Hva slags diffusor er best for aromaterapi? : bruk, bivirkninger, interaksjoner

For å få fordelene med essensielle oljer er ikke bare begrenset til bruk som massasjeolje eller rubbing alene. Du kan fortsatt føle godheten ved å puste inn dampen fra oljen. Denne metoden er populært kjent som aromaterapi. Så slik at fordelene føles optimale, trenger du et verktøy som heter diffusor . Av de forskjellige typene diffusorer på markedet, hvilken er den beste?

Hvordan verktøyet fungerer diffusor

For mange mennesker kan innånding av bestemte dufter bidra til å forbedre humøret og roe kropp og sinn. Vi vil, diffusor er et verktøy for å omdanne essensielle oljevæsker til damp som kan spres i luften og inhaleres.

Når oljedamp inhaleres, vil hjernen lese det som en stimulans for å slå på det limbiske systemet. Selve det limbiske systemet fungerer for å regulere funksjonen til hjertefrekvens, blodtrykk, hukommelse, hormonbalanse, til følelser og stress.

I sin tur vil en mer avslappet hjertefrekvens, blodtrykk og følelser hjelpe åndedrettssystemet ditt til å fungere mer effektivt slik at du kan puste lettere.

Typer diffusor aromaterapi

Interessert i å prøve å bruke en diffusor til aromaterapi? Ikke kjøp den med en gang! Feil, du mister til og med fordi du ikke kan få maksimale fordeler. Slik at du ikke blir forvirret, her er de forskjellige typene av aromaterapi-diffusor du trenger å vite.

1. Aromaterapi lys

Dette verktøyet bruker varm damp som mellomledd for å spre aromaen til essensielle oljer i lysestakene. Vanligvis brukes diffusorlys mye på spa-steder.

Imidlertid, til en relativt billig pris, gir ikke aromaterapi lys mange fordeler. Dette er fordi prosessen med oppvarming av voks kan endre de kjemiske egenskapene til essensielle oljer, og derved påvirke den resulterende effekten.

2. Forstøver

Kilde: Aroma Talking

Arbeidsprinsippet til en forstøver for aromaterapi er lik det som for forstøver for astma. Strøm eller batterier vil varme opp den essensielle oljevæsken til damp før den spres innendørs. Dampmolekylene gjør det lettere for essensielle oljer å bli absorbert av kroppen, og øker deres terapeutiske fordeler.

Dessverre kan det hende at denne diffusoren ikke passer for deg som trenger stille fordi motorlyden er ganske støyende. Disse enhetene er også vanligvis laget eller beskyttet av glass. Så hvis den er skadet, må du kanskje bruke mer for å erstatte den.

I tillegg har aromaterapi-forstøver også en tendens til å være vanskeligere å rengjøre.

3. Ultralyd diffusor

En ultralyds diffusor bruker elektriske bølger for å fortynne oljen med vann, og bryter den deretter ned i små, tåkelignende vanndamppartikler som slippes ut i luften.

Denne ene diffusoren kan også brukes til å fukte tørr luft. Når du bruker en ultralyds diffusor, trenger du ikke lenger å slå av enheten manuelt. Fordi denne enheten kan slå seg av automatisk for å kontrollere mengden eterisk olje som sprer seg i luften.

Sammenlignet med en forstøver diffusor, har denne typen diffusor en tendens til å være billigere og mer robust.

4. Keramikk med aromaterapi

Kilde: Terra Cotta anheng

Å bruke verktøy diffusor I dette tilfellet må du først sette nok essensiell olje på den keramiske kroppen. Aromaterapi keramikk er vanligvis laget av porøs leire.

Oljen vil da bli absorbert i leirlegemet og fordampe sakte, og frigjør en særegen aroma i luften. Du kan slippe essensiell olje på den keramiske kroppen igjen hvis den ikke lukter godt lenger.

Dessverre er denne typen diffusor bare effektiv hvis den plasseres i et lite rom. Hvis du bruker det i et stort rom, må du plassere litt keramikk i strategiske hjørner, slik at aromaen fortsatt kan vare lenge.

5. Rørspreder

Denne diffusoren er en røkelsespinne laget av porøs rotting. Hvordan du bruker det er å helle den essensielle oljen du har valgt i en høy beholder, og deretter legge til noen røkelse.

Røkelsespinnene vil senere absorbere essensielle oljer og fordampe dem i luften. Sammenlignet med andre diffusorverktøy, er reed diffusor favorisert på grunn av utseendet og formen som kan være en vakker dekorasjon på rommet ditt.