3 enkle måter å lage kanel te hjemme

Lei av vanlig te? Slapp av, du kan være kreativ i å lage te med ingredienser på kjøkkenet, hvorav den ene kanel. Du kan nyte det om morgenen, kvelden eller om natten før du legger deg. Imidlertid, hvordan lage kanel te? Kom igjen, se hvordan du lager følgende.

Fordeler med å drikke kanel te

Kanel eller kanel er et krydder som smaker søtt og lukter godt. Dette krydderet brukes vanligvis til å lage kaker og te, i tillegg til å brukes som tradisjonell medisin.

Et krydder som har et latinsk navn Cinnamomum verum , synd. C. zeylanicum disse tørkes vanligvis før bruk. Den er brun i fargen og danner en rulle som ser ut som en kubbe.

En studie i Journal of the American College of Nutrition sier at inntak av kanelekstrakt kan redusere betennelse, noe som gjør revmatoid artritt symptomer bedre.

Ikke bare det, rapporter publisert i tidsskrifter Annaler for familiemedisin nevner også kanelens egenskaper. Forbruk av kanel er kjent for å redusere fastende glukose-, LD-kolesterol- og triglyseridnivåer.

Hvordan lage kanel te

Vil du få fordelene med kanel? Å lage kanel te er ett alternativ. For å gjøre det ikke feil, følg følgende trinn for å lage det.

1. Velg den beste kanelen

Før du lager te, må du sørge for at du velger riktig slags kanel. Årsaken er at feil valg av kanel kan påvirke smaken og fordelene med te. Noen ting du må ta hensyn til når du velger kanel, inkluderer:

• Lett sprøtt å ta på
• Fargen er svartbrun og har en særegen aroma
• Det smaker søtt og litt krydret når det spises

2. Tilbered varmt vann etter behov

Hvordan lage kanel te er veldig enkelt, sammenlignet med andre krydderteer. Årsaken er at te laget av krydder i form av en blanding av blader, stilker og tørkede blomster må tilberedes sammen med vann. Deretter må krydderne filtreres slik at du kan drikke dem lettere.

For kanel te trenger du bare å varme opp vannet til koking. Juster vannbehovet etter hvor mye kanel te du vil lage. Hvis du vil lage 3 kopper te, kok de 4 koppene (250 ml).

Forbered deretter andre ingredienser som teposer og honning for ekstra søtning. Du kan tilpasse valget av teposer etter eget ønske, for eksempel roiboos te eller svart te.

3. Lag teen forsiktig

Kilde: Natural Food Series

Hvordan lage kanel te er enkelt, men du må være forsiktig. Rushing av te kan forårsake mindre ulykker, for eksempel sprut varmt vann på huden. Vær oppmerksom på produksjonstrinnene, inkludert:

• Få en kopp og legg 1 kanelstang i en kopp
• Hell varmt vann i et glass, la det sitte i 10 minutter. Det er bra hvis du lukker glasset.
• Deretter legger du teposen i glasset i 1 eller 2 minutter. Fjern deretter teposen fra glasset,
• Legg til nok honning for å smake mer deilig, og teen er klar til å drikke.

Kan du drikke kanel te, så lenge…

Selv om det har mange fordeler, er det kjent at kanel inneholder naturlige stoffer kumarin som er levertoksiske (kan forgifte leveren) når de konsumeres i store mengder. For det, ikke drikk denne teen for mye.

For gravide kvinner og diabetespasienter, bør du konsultere på forhånd hvis du vil drikke denne teen. Stopp også umiddelbart hvis du opplever en allergisk reaksjon etter å ha drukket denne teen. Allergiske reaksjoner inkluderer utslett rundt munnen og leppene.

Fotokilde: Topic Tea

x