En oppskrift for å holde sex tilfredsstillende selv etter at du har vært gift lenge

Det er ikke bare lojalitet som holder forholdet og partneren din i gang. Tilfredshet med sex har også stor innflytelse på intimiteten til dere to. Det er imidlertid unektelig at seksuell lyst etter et langt ekteskap kan avta over tid. Dette er faktisk normalt, men er det en måte å gjenopprette interessen for kjærlighet, slik at den kan holde seg så varm som den var på bryllupsreisen?

Sextilfredshet etter å ha vært gift lenge kan avta

Rapportering fra Medical News Today rapporterer en studie at nygifte kan oppleve økt seksuell tilfredshet innen to dager etter å ha hatt sex.

En annen studie fant at par som ofte hadde sex minst en gang i uken, var lykkeligere enn par som sjelden hadde sex. Dette viser at sex har en viktig rolle i å opprettholde et langvarig forhold.

Men dessverre kan sexlysten avta over tid. En ny studie viser at 34% av kvinnene og 15% av mennene som har bodd sammen i mer enn et år, faktisk føler at sexlysten har blitt redusert. Hva kan det være?

Forskere hevder at nedsatt sexlyst kan være forårsaket av mange ting, inkludert travelhet og alder. I eldre alder opplever kroppen en reduksjon i kjønnshormoner slik at kjønnsdriften avtar. Vanligvis opplever menn en reduksjon i sexlysten i alderen 35 til 44 år, mens kvinner i alderen 55 til 64 år.

Sammen med det travle arbeidet og omsorgen for barn som gradvis gjør dem slitne slik at de ikke lenger er glade for å ha et forhold. Deretter kan flere medisinske tilstander også redusere kvaliteten på sex for menn og kvinner, for eksempel depresjon, vaginale problemer, prostata problemer og andre lidelser.

Tips for å opprettholde langsiktig seksuell tilfredshet

Selv om nedsatt sexlyst kan være et hinder, kan du virkelig opprettholde tilfredshet i forholdet ditt. Det er flere tips du kan følge, slik at forholdet ditt og partneren din fremdeles ser ut som en nygift, inkludert:

1. Åpne for hverandre

Kommunikasjon er veldig viktig for å bygge et forhold. Hvis du har problemer, for eksempel ikke å finne riktig tidspunkt for å ha sex eller synes det er vanskelig å nå klimaks, er det best å snakke med partneren din personlig.

Hvis du og partneren din kjenner problemene som hverandre står overfor, kan du finne løsningen og bli enige om det sammen.

2. Fortsett å føle deg som en nygift

Dating er ikke bare for unge par. Du som er gammel kan også ha det fantastisk sammen med partneren din. Mellom den travle tiden din kan det å øke tidene i forholdet ditt tilbringe tid sammen med partneren din.

3. Eksperimenter og eventyr i sengen!

For at ditt seksuelle forhold og partneren din skal bli mer intens, er det ingenting galt med å prøve nye ting i sengen. Du kan prøve forspill, bruke sexleketøy eller prøve mer utfordrende sexposisjoner.

Husk imidlertid å snakke med partneren din først før du gjør nye ting. Hvis du har visse helseproblemer, bør du også først konsultere legen din om sikre sexstillinger.

x