Innholdsfortegnelse:
- Hals slim kan være viktig for å forebygge smittsomme sykdommer
- Hva forårsaker slim i halsen og produserer mer slim?
- 1. Visse matallergier som du ikke er klar over
- 2. Høy histamin
- 3. Magesyre øker
- 4. Usunt kosthold
Har du noen gang følt at halsen var veldig kløende og hadde en klump i den? Denne tilstanden er ofte forårsaket av for mye hals slim og opphopning. Denne slimhalsen kan utløses av maten eller drikken du spiser daglig.
Egentlig er det normalt eller ikke å ha mye slim i halsen? Hva forårsaker slim i halsen? I tillegg til hvilke typer mat som kan gi en tett hals på grunn av slim?
Hals slim kan være viktig for å forebygge smittsomme sykdommer
Slimet i halsen spiller faktisk en rolle for å forhindre at forskjellige fremmede stoffer kommer inn i kroppen. Hvis et fremmed stoff ved et uhell kommer inn i det, fester det seg til slimet, så vil kroppen skille ut stoffet og slimet kommer ut - enten gjennom slim eller slim. Imidlertid, når kroppen din er smittet eller miljøet er kaldt, kan det føre til mer slim slimproduksjon.
Hva forårsaker slim i halsen og produserer mer slim?
1. Visse matallergier som du ikke er klar over
En av tingene som kan gjøre at slimet i halsen øker, er allergi. Mange mennesker som føler at de har noe tett i halsen - på grunn av slim - er ikke klar over at de har en allergi og opplever en allergi på den tiden. Allergier gjør ikke bare kroppen din kløende, men kan også forårsake andre effekter, for eksempel produksjon av mer slim i halsen.
Noen typer matvarer som kan forårsake allergi er egg, fisk, melk og deres produkter, nøtter, skalldyr og soyabønner.
2. Høy histamin
Histamin frigjøres automatisk av kroppen når du har en allergi, men noen ganger inneholder histamin i noen matvarer eller visse typer mat for å øke histamin i kroppen - selv om du ikke er allergisk. Matvarer som inneholder naturlig histamin er ost, yoghurt, smør, eddik, røkt fisk, pakket kjøtt og tørket frukt.
I mellomtiden er matvarer som kan øke produksjonen av histamin i kroppen og deretter utløse produksjonen av halsslim bananer, sjokolade, jordbær, papaya, ananas og egg.
3. Magesyre øker
Magesyre som stiger tilbake i halsen, også kjent som magesyreoppstøt, stimulerer produksjonen av overflødig slim. Dette er fordi magesyre kan skade halsen, slik at kroppen automatisk produserer slim slik at det ikke oppstår betennelse. I mellomtiden bruker du ubevisst mat som kan få magesyren til å stige, for eksempel sjokolade, kaffe, mynte, kullsyreholdige drikker og matvarer med mye fett. Unngå dette hvis du har vondt i halsen.
4. Usunt kosthold
En studie publisert i American Journal of Respiratory Critical Care Medicine i 2006 fant at personer som bruker et høyt natriumdiett, spiser for mye karbohydrater og bearbeidet kjøtt, har en tendens til å oppleve overbelastning på grunn av slim oftere. Så et usunt kosthold kan også gjøre at slimet i halsen øker.
