5 Virkningen av å spise tyggegummi er helseskadelig & bull; hei sunt

Liker du å spise tyggegummi? Kanskje lommen eller vesken din allerede har tyggegummi tilgjengelig, slik at du kan tygge den når som helst. Tyggegummi er populært fordi det smaker friskt og kan bidra til å kontrollere appetitten. Det er også de som sier tyggegummi kan gjøre sinnet mer fokusert og våken. Imidlertid, bak det deilige, er det forskjellige effekter av å spise tyggegummi som du kanskje ikke vet om. Sjekk ut hva er bivirkningene av å tygge følgende tyggegummi.

1. Spis oftere søppelmat

Mange spiser bevisst tyggegummi slik at de ikke blir sultne og ikke vil fortsette å snakke. Imidlertid, ifølge en studie fra Department of Exercise and Nutrition Sciences i USA, vil de av dere som ofte spiser tyggegummi redusere forbruket av næringsrik mat. Du blir bare mer og mer ivrig etter å spise søppelmat som stekt mat, potetgull eller kjøttboller.

Dette er fordi myntsmaken og fruktene i tyggegummi vanligvis gjør at grønnsaker og frukt smaker bittert. Du vil også ha mat som smaker sterk og smakfull søppelmat.

2. Utløser kjeveforstyrrelser

Hvis du vanligvis tygger tyggegummi på den ene siden av munnen, er du i fare for å utvikle en ubalansert og ensidig kjevemuskulatur. I mellomtiden, hvis du har spist tyggegummi i årevis, er du utsatt for å oppleve kjeveforstyrrelser. Kjeveleddslidelser oppstår når du tvinger en serie muskler og ledd til å jobbe kontinuerlig. Symptomer på denne lidelsen inkluderer hodepine, kjevepine, øreplager og tannpine.

3. Diaré

Vær forsiktig hvis du har hyppig diaré. Diaré kan være en av virkningene av å spise tyggegummi for ofte. En laboratoriestudie i Tyskland publisert i British Medical Journal avslørte at tyggegummi, til og med den sukkerfrie typen, inneholder et kunstig søtningsmiddel kjent som sorbitol. Hvis du tar dette kunstige søtningsmidlet i høye doser, har det samme effekt på kroppen som et avføringsmiddel. Du risikerer også å oppleve diaré og dehydrering.

I en sak rapportert av den britiske regjeringens NHS helseside, hadde en mann som spiste 20 stykker tyggegummi hver dag langvarig diaré. Han må pendle til badet 10 ganger om dagen i året. En lignende sak involverte også en 21 år gammel kvinne som tygget 16 gummier om dagen. I løpet av åtte måneder måtte han pendle på do 12 ganger om dagen.

4. Fordøyelsesbesvær

Bortsett fra diaré, er effekten av å spise tyggegummi på fordøyelsen flatulens, magesyke og overdreven magesyreproduksjon. Magen blir oppblåst fordi når du spiser tyggegummi, svelger du ubevisst mye innkommende luft.

Å spise tyggegummi kan også lure fordøyelsessystemet ditt. Fordøyelsessystemet mistenker at du skal spise noe, så magen produserer sure enzymer for å bryte ned maten. I virkeligheten spiser du ingenting annet enn tyggegummi. Som et resultat blir magen for sur. Når du endelig spiser noe, blir ikke enzymene lenger produsert, så maten som kommer inn kan ikke fordøyes og brytes ned. Dette er i fare for å forårsake irritabel tarmsyndrom (IBS).

5. Skader tennene

I tyggegummi er det konserveringsmidler, søtningsmidler og kunstige syrer som kan skade tennene. Selv om du velger sukkerfri tyggegummi, er det sterke kjemikalier i den. For ofte spiser tannkjøtt tilsvarer å pakke tennene inn med disse skadelige kjemikaliene. Tennene dine blir også sprø og skadet raskere.

x