5 typer naturlig bihulebetennelse på kjøkkenet ditt

Bihulebetennelse er en tilstand der vevet i bihulene er hovent. Sunne bihuler bør fylles med luft. Imidlertid, når bihulene blir tette med væske, vokser de bakterier som til slutt fører til infeksjon. Dette er det som er kjent som bihulebetennelse (ofte forkortet til bare bihulebetennelse). Denne infeksjonen kan forårsake blokkering og ubehag. Noen av følgende naturlige bihulebetennelsesmedisiner kan lindre symptomene.

Naturlige bihulebetennelsesmidler som du enkelt kan finne hjemme

1. Ingefær

Ingefær blir ofte bearbeidet til en sunn drink som kan ha en varm effekt på kroppen din. Det viser seg at bak det er ingefær også nyttig for å lindre bihulebetennelse ved hjelp av naturlige betennelsesdempende midler som kan redusere hevelse i neseskinnet. Studier viser ingefærens rolle i behandling av bihuler ved å undertrykke slimproduksjon og lindre svimmelhet i hodet.

Hvis du vil prøve ingefærbaserte naturlige bihulebetennelser, kan bearbeidet ingefærte være et av de beste valgene. Fordi dampen produsert av ingefærte er i stand til å avlaste luftveiene fra slimhindring.

2. Eplecidereddik

En annen naturlig bihulebetennelse som du kan bruke er eplecidereddik. Årsaken er at denne naturlige ingrediensen er rik på forskjellige næringsstoffer som vitamin A, E, B1, B2, kalsium og magnesium. Disse næringsstoffene er i stand til å rense bihulene og behandle allergisymptomer på grunn av bihulebetennelse.

Rapportering fra Medscape General Medicine, eplecidereddik har lenge vært brukt til å rense sår og forhindre infeksjon. En studie fra University of North Carolina School of Medicine, sier at eplecidereddik kan forhindre bakterievekst. Vær imidlertid oppmerksom på at bruk av eplecidereddik ikke er en erstatning for antibiotika fra en lege, men bare brukes til å akselerere legingen av betennelse.

Behandlingen kan gjøres ved å blande to eller tre ss eplecidereddik i en kopp varmt vann, og deretter legge til honning eller sitron for å tilsette smak. Etter å ha konsumert dette regelmessig, vær oppmerksom på fargen på slimet som blir tydeligere. Denne tynningen av slim er det som indikerer at bihulebetennelsen din har blitt bedre.

3. Hvitløk

Hvitløk er et tradisjonelt krydder som er mye brukt i tilberedning av mat. Faktisk er det sjelden at indonesiske retter ikke bruker hvitløk som grunnkrydder. Det viser seg at denne ingrediensen også har gode fordeler for helsen din som en naturlig bihulebetennelse.

Hvitløk er ikke bare nyttig for å lindre sinusinfeksjoner naturlig, men også for å forhindre dem i utgangspunktet. En studie sier at forbruk av hvitløk om vinteren kan varme opp kroppen så vel som å kurere forkjølelse. Årsaken er at allicinforbindelsen som finnes i hvitløk kan drepe bakterier.

Hvitløk er kjent for sin krydret smak og pikant aroma, for det kan du konsumere den sammen med en blanding av tomatjuice og sitronsaft som blir varmet opp i en panne i noen minutter. Bruk denne drikken to ganger om dagen til bihuleinfeksjonen avtar eller til og med forsvinner.

4. Oregano olje

Er du en av oreganofansene? Ja, oregano finnes vanligvis i form av tørkede blader og er veldig liten. Vanligvis brukes den ofte til å tilsette smak til maten. Ikke bare det, det viser seg at bladene og blomstene kan produsere oreganoolje som er nyttig for behandling av bihulebetennelse, vet du.

Bak det enkle utseendet er det uventet at innholdet av naturlige ingredienser i oreganoolje er veldig gunstig for helsen din, som har to forbindelser, karvacol og tymol, som er sterke antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Det har også betennelsesdempende egenskaper som kan redusere smerte fra hevelse i nesehulen, og derved frigjøre strømmen av slim i luftveiene, rapportert av Healthline.

Foreslått bruk kan gjøres ved å tilsette noen dråper oreganoolje i en bolle med kokende vann, og deretter lukke øynene mens du inhalerer aromaen. Gjør dette i noen minutter og gjenta prosessen to ganger om morgenen og kvelden, til bihulebetennelsen gradvis forbedres.

5. Gurkemeie

Gurkemeie, som du ofte finner blant disse kjøkkenkrydderne, har betennelsesdempende egenskaper som angivelig er i stand til å behandle infeksjoner på grunn av bihulebetennelse. Bortsett fra det, er hovedforbindelsen curcumin i gurkemeie også effektiv for å rense luftveiene og helbrede infiserte bihuler.

Forskning utført av University of California sier at gurkemeie inneholder antibiotika og antivirale midler som er bra for kroppens helse. Du kan konsumere den ved å blande litt gurkemeie og ingefær og brygge den med varm te. Denne kombinasjonen kan bidra til å berolige blokkerte nesegangene ved å konsumere den flere ganger om dagen. Å drikke gurkemeieurter kan også være et alternativ for naturlig bihulebetennelse.