Er det rettferdig om barnet ofte er trøtt i timen? & bull; hei sunt

Barnas utdanning er en prioritering som ikke kan kompromitteres. Som foreldre vil du at barnet ditt skal få best mulig utdannelse på en anerkjent skole. Du kan imidlertid ikke alltid overvåke hva som skjer mens barnet ditt er på skolen. I mange tilfeller vil barn i skolealderen sovne i løpet av timen. Barnets lærer eller rektor vil sannsynligvis rapportere dette til deg. Noen ganger sover imidlertid barn ofte i klassen uten lærerens kunnskap, slik at de savner viktig informasjon om fagene sine. Dette vil sikkert skade ditt eget barn i det lange løp. Vær derfor oppmerksom på diverse for barn som ofte er søvnige i følgende klasser.

Tegn på hyppig søvnighet i klassen

Vanligvis, hvis barnet ditt ofte er søvnig eller sovner i timene, vil han fortelle deg historien selv. Læreren kan også ha fortalt deg om babyens vaner på skolen. Imidlertid klager ikke barnet eller læreren noen ganger om noe til deg selv om den lille ofte er søvnig i klassen. I tillegg vil de fleste barn som ofte er søvnige i timen, se friske og energiske ut etter å ha kommet hjem fra skolen. Derfor er det ikke noe galt hvis du følger nøye med på følgende symptomer.

Det er vanskelig å våkne om morgenen

Er barnet ditt den typen det er spesielt vanskelig å våkne opp? Det kan være at barnet ditt fremdeles vil synes det er vanskelig å våkne selv om de allerede er på skolen om dagen. Hvis den lille har problemer med å våkne og ofte klager over at han ikke får nok søvn, er det sannsynlig at barnet ditt vil stjele søvntiden i klassen i løpet av timen. Et annet tegn er at barn ofte kommer for sent på skolen fordi forberedelsesprosessen om morgenen ikke er jevn. Barn vil ta veldig lang tid å bade, spise frokost og kle på seg fordi deres sinn ikke egentlig kan fokusere på å gjøre noe.

Føler deg sliten hele dagen

Selv etter å ha fått nok søvn, vil barnet ditt nesten aldri føle seg i form hele dagen. Barnet ditt kan virke slank, maktesløst og ikke gjør mye aktivitet. Dette vil føre til at bevissthetsnivået synker, spesielt når du er i klassen, og den lille er pålagt å lytte til leksjoner som er som et eventyr for sengetid.

Det er vanskelig å følge leksjonene

Merk om barnet ditt har problemer med å forstå leksjonene de får på skolen. Barnet kan også lett glemme det læreren har forklart i timen. Dette betyr ikke alltid at barnet ditt er lat. Det kan være at barnet ditt ofte er trøtt i timen, slik at det å bli en veldig vanskelig utfordring å følge leksjonen. Det er bedre å ikke irettesette umiddelbart, enn si skjelle på barn uten å spørre først hva som får den lille til å ha problemer med å følge leksjonene på skolen.

Redusert verdi

En av konsekvensene hvis barnet ditt ofte er trøtt i timene, er at karakterene begynner å synke. Dette er fordi han ikke vil ta hensyn til leksjonen ordentlig eller har problemer med å fordøye det som er forklart av læreren. Det kan også være at barnet ditt er mer interessert i å lukke øynene enn å gjøre tester eller oppgaver gitt på skolen. Så det er ikke sikkert at poengsummen til barnet har blitt redusert fordi han eller hun ikke forstår spørsmålene som ble gitt under testen.

dårlig humør

Et av tegnene på at barnet ditt er søvnmangel og ofte søvnig i timene, er dårlig humør. Hvis barnet ditt ofte føler seg grinete uten noen åpenbar grunn, kan det være at barnet ditt liker å sove i klassen. Når du sover i klassen, vil barnet vanligvis ikke nå et dypt søvnstadium, og han våkner plutselig på grunn av støyen i klassen. Fordi søvn er forstyrret, kan barn være det humørsyk og følsom.

Ta hyppige lur

Observer at etter skoletid vil barnet gå rett i seng og sove i timevis. Det er sannsynlig at barnet ditt prøver å betale ned en gjeld som ikke sover godt i løpet av timen.

Hodepine eller svimmelhet

Klager barnet ditt på svimmelhet eller hodepine? Barn som ofte sover i klassen, klager over denne tilstanden på grunn av en ubehagelig soveposisjon, våkner plutselig eller ikke får nok søvn om natten.

Hvorfor er barn ofte søvnige i timene?

Noen ganger søvnig i timene fordi kjedelige leksjoner er normale. Likeledes når et barn sover sent på kvelden på grunn av skolearbeid. Men hvis barnet ditt er trøtt de fleste dager eller til og med hver dag i timen, må du være årvåken.

Det er forskjellige grunner til at barn ofte er søvnige i timene. Generelt vil barn være søvnige hvis deres biologiske klokke blir forstyrret. Barn og tenåringer trenger 8 til 10 timers søvn. Hvis barnet ditt sover sent på kvelden og må opp tidlig for skolen, vil barnet ditt være søvnberøvet. Vanligvis vil et barn hvis biologiske klokke er rotete, faktisk føle seg uthvilt og våken etter at skoletiden er over og barnet kommer hjem. I motsetning til andre barn som vil føle seg slitne etter skolen, er barnet ditt enda mer aktiv sent på ettermiddagen. Så det er best å minne barna på å ikke sove for sent. Du kan også omgå dette ved å invitere barn til å sove en time tidligere enn vanlig. Prøv å ikke la barnet bli distrahert av elektroniske enheter eller lese bøker som får ham til å holde seg våken hele natten.

Døsighet og sovner i timen kan også være forårsaket av ulike søvnforstyrrelser som søvnløshet, narkolepsi og søvnapné. Visse tilstander, for eksempel kronisk tretthet og sløvhet (kronisk utmattelsessyndrom) kan også føre til at et barn blir trøtt hele dagen, selv etter å ha fått nok søvn. Vær oppmerksom hvis søvnighet som angriper barnet ditt på dagtid også er ledsaget av andre symptomer som rastløs søvn, delirium, søvngåing eller opplever klemming under søvn. Kontakt barnelege umiddelbart for ytterligere tester.

LES OGSÅ:

• Hvor lenge skal barn sove?
• 8 triks for å få barn til å sove på sitt eget rom
• Kan vi kontrollere drømmer?

x