Innholdsfortegnelse:
- Fordeler med basilikumbladolje for helsen
- 1. Mot bakterier
- 2. Lindrer overbelastning på grunn av influensa
- 3. Lindrer smerter
- 4. Rengjør tenner og munn
- 5. Overvinn fettete hår
- Legg merke til dette før du bruker basilikumolje
Basilikumblader (Ocimum basilicum) er en krydderplante som fremdeles er i samme familie som basilikum og mynteblader. Du finner dette bladet lett i kyllingretter med rica-rica-krydder. Bortsett fra å bli brukt som kokekrydder, kan basilikumblader også ekstraheres til olje. Basilikumbladolje har lenge vært brukt av asiatiske og indiske mennesker til å behandle ulike helseproblemer. Hva som helst?
Fordeler med basilikumbladolje for helsen
1. Mot bakterier
Oljen fra bladene, som har det lokale navnet basilikumblader, har vist seg å inneholde antimikrobielle stoffer som er effektive mot forskjellige bakterier, gjær og sopp fra forurenset mat. Forskning fra India har vist at basilikumbladolje virker mot E coli , den vanligste bakterieårsaken til matforgiftning.
Bortsett fra å bekjempe bakterielle infeksjoner i kroppen, kan basilikumolje også brukes til å fjerne bakterier fra retter, kjøkkenutstyr og baderomsutstyr.
For å gjøre dette, bland noen dråper basilikumolje i en sprayflaske med vann. Tørk av overflaten på bordet eller platen med det oljeblandte vannet for å holde det fritt for bakterier og sopp.
2. Lindrer overbelastning på grunn av influensa
Holder du nesa fast fordi influensasymptomene ikke forsvinner? Prøv å skaffe deg varmt vann i et basseng, og slipp deretter i en blanding av eukalyptusolje og basilikumolje. Legg hodet over bassenget og pust inn den varme dampen. For å forhindre at dampen slipper ut overalt, skal du dekke til hodet med et tynt håndkle slik at det også dekker overflaten til bassenget.
Forskning fra Kaohsiung Medical University i Taiwan rapporterer at basilikumblader har antivirale egenskaper som kan bidra til å bekjempe influensavirus.
3. Lindrer smerter
Bortsett fra å være antibakteriell og antiviral, har basilikumbladolje også betennelsesdempende egenskaper som kan utvise ømme muskler og slappe av stive muskler.
For å gjøre dette, legg 2 dråper basilikumolje på området av kroppen som kjenner neglene, og gni eller masser forsiktig til musklene slapper av.
4. Rengjør tenner og munn
Noen ganger kan dårlig ånde fortsatt være irriterende, selv om du flittig pusser tennene. For å avslutte dette problemet, prøv å tilsette noen dråper basilikumolje til et glass vann og bruk den til å skylle munnen i 30 sekunder. Alternativt kan du legge basilikumolje på tannkremen og pusse tennene som vanlig.
Basilikumblader inneholder antioksidanter og naturlige antibakterielle egenskaper som er bra for å opprettholde oral oral helse.
5. Overvinn fettete hår
For å bli kvitt overflødig hårolje eller flass, prøv å slippe basilikumolje i sjampoen.
Du kan også blande basilikumolje med natron og eplecidereddik for å balansere pH i hodebunnen slik at olje og smuss i håret blir fjernet.
Legg merke til dette før du bruker basilikumolje
Basilikumbladolje skal ikke brukes under graviditet. Fordi man frykter at bivirkningene vil påvirke hormonnivåer og muskel- og nervefunksjon hos gravide kvinner. Basilikumbladolje bør heller ikke brukes hos personer som lider av epilepsi.
Det er alltid viktig å teste før du prøver noen essensiell olje fra en naturlig ingrediens. Utfør testen ved å legge en liten mengde basilikumolje på foten eller på baksiden av hånden og vente 24 timer. hvis du har kløe, en brennende følelse og rødhet på huden som er smurt, betyr det at du opplever en allergisk reaksjon. ikke bruk oljen igjen.
