Urinen lukter kaffe og er overskyet, hva betyr det?

Lukten av urin kan gjenspeile helsen din. Generelt skyldes endringer i lukten endringer i kostholdet ditt nylig. Hva om det lukter kaffe? Er kaffe luktende urin virkelig så enkelt av å drikke for mye kaffe, eller er det visse medisinske tilstander som kan forårsake kaffe luktende urin?

Hvordan produseres urin av kroppen?

Urin eller urin produseres av nyrene fra avfallsstoffer som ikke lenger brukes og må skilles ut for ikke å bli giftige. Disse forskjellige stoffene kan da bestemme fargen og lukten på urinen din.

Disse stoffene kan komme fra:

• Resten av fordøyelsen av mat og drikke.
• Inhalerte giftstoffer eller allergener.
• Hormoner eller andre kjemikalier i kroppen.
• Rester av full narkotika.

Urin er for det meste laget av vann. Derfor har normal og sunn urin en lysegul farge og har ikke sterk lukt.

Hva får kaffeurin til å lukte?

Den vanligste årsaken til at kaffe lukter urin er fordi du drikker for mye kaffe, kanskje til og med mer enn 4 kopper om dagen. Kaffe inneholder mer enn tusen forskjellige kjemiske forbindelser som kan påvirke smak, lukt og utseende. Antioksidanter i kaffe spiller også en stor rolle i å skape aroma av kaffe.

I tillegg er kaffe et vanndrivende middel, som kan få deg til å urinere frem og tilbake og til slutt føre til dehydrering. Et tegn på dehydrering er urin som blir mørk gul og har en veldig sterk lukt av urin. For noen mennesker kan dehydrering føre til at urin lukter kaffe selv om de ikke drikker kaffe.

Så jo mer kaffe du drikker på en dag, blir urinen din overskyet og lukter som kaffe.

Dette er et tegn hvis du har drukket for mye kaffe

Bortsett fra lukten av urin, kan folk som har drukket for mye kaffe også føle disse tingene som rapportert på Medical News Today-siden:

• Kvalme.
• Kronisk søvnløshet.
• Hodepine.
• Brystsmerter.
• Uregelmessig hjerterytme eller raskere.
• Pustevansker.
• Beslag.
• Hallusinasjoner.

Hvordan håndteres det?

Du kan overvinne dette ved å slutte å drikke kaffe så snart som mulig og "svare" ved å drikke mye vann. Denne metoden er også et triks for å forhindre dehydrering som vanligvis oppstår ved å drikke kaffe.

Ideelt sett er den maksimale grensen for å drikke kaffe om dagen 2-3 kopper. For å få det samme "energikicket" fra kaffe, prøv å bytte til grønn eller svart te. Begge typene av denne te inneholder koffein, selv om doseringen er mindre enn kaffe.

Urinalukt å passe på

Kaffeluktende urin er generelt ufarlig. Det du bør passe deg på er hvis urinen din viser noen av følgende tegn:

• Rød eller rosa urin
• Lukten av urin er veldig stygg, selv om du ikke bruker narkotika eller smaker på ny mat
• Mageknip
• Ryggsmerte
• Økt appetitt eller tørst
• Plutselig vekttap
• Feber og kald svette.

Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever symptomene ovenfor.

x