Kortpustethet etter å ha spist? her er 4 forhold som forårsaker det

Har du noen gang opplevd plutselig kortpustethet eller kortpustethet etter å ha spist? Symptomet på kortpustethet på medisinsk språk kalles dyspné. Kortpustethet etter å ha spist kan indikere at du har en viss sykdom eller medisinsk tilstand, for eksempel hjerteproblemer eller fordøyelsesbesvær.

Forhold som kan forårsake kortpustethet etter å ha spist

Hvis du har opplevd kortpustethet eller ikke kan puste etter å ha spist, ikke ignorere disse symptomene. Fordi det kan være et tegn på at du har visse helseproblemer. Følgende er medisinske tilstander som kan forårsake kortpustethet etter å ha spist:

1. Gastroøsofageal refluks (GERD)

GERD er en tilstand der magesyre stiger opp i kanalen som forbinder munnen til magen. Hvis du opplever sur refluks som oppstår en eller to ganger i uken, kan du si at du har GERD. Selv om GERD kan oppstå når som helst, kan det utløses av spisevanene dine, som deretter får deg til å oppleve symptomer på kortpustethet eller pustevansker.

2. Arytmi

Arytmier er problemer som oppstår i hjertet preget av unormal hjerterytme eller rytme. Det kan være at hjertet ditt slår for fort, sakte eller til og med helt uregelmessig. I følge American Heart Association forårsaker denne medisinske tilstanden ofte symptomer på kortpustethet kort tid etter å ha spist. Hvis du opplever dette, bør du umiddelbart ta en legeundersøkelse.

Personer som opplever arytmier kan trenge videre behandling, men det er ikke uvanlig for de som ikke trenger medisinsk behandling. Det som er klart, den utførte behandlingen tar sikte på å forhindre mer alvorlig hjertedysfunksjon.

3. Angstlidelser

Angstlidelser er psykiske lidelser preget av overdreven frykt, paranoia eller panikk. Kortpustethet og kortpustethet er et av symptomene som ofte oppleves av personer som har denne lidelsen. Denne angstlidelsen kan påvirke spisevaner og mønstre.

Noen som føler seg for engstelige, ser vanligvis etter en flukt for å roe seg ned. Hvis han bruker mat som en flukt, er det ikke umulig at han vil oppleve en diettendring og deretter få ham til å få pustevansker.

4. Matallergi

Ofte innser du ikke at du har matallergi. Allergier som oppstår hos en person vil forårsake flere symptomer som hovent hals, hjertebank, svimmelhet, kløende og rødaktig hudoverflate, og innsnevring av luftveiene som resulterer i kortpustethet. Derfor, hvis du opplever disse symptomene etter at du har spist noe mat, bør du umiddelbart gå til legen for å sjekke helsetilstanden din.

Noen ting som kan sette deg i fare for matallergi inkluderer familiehistorie, alder (for det meste hos barn) og å ha allergi mot andre ting.

Hvordan kan du forhindre kortpustethet etter å ha spist?

Spisevanene dine kan forverre helsetilstanden din. Derfor er det noen ting du kan gjøre for å forhindre kortpustethet etter at du spiser:

• Spis og tygg mat sakte. Kanskje mange mennesker som ofte ignorerer hvordan man tygger mat, inkludert deg. Jo raskere du tygger og svelger mat, jo vanskeligere blir det for deg å puste. Prøv å spise sakte og ta pusten godt når du spiser måltidet.
• Velg mat som er lett å tygge. Hard mat gjør det vanskelig for deg å tygge. Det øker også risikoen for kortpustethet.
• Spis i oppreist sittestilling. Kroppens stilling når du spiser vil helt sikkert påvirke pusten din når du spiser. Prøv å sitte med en oppreist kroppsposisjon for å unngå symptomer på kortpustethet.