Avholdenhet fra magesår, fra mat til vaner

Magesår er veldig vanlige og kan slå til når som helst. Selv om det kan kureres med sårmedisinering på apoteket, forstyrrer symptomene noen ganger aktivitet. Derfor bør du unngå forskjellige begrensninger så mye som mulig. Hva er faktisk tabuene for mennesker som har sårsyke? Kom igjen, se på listen over tabuer for personer med magesår nedenfor.

Anerkjenn avholdenhet fra sår, slik at sykdommen ikke oppstår igjen

Magesår er egentlig ikke en sykdom, men en samling av symptomer, inkludert magekvalme, oppblåsthet, halsbrann, og noen ganger ledsaget av en brennende følelse i brystet til halsen. Sår kan faktisk overvinnes lett, men de går også lett igjen fordi utløserne er veldig forskjellige.

Nøkkelen til å forhindre gjentakelse av sår er å unngå ulike begrensninger. Her er noen sårbegrensninger som personer med halsbrann bør unngå, inkludert:

1. Spis krydret mat

Krydret mat kan virkelig forbedre en appetittvekkende smak. Dessverre opplever de fleste som liker disse matene ofte halsbrann, ifølge et nettsted som drives av University of Chicago Medical Center.

Chili som lager krydret mat inneholder capsaicin, en kjemisk komponent som er kjent for å stimulere fordøyelsesproblemer. Det er derfor krydret mat er tabu for folk som har magesår.

Ikke bare gastritt, krydret mat er også diettbegrensninger for personer som har irritabel tarmsyndrom (IBS) og Crohns sykdom.

2. Røyking

Bortsett fra mat, er røyking også et tabu for personer som har magesår. Årsaken er at sigarettrøyk inneholder forskjellige betennelsesmidler som kan irritere magen. Som et resultat vil magesårssymptomer vises, oftest halsbrann (en brennende følelse eller smerter i brystet til halsen).

Selv om du ikke røyker, kan det oppstå symptomer hvis du er i nærheten av røykere. Dette er fordi du puster inn røyken fra brennende sigaretter. I tillegg til å slutte å røyke, må du også unngå sigarettrøyk i nærheten.

Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, kan røyking forverre helsa i fordøyelsessystemet på flere måter, nemlig:

• Hemmer blodstrømmen slik at den hindrer helingsprosessen av den skadede mageslimhinnen
• Skrap slimet som beskytter magesekken mot syre
• Bremser produksjonen av natriumbikarbonat i bukspyttkjertelen, et stoff som nøytraliserer magesyre

3. Spis mat med mye fett

Forbruk av fett kjøtt eller stekt mat kan også utløse sår symptomer. Derfor er disse matene tabu for personer som har magesår eller andre sykdommer som angriper fordøyelseskanalen.

Årsaken er at fet mat tar lenger tid å fordøye, slik at mer syre kan produseres. Dette overflødige magesyren vil irritere magen og forårsake symptomer på magesår.

I tillegg kan fet mat også slappe av i nedre esophageal sphincter, og dermed gi rom for syre i magen til å stige opp i spiserøret og forårsake halsbrann.

4. Drikk alkohol

Ikke mye forskjellig fra fet mat og alt krydret og surt. Å drikke alkohol er også et tabu for personer som har magesår eller har sykdommer i fordøyelseskanalen.

I følge en rapport om Journal of Zhejiang University, alkoholholdige drikker kan stimulere produksjonen av mer magesyre. I tillegg forårsaker denne drikken også halsbrann fordi den slapper av musklene i spiserøret, noe som gjør det lettere for magesyre å stige til toppen.

Prosessen med å bryte ned alkohol i kroppen kan også øke visse stoffer som irriterer spiserøret. Denne tilstanden vil absolutt forverre symptomer på halsbrann og forårsake problemer med spiserøret.

5. Spis sur mat

Å spise sur mat kan virkelig gjøre deg ferskere. Imidlertid er disse matvarene tabu for personer som har magesår eller har sykdommer i fordøyelseskanalen.

Matsyrer kan gjøre miljøet i magen surere. Som et resultat er mageslimhinnen betent eller skadet og kan forårsake respons i form av magesmerter.

En linje med sure matvarer som folk med halsbrann ikke vil ha, er frukt som smaker surt, frukt som er rå, eller mat som har mye eddik tilsatt.

6. Drikk mye kaffe

Å drikke kaffe ser ut til å være en daglig rutine for noen mennesker, spesielt om dagen. Denne drinken kan faktisk øke årvåkenheten slik at konsentrasjonen opprettholdes.

Dessverre, hos mennesker som har GERD-en sykdom som forårsaker magesårssymptomer, kan kaffe utløse symptomer slik at de blir avholdende. Hvis du får sår etter å ha drukket kaffe, bør du begrense eller unngå denne vanen.

7. Spise sent og overspise

Forbudet mot magesår er ikke bare på matvalg, men også på matvanene du bruker. Vanligvis begynner sår symptomer å angripe hvis du spiser sent eller spiser store porsjoner på en gang. Denne spisevanen er tabu for mennesker som har sårsyke.

For å overliste, spis små porsjoner, men ofte. På denne måten er magen din ikke lenger tom og magesyren brukes fortsatt riktig for å fordøye mat, ikke irritere mageslimhinnen.

Kjenn avholdenhet fra magesår for å forhindre komplikasjoner

Sår forårsaket av sure oppstøt indikerer vanligvis ikke en alvorlig tilstand. Det betyr imidlertid ikke at du kan ta det for gitt.

Årsaken er at overflødig magesyre får fortsette å irritere magen og føre til gastritt, GERD og magesår. Hvis du føler at symptomene på magesår har oppstått flere ganger, er det beste trinnet å unngå de forskjellige begrensningene som er beskrevet ovenfor.

Alle reagerer på forskjellige stoffer på forskjellige måter. Det er gjentakelser av sår symptomer på grunn av å drikke kaffe, noen er det ikke. Hvis du er i tvil om utløsere så vel som avholdenhet, ikke nøl med å oppsøke lege.

Alvorlig sårssykdom er ikke nok til å holde seg borte fra avholdenhet

Mildt sår symptomer vil vanligvis lindres ved å unngå avholdenhet. Men i noen alvorlige tilfeller er sårmedisinering nødvendig. Ellers kan det ta kroppen lenger tid å lindre symptomene uten medisiner. Betennelse eller skade på magen vil være verre enn før.

Sårmedisinering kan direkte nøytralisere overflødig magesyre eller hemme produksjonen fra overproduksjon. Noen medisiner som vanligvis tas for å lindre symptomer på sår er syrenøytraliserende midler, H-2-reseptorblokkere, antibiotika eller PPI-medisiner (protonpumpehemmere).

x