Innholdsfortegnelse:
- 1. Hjernen sender virkelige signaler om smerte og lengsel
- 2. Kroppen bygger opp et svar slåss eller flykt
- 3. Kviser og hårtap
- 4. Høyt blodtrykk
- 5. Knust hjertesyndrom
Hjertesorg påvirker ikke bare en persons psykiske tilstand. Denne tilstanden kan også ha en negativ innvirkning på det fysiske og forårsake en rekke helseproblemer.
Forskning har vist at et knust hjerte kan forårsake helseproblemer. Selv helseproblemene som oppstår fra et knust hjerte, kan i noen tilfeller bli veldig alvorlige. Så, hva skjer egentlig i kroppen din når du knuser hjertet ditt?
Her er 5 helseproblemer som kroppen opplever når et knust hjerte.
1. Hjernen sender virkelige signaler om smerte og lengsel
Forvirret og savnet viser det seg at det ikke bare er en spøk. Studien fra 2010 publisert i Journal of Neurophysiology sier, når du blir tvunget til å skille deg etter å ha tilbrakt en del av livet ditt og bli vant til tilstedeværelsen av noen du er glad i, sender hjernen smertesignaler gjennom hele kroppen din og forårsaker forskjellige symptomer uttak seriøst, som en blind person.
Studien ble utført ved å kreve at 15 personer som nylig hadde brutt opp, skulle se på et bilde av ekskjæresten og deretter løse et matematisk problem. Deretter gjentas prosessen, men ved hjelp av et bilde av det nærmeste forholdet som ikke har noe romantisk forhold.
Hjerneskanninger fra deltakerne viste at visse områder i hjernen som kunne utløse smerte, så ut til å være aktivert når de så bilder av eksene sine.
Gripe hodepine, ingen appetitt, søvnløshet og "panda øyne" opplevd som et resultat av et brudd kan bevises vitenskapelig. Dette er forårsaket av reduserte nivåer av dopamin og oksytocin, kjemikalier som gjør deg lykkelig, erstattet av skyhøye nivåer av kortisol (stresshormon). Nøyaktig de fysiske symptomene på tilbaketrekning som kokainbrukere opplever.
2. Kroppen bygger opp et svar slåss eller flykt
Når du er truet, vil du automatisk gjøre forskjellige måter å overleve på. Respons slåss eller flykt refererer til fysiologiske reaksjoner som oppstår som et resultat av en stressor, både mental og fysisk.
Som respons på stress aktiveres det sympatiske nervesystemet i hjernen på grunn av plutselig frigjøring av en rekke hormoner. Nervesystemet stimulerer binyrene, som utløser produksjonen katekolamin for å varsle kroppen din om å ta affære.
Imidlertid vil hormonproduksjon når kroppen ikke trenger det føre til en rekke andre problemer, som kortpustethet og smerter i kroppen (på grunn av overflødig kortisolproduksjon), et kapphjerte (på grunn av produksjonen av kortisol og adrenalin), og fettakkumulering i kroppen.
Hvis du i løpet av et knust hjerte føler at appetitten din er sterkt redusert, er dette et resultat av økt kortisolproduksjon i kroppen. Kortisol, som produseres under stress, blokkerer blodstrømmen i fordøyelseskanalen. Som et resultat øker produksjonen av magesyre og gir en følelse av ubehag i magen. Maten som kommer inn i kroppen føles kjedelig og lite appetittvekkende, noe som gjør deg enda mer motvillig til å spise.
Og ifølge en studie fra 1994 kan stress til og med påvirke fettfordelingen, fordi kortisol fremmer fettavsetning, spesielt i bukområdet.
3. Kviser og hårtap
Igjen på grunn av hormoner. En studie fra 2007 er publisert i The New York Post klarte å utelukke vanlige kvisefremkallende faktorer som forurensning og sikre at stress faktisk kan føre til kviserbetennelse.
Forskere sa at 23% av inflammatoriske akne tilfeller skjedde når folk var under veldig høyt stress, for eksempel når de hadde et knust hjerte.
Stress forårsaker også hårtap. Daniel K. Hall-Flavin, MD, en helsekonsulent på mayoclinic.org, sier at det er flere grunner til at stress kan føre til hårtap.
Produksjonen av stresshormoner løsner gradvis hårsekkene, noe som får strengene til å falle ut når du kammer eller når du vasker håret. Ikke bare det, stresset av et knust hjerte kan også utløse din vane med å trekke hår fra hodebunnen (kalt trikotillomani). Det oppstår som en midlertidig løsning på følelser av forvirring og ubehag på grunn av stress, ensomhet eller frustrasjon.
4. Høyt blodtrykk
I følge American Heart Association kan blodtrykket øke midlertidig når du er under stress. Imidlertid kan stress alene ikke fastslås som en årsak til kronisk høyt blodtrykk. Så det er ikke behov (pluss) å bekymre deg for dette.
Imidlertid må noen som har en historie med høyt blodtrykk og er rammet av stress, være forsiktige. En kort økning i blodtrykket for personer med denne tilstanden vil føre til en hypertensiv krise som forårsaker symptomer som hodepine, pustevansker og til og med neseblod.
5. Knust hjertesyndrom
American Heart Association forklarer at når det er under sterkt stress (for eksempel under et knust hjerte), vil noen ganger en del av hjertet ditt midlertidig forstørres og ikke være i stand til å pumpe blod ordentlig. Mens resten av hjertet fungerer veldig bra, kan det til og med trekke seg veldig sammen.
Denne tilstanden kan føre til alvorlig kortvarig hjertemuskelsvikt. Teknisk sett blir denne tilstanden referert til som stressindusert kardiomyopati, men er mer ofte referert til som "knust hjerte syndrom".
Den gode nyheten er at knust hjertesyndrom er en svært sjelden medisinsk tilstand som er lett å behandle. En studie i Japan i 2014 estimerte at bare 2% av tilfellene av knust hjertesyndrom i verden ble fulgt av akutte koronarproblemer.
Den samme studien fant at knust hjertesyndrom hadde en tendens til å påvirke kvinner mer, med saksrapporter når 80 prosent når studien ble gjennomført. Disse ulike helseproblemene oppstår som følge av et knust hjerte.