Innholdsfortegnelse:
- Fordelene med fiken for helse og sykdom
- 1. Flott for slanking
- 2. Forhindre kreft og andre fordøyelsesproblemer
- 3. Mange gunstige næringsstoffer og vitaminer
- 4. Som en medisinsk urt for seksualitet fra lenge siden
Har noen noen gang studert Adam og Evas historie? Husker du fremdeles om blikketreet som hadde trefiber som materiale til klærne? Ja, fiken eller fiken som har eksistert siden 1400 e.Kr., er kjent som sesongfrukt som opprinnelig ble funnet i Vest-Asia. Nå er denne frukten, som også er kjent som fikon- eller fikonfrukt, også blitt dyrket og er tilgjengelig i mange regioner i Indonesia. Vanlige helsemessige fordeler av fiken er å forebygge og behandle forstoppelse, fordøyelsesbesvær, diabetes, hoste og influensa, bronkitt og astma. Her er 4 av de mest kjente og pålitelige fordelene med fiken. Kom og se forklaringen nedenfor.
Fordelene med fiken for helse og sykdom
1. Flott for slanking
Tinn er en ganske god diettfrukt. Fordelene med denne frukten finnes i fiberen som hjelper til med å akselerere metabolisme og fordøyelse. Med 100 gram fiken inneholder den bare 74 kalorier, noe som er bra for deg som er på diett. En annen fordel som kan oppnås fra fiken er mineralinnholdet, vitaminer og pigmenter som er bra for å lysne og fukte huden.
2. Forhindre kreft og andre fordøyelsesproblemer
Pektin, som bare finnes i visse frukter, er faktisk i innholdet av fiken. Pektininnholdet i fordelene med fiken er også bra for fordøyelsen, spesielt tykktarmen og tynntarmen. For noen mennesker i Midtøsten brukes fiken også som et tradisjonelt avføringsmiddel, på grunn av det rike fiberinnholdet i fiken.
I tillegg til disse fordelene ved tarmfordøyelse, kan fiken også forhindre flere kreftformer i visse deler av magen, nemlig tykktarmskreft. En fersk fruktform, inneholder nok nivåer av vitaminer som inneholder antioksidanter som vitamin A, E og K. Hele fytokjemiske forbindelser i fiken kan bidra til å eliminere skadelige frie radikaler fra menneskekroppen og dermed beskytte oss mot kreft, diabetes., andre degenerative sykdommer, og til og med infeksjoner i organer i kroppen.
3. Mange gunstige næringsstoffer og vitaminer
Tinnfrukt som konsumeres ved å tørke den først, er en god kilde til vitaminer og mineraler for kroppen. For eksempel inneholder 100 g tørkede fiken 680 mg kalium, 162 mg kalsium og 2,03 mg jern. Kalium er en viktig komponent i celle- og kroppsvæsker som hjelper til med å kontrollere hjertefrekvens og blodtrykk. Vel, mens kobber og jern er nødvendig i produksjonen av kroppens røde blodlegemer.
4. Som en medisinsk urt for seksualitet fra lenge siden
I løpet av de siste århundrene, spesielt i det arabiske samfunnet, har tinnfrukt blitt anbefalt som en tradisjonell medisin for å rette opp seksuelle problemer, som infertilitet, svak seksuell motstand eller til og med erektil dysfunksjon. Dette har også blitt en del av kulturen og mytologien til araberne selv, spesielt i sin tid, gjorde fordelene med denne fiken fruktformen som et medisin for mannlig fruktbarhet og virilitet.
Nytten og fordelene med fiken i seksualmedisin er fortsatt tvilsom, men innholdet av store mengder, spesielt vitaminer og mineraler som er bra for kroppen, påvirker sterkt ekstra utholdenhet og energi. Midtøsten mennesker blander fiken ved å suge 3-4 frukter i melk over natten. Så drikk den i skumringen neste dag, for å få utholdenhet og energi om natten.
