Slutt å sammenligne deg selv med andre! prøv på denne måten

Er du kjent med ordtaket "gresset ser grønnere ut enn selve gresset"? Ja. Det er menneskelig natur å alltid se på hva andre mennesker har som bedre enn det de har for øyeblikket. Å sammenligne deg selv med andre er som om det ikke er noen slutt. Så høyt som et fjell var det fremdeles en himmel som var enda høyere. Når du sammenligner styrkene dine med styrken til din nabovenn, vil det alltid være andre som har det enda bedre. Fortsett slik til slutten av tiden.

Vanen med å sammenligne deg med andre kan over tid undergrave din selvtillit og verdighet, og holde deg tilbake fra ekte suksess og lykke. Sjekk ut de forskjellige måtene å bryte denne vanen i denne artikkelen.

Hvordan slutte å sammenligne deg med andre

1. Vær oppmerksom på og unngå utløsere

Se etter ting eller situasjoner som får deg til å sammenligne deg med andre mennesker.

Oppgi hvem og hva du ofte misunner eller sammenligner deg med. skriv ned hvordan hver påvirker deg negativt.

Når du vet alt, unngå utløseren, spesielt aktiviteter som ikke har noen nytte i livet ditt.

For eksempel, hvis du sammenligner deg oftere med andre mennesker gjennom sosiale medier, må du begrense tiden du bruker på sosiale medier. Du kan bare bruke sosiale medier for å kommunisere med venner eller slektninger. Bytt ut sosiale medier med aktiviteter som er mer nyttige i livet ditt, for eksempel sport.

2. Ikke bare se på noens "utenfor"

Det du ser hos andre mennesker er bare det ytre laget. Dette kan absolutt ikke være en rettferdig sammenligning med tilstanden din, for det de ser ut på utsiden er ikke nødvendigvis det som faktisk skjedde. Du kan ikke bruke deres ytre utseende til å bedømme livets virkelighet.

Dette er enda mer, hvis du bare ser på det ytre livet til menneskene du sammenligner med gjennom sosiale medier. Alle vil selvfølgelig oftere dele et liv som er glad eller hyggelig å se på.

Så husk deg selv at du aldri helt vet hva som skjer bak livene til de andre menneskene du sammenligner med.

3. "Penger kjøper ikke lykke"

Noen ganger liker du å sammenligne rikdom eller noe andre har med deg. Selv om det ikke er sikkert at rikdommen den personen eier, faktisk vil gjøre ham lykkelig.

Vær takknemlig for alt godt i livet ditt, samt for alle feilene som får deg til å føle at du ikke har nok. Vit at hver syre i livets salt vil ha søte resultater hvis du ikke gir opp.

Hvis du forplikter deg til å være veldig takknemlig for det som er bra i livet ditt, og minne deg selv om det hver dag, vil du holde deg borte fra å være sjalu eller sammenligne deg med andre mennesker.

Hvis noen eller noe utløser negative følelser, kan du stoppe og minne deg selv på hva du har i livet ditt.

4. Bruk sammenligninger som motivasjon

Når du allerede sammenligner deg med andre, bruk disse sammenligningene som et løft for motivasjonen din til å gjøre det enda bedre, ikke som materiale for hån og fordyp deg i "smerte"

Den menneskelige tendensen til å ønske det andre har, er bare bortkastet tid, med mindre det du ser og vil ha, er noe nyttig og har god innvirkning på livet ditt. For eksempel å se andres raushet eller vennlighet.

Anta for eksempel at det er en kvinne du kjenner veldig godt som er en utrolig snill og sjenerøs kone og mor. Hun gjør virkelig en forskjell i verden rundt seg, og du vil være som den kvinnen eller enda mer.

Tenk igjen om hvem som inspirerer deg til å leve et bedre liv, på den viktigste måten.