense mengden mat du spiser?

Hvis svarene på disse spørsmålene i gjennomsnitt er ja, så har du sannsynligvis det overstadig spiseforstyrrelse , bør du umiddelbart oppsøke lege.

x